Рецепт Мусс клубничный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Мусс клубничный

Вода, бутилированная, негазированная, DANNON 125 г
Виноградный Сахар [NovaSweet] 25 г
Инулин [Bionova] 40 г
клубничное пюре BONNE 187 г
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON 62 г
Виноградный Сахар [NovaSweet] 12.5 г
Инулин [Bionova] 25 г
Пектин жидкий 5.5 г
Какао Масло [Polezzno] 62 г
Какао Масло [Polezzno] 37 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мусс клубничный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.9 кКал 1684 кКал 14.9% 5.9% 671 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.1% 38000 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 12.2% 327 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 1.7% 2355 г
Вода 33.1 г 2273 г 1.5% 0.6% 6867 г
Зола 0.009 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.97 мг 1000 мг 0.1% 103093 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 125000 г
Микроэлементы
Фтор, F 3.51 мкг 4000 мкг 0.1% 113960 г

Энергетическая ценность Мусс клубничный составляет 250,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 250.9 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 17.1 г -%
Углеводы 9.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 33.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Мусс клубничный, калорийность 250,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Мусс клубничный, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты