13.04.2023 23:28

🥳Случилось кое что крутое и поэтому....отчёт спустя 8 месяцев.

🤗Прошло 8 месяцев моей работы над собой. На данный момент вес 66.5 кг и для меня это супер-важная психологическая цифра, потому что такой вес у меня был, когда я закончила школу в 2008 году🥳То есть я, так сказать, вернулась к истокам своего ожирения, которое как раз тогда только начиналось) Свежие фоточки🤗
😁Кстати пришлось подвинуть цели по замерам. У меня стояло 95-70-95...сейчас я 94-70-94🤣🤣Короче новые цели выставила вот так 92-65-92...ну а там видно будет)

💃Кстати о школе) Еще один психологически важный момент - я лихо влетела в своё выпускное школьное платье🤣В груди даже великовато...но это потому что она уже потеряла свою былую пышность😔Ну да и фиг с ней, не катастрофа🤣
👗Для многих людей целью похудения является "влезть в выпускное платье", или свадебное итп. Но мы то МЗРовцы не такие...это слишком мелкая цель для нас🤣но несомненно очень приятная))
ПыСы: приколитесь какая мода была на прически в 2008🤣я уже и забыла))ну и тогда я была прям пергидрольной блондинкой, чтобы быть самой крутой чикой на районе🤣И эти щёчки...боже мой🙈

😳В ДК, где я работаю, 2 мая начинается капремонт🤦‍♀️И вот упаковывала, перебирала наши костюмы. Выбрала те, что уже 100% пора ушивать, ибо в таком виде их уже невозможно надеть. Костюм должен сидеть вот так: у нас 4 одинаковых, только разного цвета, я померила подружкин 46:

А мой на мне сейчас вот такой🤣Подруге, которая с нашими костюмами всё время возится написала "че делать будем?сможем ушить с 52 до 46...и как это вообще сделать"...она сказала, что обязательно что-то придумаем, потому что новый покупать жабка душит🙈Ну и платье тоже конечно надо ушить...еле застёгивалось раньше🤣

☀️Питерская весна вчера выдала аж 17 градусов на солнце!! И я решила прогуляться до ближайшей станции метро по делам...и заодно выгулять новый костюм😍обожаю такие вещи ..скорей бы уже окончательно настало стабильное тепло))
ПыСы: я сегодня перед треней тюлень🤣вчера тренер мне сказал "пора качать ноги и попу....пришло время". И вот покачали...сегодня еле встала🤣НО встала и пошла на фитбол и кроссфитнес....ибо кросс это святое😍
ПыСы2: по традиции спасибо всем, кто дочитал до конца. Стройности вам, хорошего настроения и стабильных отвесов🤗

105

Sonya 13.04.2023 23:37

Огонь

Алла 13.04.2023 23:49

Ну, просто Умничка!!! 👍💯💥💥💥

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.04.2023 00:32

Точно говорю, сейчас круче, чем на выпускном была. Супер! Земля и небо!!

Яна Журавлёва 14.04.2023 00:53

Вы сейчас намного моложе выглядите, чем 15 лет назад! Огонь!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 02:24

Алла, спасибо😍фигачим дальше в темпе вальса💃

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 02:25

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо вам😍абсолютно согласна🙈

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 02:27

Яна Журавлёва, спасибо🤗и вот это кстати интересная тенденция. Многие девчонки, которых я давно знаю, в 30+ выглядят лучше, чем в 18-20....вот как это работает хз🙈

Ольга 14.04.2023 03:05

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, девочки набираются ума и начинают ценить себя, а не чужое мнение. )

Наталья 14.04.2023 04:56

Какая вы молодец, да и красотка!

Мария. Минус 50. Ем всё. 14.04.2023 05:16

Офигенно выглядите! И до чего красивая 😍😍😍

Но! Так как я замахнулась на минус 57 кг, спрошу про живот: состояние кожи улучшается? Ноги, спина хорошо выглядят, даже и не подумаешь, что худели. А как идёт процесс на животе? Подтягивается кожа?

Галина_R 14.04.2023 05:59

Согласна.результат-отличный!🔥

Леона 14.04.2023 06:17

Суперский результат 🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Валентина 14.04.2023 06:17

Отлично выглядите. Прекрасный результат.

Алла 14.04.2023 06:50

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, 👍💯💥

Ирина 14.04.2023 08:39

Крутой результат!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:07

Ольга, может быть и так🤗ну тот факт, что в 20 мне было мегаважно что по поводу моей внешности подумает окружение, а сейчас вообще наплевать, имеет место быть)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:07

Наталья, спасибо🤗

Татьяна 14.04.2023 09:12

За Вас радуюсь!!! Молодец! Так держать!!!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:23

Мария (-50.1), спасибо😍подтягивается...но оооочень медленно. Я вот в поисках что бы еще такого сделать, чтобы помочь коже. Чем-то мазать...самомассаж...пить коллаген...не знаю🤔

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:24

Андрей, спасибо🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:24

Галина_R, спасибо вам🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:25

Леона, спасибо🤗начиналось всё как банальное похудение, а теперь интересно в какие качковские дебри меня унёсет🤣

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:25

Валентина, спасибо😁

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 09:25

Ирина, спасибо🤗

Яна Журавлёва 14.04.2023 09:46

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, куча факторов, вес, образ жизни, зависимость от чужого мнения и даже тогдашняя мода. запросто можно накинуть себе 15-25 лет неудачной стрижкой/макияжем/цветом волос. мне пока всего 26, но я когда нахожу фото из старшей школы, тоже офигеваю с того, что сейчас выгляжу моложе, чем тогда.

Евгения Вик 14.04.2023 09:57

Замечательный результат Хорошо

Вы очень помолодели

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 10:21

Яна Журавлёва, согласна с вами🤗и то, что с возрастом многие начинают выглядеть лучше, считаю офигенной тенденцией🤣

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 10:23

Татьяна, спасибо🤗даже не терпится посмотреть что будет еще через 8 месяцев😁

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 10:24

Евгения Вик, спасибо🤗муж сказал, что я всё больше и больше становлюсь похожа на подростка, и скоро все будут думать, что я его дочь🤣

Александр 14.04.2023 10:25

Безумно приятно читать вашу эмоциональную радость ✨🔥 И результат, что смогли достичь стольким кропотливым трудом - восхищает!

Рамиль 14.04.2023 10:25

👏🏻👏🏻👏🏻

Марусичка 14.04.2023 10:54

🔥🔥🔥
Так держать!

Наталья 14.04.2023 11:49

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, приятно? А я как начала сильней худеть испугалась, что кожа обвиснет. Она и так терят тургор даже если не быстро худеть.

Леона 14.04.2023 11:50

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, и этот интерес - прекрасный мотиватор 😉

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 17:04

Наталья, ну у меня скорость похудения в принципе нормальная была. Первые 10 кило ушли быстро, а потом уже поспокойнее🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 17:05

Леона, о да😍

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 17:05

Александр, спасибо вам🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.04.2023 17:05

Марусичка, спасибо😁

Анна 23.04.2023 03:18

Круто, молодец. Я в выпускной платье вряд ли уже когда то влезу. Да и нет такого желания. Я была слишком тощей.

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 23.04.2023 08:49

Анна, спасибо🤗ну да, в крайности впадать действительно не хочется)но я тощей не была никогда, комплекция не та)

Александра 26.04.2023 07:23

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, вы реально крутая! Отличный результат, 🌹

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 26.04.2023 07:47

Александра, спасибо🤗

Гали Ун 26.04.2023 13:18

Очень круто сейчас выглядите! Лучше чем на выпускном Извини!

Фигура подтянуласть. Все-таки спорт рулит! Уменьшением питания вес сбрасывается, но форму без спорта не получить.
Очки-отпад!
На первой фотке с выпускного вы смотритесь как Барби. Это ваши волосы там? Так блестят.

_N_ 26.04.2023 13:22

Просто супер результат!!! Хорошо

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 27.04.2023 07:42

Гали Ун, спасибо🤗да, я с вами согласна)очень рада что все же решилась сразу пойти на спорт😁ага да мои, я думаю этот блеск обусловлен тонной лака и вспышкой на фотоаппарате)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 27.04.2023 07:42

_N_, спасибо вам🤗

Юлия К. 29.04.2023 18:21

Вообще другой человек, класс!!))

Галина 29.04.2023 18:53

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, знаю одну девочку, худела на 60кг, живот очень сильно обвис. Она делала что-то вроде мини операции. Кожу на животе прокалывали иголками, очень мелко и часто. В итоге, когда происходит заживление, кожа немного подтягивается. Обвисание кожи не ушло, но где-то на 25-30% внешне стало лучше выглядеть, на мой взгляд. Как точно называется эта процедура, не знаю.
Ну или на крайняк абдоминопластика, через год, когда окончательно дойдете до нужных цифр веса. Сразу не делают ее, год-два дают коже на подтяжку. Правда, по деньгам дорого.

Мила 29.04.2023 19:04

Красивая какая🥰 и умница, это очень огромный труд👏👏👏

Ilana 29.04.2023 19:18

в синем сарафане и убранными назад волосами Вы просто шикарны Хорошо

это супер Ваш стиль.. Хорошо

, а розовые тени увы.. Большая молодец и работу проделали отличную над собой Дарю цветочек

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 01.05.2023 20:53

Юлия Климова, спасибо🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 01.05.2023 20:54

Мой профиль, вот если бы была возможность я бы уже смотрела в сторону операции))денег нет, придется справляться своими силами🤣
Девушке делали скорее всего мезотерапию области живота🤔

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 01.05.2023 20:55

Мила, спасибо вам🤗

Татьяна 01.05.2023 20:55

Красота!!!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 01.05.2023 21:02

Ilana, спасибо🤗Но розовые тени со мной навсегда) и не только розовые🤣в платье и с пучком это строгий официальный вариант для ведения концерта например(в моём случае), повседневно я в таком никогда не ходила и не буду)это как говорится на вкус и цвет😁

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 01.05.2023 21:03

Татьяна, спасибо🤗

Ilana 02.05.2023 07:21

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, молодость и красота прекрасна в любом цвете Хихикаю

остальное приложится.

Ксюша 12.05.2023 14:16

К Вам наезд, ахахах.. Увидев именно Вашу историю и Ваши фотографии захотелось поработать над питанием, а потом еще и над животом так, чтобы он стал плоским=DD

PS живот мой никогда не был дряблым. Даже когда весила 80 + кг

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 12.05.2023 15:52

Ксюша, 🤣ну живот моя боль вообще. Он начал расти самым первым из всех частей тела, то есть лет в 18-19 уже был такой...нормальный), хотя весила тогда до 70кг еще. Ну и по сути получается, что кожа там была растянула на протяжении почти 15 лет, поэтому я не удивляюсь тому, что вижу сейчас😔сейчас пробую делать самомассаж щеткой, посмотрим как пойдет🤗

Ксюша 12.05.2023 16:03

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, это особенности фигуры)) Он у Вас ушел только за счет снижения веса, так?)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 12.05.2023 19:52

Ксюша, ага, практически ушел и повис🤣

Ксюша 12.05.2023 19:58

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, Вы с достаточно внушительных объемов скидывали. Не стоит быть такой критичной к животу) Ему нужно время, чтоб очухаться)) Вот я страдаю от того, что меня в спорт зал не пускают=( Прям грустно. Я скучаю по вело, я скучаю по тяге и беговой...

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 13.05.2023 19:36

Ксюша, кто не пускает?😳почему?...этож не в бар с подругами отжигать, а очень нужное дело🤭

Ксюша 13.05.2023 19:47

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, инвалидов бояться =DD

Евгений_27 29.05.2023 00:14

Если бы вы ходили в спортивный зал за мышцами, результат был бы зачтён, а так...

Алан 29.05.2023 01:04

Вы большая молодец!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 29.05.2023 01:22

Евгений_27, в спортзал за мышцами имеет смысл ходить когда основная масса жира будет побеждена. На данный момент добавили тренировки для получения мышц на нижней части тела, потому что там уже почти нечему худеть. Если конечно я правильно поняла что вы имеете в виду) ну а так тому, кто толстым не был, никогда не понять какой труд надо приложить, чтобы добиться "незачтённого" результата)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 29.05.2023 01:22

Алан, спасибо🤗

Евгений_27 29.05.2023 01:41

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️,какая изящная отговорка. Надо взять на вооружение.

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 29.05.2023 07:54

Евгений_27, пользуйтесь с удовольствием🤣по всей видимости у вас нет абсолютно никакого представления о похудении, транформации тела и его этапах. Ну может почитаете здесь умных людей и чему-то научитесь🤗

Екатерина Прекрасная 29.05.2023 08:10

О, у меня так жкюе живот висит. У вас он хорошо убавился. Значит и у меня возможно уберется. У меня тоже он рано появился, ощущение, что он всю жизнь со мной. Плоским никогда не был.

ОКСАНА 29.05.2023 08:32

Поздравляю. Теперь шлифовка осталась. Выглядите шикарно.

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 29.05.2023 10:19

Екатерина Прекрасная, рано или поздно обязательно уберётся)он медленно, но верно перестаёт так висетьа если руки вверх раснятуть так его вообще почти нет🤣добьём короче)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 29.05.2023 10:19

ОКСАНА, спасибо🤗дорогу осилит идущий😁

Мария Лионова 09.06.2023 11:56

Просто потрясающий результат. А платья ушить легче, чем наоборот маленькое перешить больше на размер. С улыбкой

Такая милая выпускница. Причёски, да-забавные. Пару лет пройдёт будем улыбаться, глядя на нынешнюю моду.

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 09.06.2023 15:33

Мария Лионова, спасибо🤗это точно,мода странная штука🙈и ушивать приятнее,чем расшивать🤣

Алла 12.06.2023 09:36

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, а ещё приятнее покупать одежду на размер или два меньше , причем покупать именно тот фасон который нравится, а не тот, который скрывает всё что нужно скрыть. Приятно приобретать формы когда худеешь. А большие размеры пусть висят в шкафу как напоминание, чтобы не расслабляться в 😉

Алла 12.06.2023 09:41

Екатерина Прекрасная, хотя у меня вес никогда не зашкаливал, максимальный вес 68 при росте 172 и то это был короткий эпизод, а так всегда на уровне 62 кг, а вот живот, даже когда вес был 52 кг был всегда при мне. И что бы я не делала, всё бесполезно торчит себе животик и всё! И

Мария Беспалова 12.06.2023 09:46

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, у меня это тоже боль, но у меня после беременности как растянулась кожа, так и не вернула нормальный вид😔

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.06.2023 13:38

Алла, точно)но большие размеры я раздала-отдала-выкинула. С глаз долой🤣если вдруг не дай боже разнесет надеть нечего😁

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.06.2023 13:39

Алла, ну он же небольшой🤗пусть тогда себе торчит)наверное особенность такая

Альбина 14.07.2023 13:39

Ой, не могу ВЫ КРАСОТКА!
И да, у меня есть 2 свадебных платья)))
я про них и не вспомнила, замуж устала ходить))
одн-первое в в коробе, торжественно убрано.
второе (крайнее ) висит на манекене. Но там такое платье что и сейчас ПИСК) поэтому украшает мою гардеробную. Теперь оказывается, не просто так, оно там болтается)

Станислава, СПАСИБО ЗА ЦЕЛЬ! !!

Платья конечно жаль, можно было бы носить на торжества, не прямо свадебные, белые мне не по вкусу.
Итак, благодаря ВАМ ! Начнем с последнего (62-64 кг ) и подберемся к первому а там, вес вес 53))) не верится конечно, но вдруг)

В любом случае, Вы прелесть!!!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 14.07.2023 18:09

Альбина, отлично! Очень рада, что кого-то еще замотивировала🤗ну главное делать, а там глядишь и 53 внезапно засветится😁да платья фиг с ними...лучше куплю новые😍🤣

Ирина 16.07.2023 09:25

Красота! Супер! Молодчина! Вижу, что и в спортзал ходите. Вообще отлично. 👍Позвольте маленький совет: вам нужно подобрать специальные упражнения и поработать с разными мышцами живота. Такие упражнения даже утром в постели вместо зарядки делать можно, ну конечно, в спортзале эффективнее.
А именно, упражнения на косые мышцы живота, на продольные мышцы живота и упражнения на поперечные мышцы живота. А в совокупности с плаванием должна и кожа подтянуться.
Желаю вам удачи и новых успехов!)

Людмила Владимировна Мельникова 17.07.2023 07:52

Станислава! Какой у Вас вкусный результат! А преображение восхитительно! Благодарю за юмор и эмоциональные пожелания нам( и мне в том числе)!

Лариса Брусенцева 17.07.2023 08:46

Просто красавица! Молодчина!! Костюмы - это мелочь. Обязательно новый сошьете. 🤗👍👍

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 17.07.2023 18:02

Андрей, я жду годовщину😁тогда сделаю новый пост)

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 17.07.2023 18:02

Людмила Владимировна Мельникова, спасибо вам🤗

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 17.07.2023 18:03

Лариса Брусенцева, спасибо вам🤗а уже всё ушили🤣

Лариса Брусенцева 17.07.2023 18:07

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, 👍

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 18.07.2023 10:28

Ирина, спасибо🤗ну тут скорее мне нужно больше тщательнее поработать с глубокими мышцами живота🤔. Так то пресс есть и приличный, но он под жиром🤣но рано или прздно дефицит калорий сделает своё дело)плавать было бы хорошо, но я не умею и вообще боюсь воды🙈

Альбина 19.07.2023 14:21

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️,
И куплю и эти напялю. Задача поставлена. Вижу цель, не вижу преград))
Спасибо Станислва!

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 19.07.2023 21:59

Альбина, 🥰😘

Kyrie Eleison 02.08.2023 14:34

Подскажите, вот вы, наверное, работаете? Как вам удается нормально соблюдать КЕТО-диету, если в обед вы находитесь в офисе и приходится есть не еду, где вы тщательно можете подобрать рацион и ингридиенты, а то, что продается в кафе рядом с местом работы? Или вы прям заказываете доставку в офис за много тысяч рублей каждый день с подбором КЕТО еды?

Мартинка 02.08.2023 15:10

Kyrie Eleison, хоть вопрос не ко мне, но от себя всё же добавлю, так как тоже на кето и тоже работаю. На кетогенной диете вообще можно не есть, пока не появится возможность. Голода-то нет. Я на работе не ем. Завтракаю в пять утра, если захочется, а потом ужинаю в 11 вечера. Никакого дискомфорта. Иногда и завтрак пропускаю, если времени утром поесть нет. И даже лучше ещё, в течение дня без завтрака кетоз сильнее и к обеду-ужину наступает релакс, как-будто в тёплую ванну окунули. Никакой нервозности или дискомфорта. И, напротив, чем ближе время обеда, тем сильнее мои коллеги углеводники нервничают, у всех сжимаются желудки. Вполне могу понять. Поэтому отпускаю всех с удовольствием, чтобы накормили своего «волка» и пришли довольные.

Kyrie Eleison 02.08.2023 16:09

Мартинка, спасибо за пояснение! У меня тогда вопрос о пользе голодания: насколько безопасно придерживаться принципа "не ем пока не возникает реальный голод"? Как вы отличаете отсутствие голода как результаь КЕТО-диеты от отсутствия аппетита, который может быть вызван нарушением функционирования органов пищеварительной системы? В конце концов, для нормального состояния системы ЖКТ ведь должен функционировать с определенной регулярностью: желчный пузырь вырабатывать желчь, поджелудочная - инсулин и т.п. А у вас, получается, прием пищи происходит каждый раз по-разному, а не в определенные часы, поэтому и работа ЖКТ лишена регулярности. Насколько это безопасно? Как вы контролируете кетоз, чтобы он не превратился в кетоацидоз?

Мартинка 02.08.2023 19:57

Kyrie Eleison, что такое голодание? Это отсутствие источника энергии. На кето всегда есть доступ к источнику энергии, поэтому и нет чувства голода. И голодания тоже не происходит.
Так как чувства голода не возникает вообще, то любое желание еды - это аппетит на кетогенной диете. Лично мне еда по приходу домой даёт приятные эмоции, так как это вкусно. Еда дополнительно расслабляет. Но если бы у меня не было возможности поужинать после работы, то и ничего страшного. Не помню, чтобы у меня был хоть раз голод на кето. А вот при вылете с кето голод был, и тогда очень сложно себя контролировать. Есть такое выражение в народе «сосёт под ложечкой». Это и есть ощущение голода - позывы из желудка. Ну, и на углеводном питании о голоде свидетельствует боль в голове, гипогликемия, нехватка энергии. На кето такого не бывает, так как источник энергии в любое время доступен.
За два года никаких нарушений в работе пищеварения не возникало. Медицинкое обследование ежегодное обязательное.
Кетогенная диета не всем подходит. У меня не было никаких противопоканий, так как органы пищеварения полностью здоровы были и такими же остаются. Если с органами пищеварения или со щитовидной железой есть неполадки, или имеется диабет, преддиабет, иные нарушения по здоровью, всё делаем только с разрешения врача и под контролем врача.
На кетогенной диете желчи выделяется из желчного и вырабатывается дополнительно очень много, это надо учитывать. Застой желчи характерен для углеводгых малоежек и редкоежек, для них же характерно образование камней. На кето же некоторые камни растворяются, так как оборот желчи очень мощный даже при одноразовом питании. У нас тут есть Ирина Макс, у которой практически все камни растворились, один остался. А когда-то желчный был весь забит камнями.
Кетоацидоз может возникать при диабете. Кетоз и кетоацидоз - это разные вещи.

✨️Станислава✨️(-30)✨️ 02.08.2023 21:48

Kyrie Eleison, а я не на КЕТО😳Вы наверное не у меня хотели спросить🤗но всё же в ответ на ваш вопрос скажу - я на работу всегда хожу с контейнерами со своей едой) а бывает и не на работу хожу с контейнерами)