Господа ! А где результаты ? Где фото Ваших достиж...

Худеют не от конкретных продуктов, а от дефицита калорий. Представляете я ем макароны, картошку, выпечку и худею. Естественно не каждый день это, но все же ем. Лучше редко но есть, чем терпеть до последнего и срыв.

Мария, Где Ваш результат ? Покажите

fantastik12, к сожалению давно не вела здесь записи. Только сегодня начала все снова. Но за лето похудела на 2 кг без особых ограничений. Как будет достаточно записей-результатов обязательно отчетаюсь 😄😄😄😄😄. Хотя у Вас же увидела в записях сахар рафинад. И могу спросить почти вашими же словами "кто на сахаре худеет"?

Мария, За целое лето! На 2 кг!!!!!!!@'@
(-)ааааа

Мария, это оооооочень мало

fantastik12, так получилось что с дочкой уехали на лечение и некогда было заморачиваться с питанием, ушла временно на поддержание. Так что 2кг на поддержании это не мало.

Мария, какие записи ! Фото до и после ! Зеркало и весы не обманешь , а записи, это тешить себя типо ты худеешь .

У меня в старом телефоне. Остались все достижения. Я в зале худею

А вам кто то обязан демонстрировать свои достижения? С чего бы это? Сначала вы блесните своей идеальной формой. А там может сыщите адептов своей концепции похудения.

я на пирогах, шарлотках и тортиках худею и очень даже успешно, в особенности если учитывать стартовый вес 

Олеся Старожил МЗР, таки да. Он то почти близок к идеалу. Так в зале фигачить.

А это уже мое личное дело выставлять фото или нет. Я могу поделиться информацией как худею, но не обязана выставлять свои фото.

Вы здесь решили всех раззодорить! Лучше расскажите как о своих крутых достижениях. Как до такой жизни дошли. Я глянула ваше фото до. И как из нее выгребали. Чего людей то трясти понапрасну то. Это будет конструктивный разговор.

Тина Калибернова,жил как всё, ел как все и даже больше , пил , курил , валялся на диване ! Я не чем от Вас не отличаюсь , просто забил на себя , но в один момент , я глянул на себя и ужаснулся! И сказал себе, хватит , взялся за себя , контроль и сила воли + дисциплина в посещение тр зала и пахота по 2,5 3,3,5 часа тренеровки , естественно ,увеличение время занятий постепенно , переход на правильное питание , разделение порций на 2 раза , отказ от сладенького которое мы так любим, от алкоголя и сигарет . При любом, удобном случае кардио , короче сложно но можно , нужно желание многие сдуваюися очень быстро , я не из их чесла я пахарь , вот и всё.

Тина Калибернова, народ нужно бодрить , а то залежались.

fantastik12, к сожалению мне не позволяет здоровье бежать в спортзал и пахать там до потери сознания. И это не связано с ожирением. Наоборот мое ожирение связано с невозможностью спорта. Так сказать в юности да, ходила, да, занималась. Но пока увы на неопределенный срок придется забыть.

fantastik12 написал:
сдуваюися очень быстро , я не из их чесла я пахарь , вот и всё.

Это покажет время. Через сколько вы вернетесь к дивану.)))

Мария, зачем вы оправдываетесь перед ним? Он и так считает себя небожителем. Пусть тихо сам собой любуется в своем блоге.

Мария, у меня тоже сахар и мёд в рационе. Худею и не жжужу

Vika Viktor, ну так у автора сего шедевра притензии к шарлотке и пирогам. Я тоже ем все и худею, а не хожу и не лезу к другим в тарелки с вопросом "что это вы едите? Пирог? Шарлотку? Ай ай ай как не хорошо, не по ПП это. И не смотрите что я сахар ем и худею."

Все худеют, а что? Не нравится - не ешьте.

Мария, ну вот  83 кг. И я не на  ПП. Ограничений нет по еде. Ну кроме выпечки и хлеба

А что за призыв? Баттл? Письками-пузами помериться? Так ни того у меня, ни другого в силу физиологии 
А так, фото мои лично-в блоге. Кому надо-тот увидит