Константин
02.04.2021 07:51

Мы все здесь  - потому что у нас наступил - тот самый момент
Тот самый момент когда мы сказали себе стоп 
Пора браться за себя - пора приводить свое тело в приличный вид
Только вот у кого то это увеличение веса с 70 до 75, а у кого то увеличение веса с 70 до 170
И много, много , много различных критериев.
Делитесь, что именно вас подтолкнуло от обыденного "надо бы" к реальным действиям 
 2 
 42
Константин
26.01.2021 18:38
На Новый Год решил заказать новую кухню.
Пока суть до дело - составил эскиз.
На днях встречался с человеком, который делает кухни.
Отправил меня за мойкой - говорит сам выбирай , покупай.
В магазине предложили керамическую мойку.
Почитал отзывы  - мараются, раскалываются и прочее.
Но все таки , кто то же их производит и покупает.
Вот думаю стоит брать керамическую или все таки из нержавейке купить
По цене одинаково получается - если брать качественную мойку из нержавейки.
Однако керамическая вроде как приятно смотрится.
Константин
06.08.2020 19:21
Один из по настоящему достойных представителей нашего шоу бизнеса показал в очередной раз своё усердие.
Только на этот раз не в музыке,  а в здоровом образе жизни.
Снизив свой вес порядка 100 кг.
Много говорят  - что это таблетки, резекция желудка и прочая ересь.
Я же считаю - просто человек знал, что хочет.
Пусть это будет указателем нам, когда мы ищем себе очередное "алиби" - почему мы до сих пор не похудели ... на 15 кг 
 3 
 2
Константин
01.08.2020 13:05
Мы много рассуждаем, о том как похудеть.
А надо ли это на самом деле ?
Ведь в любой момент мы можем оказаться на краю вымирания.
Как мы будем жалеть том , что отказывали себе в простой радости покушать?
 1 
 15
Константин
28.07.2020 13:01
В разговоре с Pavel Gusev услышал мнение что 1600-1700 калорий рацион 55 килограммовой девушки . Решил опубликовать свой. Я не девушка и далеко не 55 кг ))))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырники
300
721.2 50.1 33 55.8
Вода, бутилированная, в общем
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горбуша (Жарка)
500
639 95.4 28.9 0
Картофель (Варка со сливом)
300
217.6 5.8 1.2 45.9
Вода, бутилированная, в общем
1000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Константин
17.07.2020 14:00
Увидел в магазине ремонта кактус
Какой сорт не говорят )))
Может кто подскажет 
Константин
05.05.2020 17:59
  кто какой кофеваркой пользуется 
долгое время пользовался гейзерной кофеваркой
сейчас вот решил обзавестить более продвинутой
предложений больше чем много
 
Константин
20.12.2019 19:06
Привет всем 
Как всегда требуется совет 
Накупил хурмы - ел, ел...
Осталось килограмма два    - что с ней делать
Ума не приложу
В морозилку засунул
Но ведь когда нужно будет доставать ))))
Константин
15.10.2019 19:12
Папа наконец то согласился пропить что для суставов 
Как таковых болей нет 
Но жутко хрустят колени 
Почти не гнется - в общем возраст ... 
Интернет , сами понимаете, ничего путевого не покажет.
Бады не хочу ему брать
Вот выбор между тремя препаратами:
1)ТЕРАФЛЕКС
2) ДОНА
3)СУСТИЛАК

Может быть кто то поделиться опытом, кто принимал что то другое.
 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы