С утра встал на весы и узрел 76.6. Сегодня планирую пробежку в городе, а может и снова на дорожку. И тренировка пресса, которому начал уделять внимание ибо все поросло паутиной.

Визуально изменений не ощущаю, свежее фото приложил. Как многие тут надувают руки-баллоны за короткий срок.. По-доброму завидую, зато… не тратиться на новые веса - на своих как царь-бог в песочнице

Обычно тетушки, которые ходят по одной, чуть ли не отпрыгивают в сторону, когда видят одинокого мужика, шагающего навстречу (так как и с щетиной). В каждом маньяк видится 🫣 А не проще тогда не гулять в чаще леса, коли страх так сковывает плоть и разум 🫣🤭😰

Собственно, потоотделение лишь повысилось, а веса.. ну были и остались детскими. Может я слишком многого хочу от средств 😃

И так хочется уже перемотать месяца три впереди и кг 5 убрать - с лица, с боков 😰 Мечта года

Отвес был вчера, сегодня цифра абсолютно такая же. Нет отката - повод слегка выдохнуть. Если за лето случится 4-5 кг скинуть еще, то какая-никакая цель будет достигнута.

С самого раннего утра, я проснулся с ощущением победы. Не просто встал из постели, я встал на сцену жизни, где я главный артист и мир – моя аудитория.

День начинается с первого глотка воды из свежеотжатого лимона - только так можно начать будни полноценно. Затем, я медленно и грациозно поднимаюсь из кровати, словно просыпаюсь в своей замшевой куртке от Prada. Натягиваю белоснежную рубашку и в любой погоде выбираю костюм - только из натурального мериносового шерстяного полотна. Подравнял воротник рубашки и дополнил весь ансамбль модной парой очков, которые добавляют идеальный штрих элегантности.

Затем, я приступаю к своему утреннему ритуалу - четкая гигиена тела и бритья с использованием только изысканных средств ухода, таких как крем для бритья от Tom Ford и кондиционер для волос от Kérastase.

Во время завтрака, я выбираю только самые качественные продукты, такие как французский багет, сыр из Греции и кофе из Италии. Все это я ем только при ярком солнце на балконе моей просторной квартиры. Налил бодрящую чашку кофе, под душевную музыку Frank Sinatra, и принялся за данные для анализа последних новостей на биржевых площадках, чтобы учесть их в своих начинаниях.

Я сел на свой любимый диван в гостиной, где продолжил ознакомление. Решил подписаться на новую креативную платформу для продуктива в работе и расширения личных навыков. Подумал что смогу получить доступ к эксклюзивным курсам, мастер-классам и обмену опытом с такими же целеустремленными людьми, как и я.

Мое утро, как всегда, началось с успеха и прогресса. И я был готов принять новые вызовы дня с полной уверенностью в себе.

- тут томный голос прекращается

А всем нам - обычного и счастливого утра, в своей простоте и радости в каждой детали 

Вчера увидел и сразу взял, трехлитровая банка. Так и представил, что удобно нарезать лимон, закидать и крантиком наливать. Да, можно графин обычный, но тут 3 литра на день сразу и не наклонять. В общем, пусть будет рабочая баклаха, или как модно «гидролизатор» 🤫

До начала тренировок делал, более года назад. Интересно было бы свеженький заказать 

Уж не думаю, что там мышцы или что-то полезное подрастает и замещает жир, потому мысли - уменьшать рацион с 2000 до 1600 при сохранении активности. Топтание на месте и день сурка в кипящем мире активных достижений. Зато определился со сферой новых поисков работы - грамотно распишу резюме на днях и прощупывать почву.

А теперь о красоте и об ответственности.

У Канта звучит так: прекрасное — это символ доброго. В понятии доброго и благого содержится всеобщность, законы и правила. Например, категорический императив — четкое и ясное правило, которое определяет, какие поступки являются добрыми, благими, верными. Про доброго человека мы говорим — он добрый, хороший, потому что он следует категорическому императиву. Мы называем его хорошим, потому что в его поступках проявляется какое-то правило и понимаем это правило. Когда мы называем человека прекрасным, это отчасти похоже на то, как мы называем его добрым. В красоте есть обещание чего-то большего, обещание какой-то высокой цели без ее понимания, какая это цель. Красота — это всегда обещание добра, получается, что прекрасное — это символ доброго.

Красота человека - уже обещание прекрасного, а, следовательно, возрастающая ответственность. Тут вспоминается и Чехов  -прекрасный человек таков и внутри, и снаружи.

Может ли красивый человек быть злым? Да, красивые люди бывают злыми. В той степени, в которой человек прекрасен, в нем содержится обещание добра. Прекрасное в чистом виде с неизбежностью указывает на что-то доброе, высокое, чистое, светлое. Но прекрасное в реальной жизни может оказаться недобрым, обещание добра может быть не выполнено, мы ждем от прекрасного, что оно будет еще и добрым, благим, но наши ожидания могут не оправдаться.

Так что, становясь прекрасными в телесах, создавая их спортивными и подтянутыми, обещайте и следуйте обещаниям добра