Блог
Войти
fantastik12
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
fantastik12
19.10.2018 13:09
Вообще, я в этом деле не новичок . 4 года назад . ...
Вообще, я в этом деле не новичок . 4 года назад . Со 135 до 110 . Сейчас опять набрал , лень матушка.
9
Серафима
19.10.2018 15:04
А рост какой?
Мария Ки
19.10.2018 15:06
Какой вес на первых фото и какой на последних?
fantastik12
19.10.2018 15:07
Серафима
, 182
fantastik12
19.10.2018 15:07
Мария Ким
, 135-110
Мария Ки
19.10.2018 15:10
fantastik12
, а почему ещё 10 не стали скидывать? При вашем росте мне сложно коэффициент навскидку рассчитать, но вероятно, до "идеального" веса оставалось около 10 кг.
Сегодняшних фото нет? Без них непонятно, сколько сейчас.
Серафима
19.10.2018 15:12
fantastik12
, Хороший рост. Поэтому вы ещё не совсем "шарик".....
fantastik12
19.10.2018 15:12
Фото , смотрите ниже текущий вес 120кг
Валерия
19.10.2018 15:16
Терпение и труд все перетрут. Удачи Вам в достижении цели
fantastik12
19.10.2018 15:20
Спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
Автор
Алла
171.4
8.6
9.4
13.5
9
10
41
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52