Калорийность Coca - Cola "sherry". Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Coca - Cola "sherry"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.3 кКал 1684 кКал 561333 г
Вода 91.91 г 2273 г 4% 1333.3% 2473 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.011 мг 1.5 мг 0.7% 233.3% 13636 г
Витамин В6, пиридоксин 0.153 мг 2 мг 7.7% 2566.7% 1307 г
Витамин В12, кобаламин 0.91 мкг 3 мкг 30.3% 10100% 330 г
Витамин B12, добавленный 0.91 мкг ~
Витамин РР, НЭ 1.565 мг 20 мг 7.8% 2600% 1278 г
Макроэлементы
Калий, K 18 мг 2500 мг 0.7% 233.3% 13889 г
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 33.3% 100000 г
Натрий, Na 42 мг 1300 мг 3.2% 1066.7% 3095 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 33.3% 80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.09 мг 18 мг 0.5% 166.7% 20000 г
Фтор, F 62 мкг 4000 мкг 1.6% 533.3% 6452 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 33.3% 120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.11 г ~
Глюкоза (декстроза) 2.2 г ~
Лактоза 0.2 г ~
Мальтоза 0.2 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 3.22 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.008 г max 18.7 г
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.001 г ~
12:0 Лауриновая 0.004 г ~
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.011 г min 16.8 г 0.1% 33.3%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.009 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.028 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 100%
18:2 Линолевая 0.011 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.011 г от 4.7 до 16.8 г 0.2% 66.7%

Энергетическая ценность Coca - Cola "sherry" составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0.3 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 91.91 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства COCA - COLA "SHERRY"

Coca - Cola "sherry" богат такими витаминами и минералами, как: витамином B12 - 30,3 %

Чем полезен Coca - Cola "sherry"

  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Coca - Cola "sherry" калорийность 0,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Coca - Cola "sherry", калории, нутриенты, полезные свойства Coca - Cola "sherry"
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги