Сын уговорил пожарить блины. Очень их любит, сделала на сыворотке и 4х яйцах. Кое-как себя удержала, чтобы не переесть их:хихикаю: вообще ужин планировала другой, но в целом картина неплохая. И вкусная:хихикаю:

У мужа скоро отпуск. Собирается в поход;) тоже хочу, но малышка не оставишь на 3 дня. Поэтому сижу облизываюсь.

В холодильнике лежит 3 пакета зелени, никак не могу их осилить и съесть... так просто не лезет, только в салате. Но на него никак времени не находится. Попробую сегодня себя пересилить и сделать.

Ну а так всё как прежде: дети и огород)))

Понедельник пролетел))) очень устала. Досадила сегодня капусту и помидоры. Остались только кабачки и вроде посадки закончились:хихикаю:

Ходили сегодня в магазин, зашли по дороге на площадку. Она оборудована трамплинами-горочками, чесно не знаю как они правильно называются. Старший катался на велосипеде с них. Поначалу очень хорошо справлялся, потом свалился, набил шишку, но с площадки мы ушли только через час:)

Вечером налопались сладкого😳 но, в рацион вписалось оно)))

Из активности только 16000+ шагов и зарядка с утра.

Погода кстати сегодня какая-то очень интересная:хихикаю: с утра потеплело на 10°, я вышла и удивилась, так тепло, накануне вечером у меня дома ужасно замёрзли ноги. А тут тепло. Потом был проливной дождь и до вечера солнечная погода:)

Вот так и день пролетел)))

Немного перебрала сегодня по калориям. Опять ровно на тренировку. Сегодня у меня была шаровая тренировка на 42 минуты. И ещё 10000 шагов сверху находила.

Борьба с травой продолжается. Радует клубника: набирает цвет. У нас её очень много. Как и травы:хихикаю: пока старший младшего развлекает, я её дёргаю.

Муж в воскресенье принёс 2 мешка папаротника, сегодня засолила.
Ещё и хлеб заметила, поставила в холодильник на брожение. Завтра будет очень вкусный хлеб:) не перебрать бы по калориям))) он нереально вкусный 😋

Вечером ходила и искала чего бы такого эдакого съесть. Творог вполне устроил. И вот такое ощущение у меня частенько появляется. Калорий перебрала как раз на мою получасовую силовую тренировку. Плюсом находила 14000 шагов. Ходили с мальчишками до местного вайлдбериса, забрали вещи, которые заказала себе на лето. Вот такой вот день.

У нас опять холодно. Но прогулкам это не мешает))) а так обычный дачный день с детьми:хихикаю:

После обеда нападает жор второй день. Напланировала рацион на 1700 ккал, съела 2000+. Мне было очень вкусно 😋

По активности 11000+ шагов и небольшая кардиотренировка на 30 минут.

Сегодня мёрзла весь день 🥶 на улице 10° с утра... но такое ощущение, что дома холоднее, чем на улице.

Опять с детьми на даче. Вышли на улицу, поиграли-походили и стало теплее. К вечеру пригрело солнце, так хорошо стало.

Младший ребёнок освоил ступеньки и я сегодня чуть не поседела:хихикаю: отвернулась на минуту, а он уже на верху:crazy: теперь хожу хвостом:хихикаю:

Трава в огороде не хочет заканчиваться:хихикаю: её как-будто ночью кто-то подсаживает:хихикаю:

Рацион сегодня был вкусный 😋 наконец-то моя трава и редиска выросла))) в середине дня напал жор, правда я его компенсировать ужином. Получился небольшой перебор углеводов.

Уже который день пропускаю тренировки... дачные посадки-прополки забирают всё время. Но почему-то не чувствую такой нагрузки как на тренировке. Надо выискивать время как-то.

С утра напал жор. И делать нечего не хотелось. Пошли прогуляться и младший решил в луже помыть руки🐷 обед приготовить не успела, перекусывали чем пришлось:хихикаю: меня понесло на ореховые батончики.
Норму превысила на 6%.

Вечером смотрели фильм всей семьёй, а я параллельно пыталась тренироваться. Не совсем удачно: младший пытался меня постоянно оседлать:хихикаю:

На сон грядущий решили поругаться с мужем. Опять темой для дискуссии стал быт... опять хочется на работу выйти... устала я дома сидеть и ничего не делать:хихикаю:

На улице всё так же прекрасно и распускать сирень))) только влажно...

Дети поотрывали обои, а я никак не решалась их подклеить:crazy: сегодня решилась: развела клей не совсем удачно комочками:хихикаю: главной ошибкой было начать клеить, не уложив младшего спать:crazy: сначала вроде всё шло неплохо, но когда ребёнок решил залезть по локоть в клей, что-то пошло не так:хихикаю: вобщем-то отмывались мы долго все потом:хихикаю: но обои подклеили)))

У нас сегодня дождь. Гулять не ходили, но вечером съездили до пункта выдачи заказов, забрала свои витаминки. Пью. Волосы потихоньку стали отрастить, очень жалею, что сразу после родов не начала пить, как рекомендовала врач. Видимо ждала пока все вылезут:crazy: сейчас пропиваю курс вот. Реально ощутила облегчение, перестала вечером валиться с ног.

Младший нашёл способ получения того что хочет: теперь орёт как потерпевший, когда что-то ему надо. Так тяжело терпеть его ор, мне кажется это самый ужасный звук. Главное вовремя найти чем заинтересовать взамен:хихикаю:

По питанию сегодня вроде нормально все. Налегала на голубцы и морковь:хихикаю: родители отдали целое ведро моркови, теперь все дружно хрумкаем)))

По активности 5000 шагов и 30 минут степ-аэробики.

Мой вчерашний рацион. Заполнила дневник вечером. Как оказалось не сильно перебрала по калориям. Это радует.

Решили с подругой напару стройнеть:хихикаю: вдвоём веселее.

Вчера гуляли весь день))) мой первоклашка закончил на прошлой неделе учёбу. Теперь балдеет дома. И почему-то гулять на улицу совсем не хочет идти. Кое-как с утра уговорила, а потом затащить домой не могла:хихикаю: тоже повторилось вечером. А сегодня дождь льёт. Утренняя прогулка отменилась.

Младшего записала к врачу на четверг, а он засопливил. Лезут верхние клыки. И теперь не знаю что делать. У нас как прививка намечается, так он болеть начинает, как чувствует:хихикаю:

На выходные поедем опять к бабушке. А она в город, опять по врачам.

Вот такие вот дела у нас. Очень меня радуют цветущие деревья на улице 🥰 у нас в микрорайоне наладили очень много яблонь, черемух и сирени. Такая красота вокруг:)

Добавила в обычные творожные рогалики какао, теперь еле успеваю себя остановить, они такие вкусные🥰

Сегодня у нас сильный ветер опять. Но на улице всё равно красота: деревья листочки распускают, трава такая зелёная и одуванчики во всю цветут))) не успеваю полоть:хихикаю: ребёнок требует развлечений и его не волнует никакая трава, орёт как только полоть начинаю:хихикаю: Завтра всё моё семейство приедет, надеюсь на плодотворные выходные. А пока нагуливаем шаги)))