поздравляю, так
держать и только вперёд, молодец. Тело супер, кравсава парень!
Спорт наше всё, пусть любительский, но навсегда. Здоровья. И да нет
предела совершенству, всё в наших руках. Браво. Замечательный
результат, очень приятно видеть узкую талию и широкие плечи, а
первое фото сохраните, что бы никогда не вернуться в то состояние.
Никогда. Рада.
Шикарный поворот в жизни, вы себе сделали прекрасный подарок! Ну
расскажите, всем, с чего и как начали? по какой системе? случайно
увидела в ленте фото, и даже вернулась рассмотреть, подтяжка кожи
фантастична, большая работа.Как?
Магнолия,
господа , на своей пластике съехали полностью! Там ещё работы
,непочатый край.....забудьте про пластику эт для ленияев
.....правильное питание и тяжёлый труд, вот и весь сикрет
fantastik12, я и не думала про пластику,
подтяжка кожи это тоже может быть по разному: растирание сухой
щеткой, масла, массаж, обертывания, контрастный душ. Про систему я
имела ввиду соотношение БЖУ, количество приемов пищи и т.п, на что
делали акцент в ПП.Может Вы стали фрукторианцем? все бывает , такие
измения за 7 месяцев, поэтому поинтерисовалась. Большой Вам
комплимент, выглядите теперь молодо и спортивно.
А я Станиславский. Не верю я, что за 5 неполных месяца можно
скинуть столько веса и набрать такую мышечную массу. Знаю людей,
которые спецом растили жир, чтобы потом показать как худеется. Но
это профессионалы. Ярослав Брин. Вы из них, из профессионалов?
Никоим образом не хотела обидеть....
fantastik12, зачем? Результат был. Как
раз за тот же срок. Вес был идеален. Тело не устраивало.Питание
согласно дневнику и занятия фитнесом. Но, когда пошла на массу, что
то пошло не так. Мне сейчас 60, тогда было минус 3. Вот до сих пор
разгребаюсь. Пока питаюсь согласно дневника и поправляю здоровье
пешим шагом и курсом: здоровая спина. А почему не верю, потому что
на фотки до и после, насмотрелась. Что было посередине, темное
пятно. Для нас. Вы ж в курсе, что там скрывается
Тина
Калибернова, пролистайте блог автора, первое фото на 120 кэгэ
выложено 10 месяцев назад, но не факт, что именно тогда он был с
таким пузом, скорее всего фото более раннее. Те же 10 месяцев
назад коллаж уже
без пуза. Значит примерно тогда и начались усиленные тренировки.
Так что за 10 месяцев отточить схуднувшую фигуру впоне реально. А
про 5 месяцев - сказки автора
Ольга
Прокопенко, согласна. Так же можно выложить фото "с пузом" где
тебе 30 а потом где тебе 25 и ты без пуза. А потом ещё и написать
что от похудения ещё и помолодела.
Ольга
Прокопенко, дело ваше ,вирить или нет мне вообще побую , я
выложил фото не для того чтобы красоваться , а для того что бы
показать что это реально!и мне вообще фиолетово , я доволен своим
результатом , мне с ним жить а Вам с вашим !
fantastik12, о том и речь. Вы добились
классного результата, рада за вас. А в чём смысл мериться с
окружающими, кто, как, сколько и за сколько сбросил или
нет ?
Это как сравнивать красное и солёное. Скорость и результат
похудения и силовых тренировок для очень толстого дядьки и не очень
толстой тётки совершенно разные, тут сравнивать нечего. Ну, а
фото... да кому они нужны эти фото ? Лично мне ни
ваши, ни свои в труселях и с пузом даром не упали. Даже если бы и
были, выставлять бы и не стала. Но это исключительно личное
предпочтение .
fantastik12, о, точно, тут где-то в
параллельных ветках Ваня дипломат своими фотками хвастается, вот
вам бы с ним помериться результатами, а мы все за вас
порадуемся
Тина
Калибернова, и я не верю...Похудеть - почему бы и нет.
Одновременно нарастить мышечную массу за это же время с
нуля?...Скорее всего был спорт и долго до, потом зарастание жиром(
а уж это быстро, тем более при хорошей мышечной массе и большом
профиците), а потом уже - очнулся, глянул и пахать.Снова пахать -
верю.
Эвелина,
разница есть. Многие захотят такое провернуть со своим бренным
телом. А потом недоумевать, что не получилось. Мы с вами на таком
ресурсе, который учит как правильно. Если прикинуть график снижения
веса, туту никак в 5 мес не уложиться. Радуюсь за дяденьку и не
верю.
Тина
Калибернова, Тут видна работа над собой. И желание что-то
делать. Человеческий организм - не высшая математика, кому-то
понадобится 5 месяцев, а кому-то год. Кто-то будет идти, как баран,
к своей цели упорно и настойчиво, а кто-то через месяц сдастся,
мол, покушать хочется.