Мой здоровый рацион
МИРОШКА
09.06.2016 16:09

- 30!!!!! И это ещё не предел!

всем привет!
Настало время опять разделить с вами мои успехи!
Для тех кто совсем со мной не знаком - предлагаю прочитать мои предыдущее посты т.к. повторяться не хочу. Сегодня хочу просто представить свои фото.
Сегодня не поленилась включить комп, чтобы найти свои прошлогодние... Сама в шоке!!!
А вчера ,за полчаса ,сорвала комплименты от четырёх людей. Я балдею....  :ангел: :ура:

Теперь меня ещё кое-что мучает.... Хочу поменять стрижку. У меня делема - либо отращивать, либо боб- каре. И то и другое было! Но отращивать долго, тем более, что я отращивала и год назад обстриглась, боюсь меня не хватит. А боб- каре можно получить за час)))) и с окрашивание не знаю, что делать...жалко красить и т.п. потому как была разная и знаю, как трудно вернуть свой цвет. Но так хочется перемен.... Может вы что-нибудь посоветуете?
 
 а это я четыре года назад с весом тоже 85 кг.

Ольга Морозова 09.06.2016 16:19
 4 
Результаты очень впечатляют!!!! Вы молодец!!!! :bravo:

Настенька 09.06.2016 16:23
:bravo: Супер! Супер! Супер! :хорошо:

Серафима 09.06.2016 16:25
 1 
Ну что сказать? Разница налицо. Мне больше нравится вторая фотография. А если есть жгучее желание сменить стрижку, то надо менять! Это вполне естественно, вы изменились внешне и появилась потребность в других изменениях! Успехов вам и хороших отвесов!!! 

Stefanie 09.06.2016 16:25
 1 
Ого! Меньше, чем за полгода такие результаты))) Браво! Насчет цвета - у вас неплохой свой, но можно добавить света - всякие омбре-шатуши-балаяжи, если не хотите менять полностью свой цвет и портить корни. Каре с модными цветовыми нюансами  - то, что нужно)

Нуш Ка 09.06.2016 16:26
Молодец! Дерзайте дальше! Боб, Каре сделают лицо визуально круглее,т.ч.лучше более длинные волосы,а цвет ближе к своему натуральному! ,) Удачи!

Людмила 09.06.2016 16:27
:хорошо:

ПТашка 09.06.2016 16:28
Молодечик! А по поводу прически - меняй на здоровье, как пожелаешь  :D...Если хочется перемен - их надо обязательно произвести... Да и волосы не зубы - вырастут  :dance:...Конечно если есть грамотный парикмахер, спросите что она посоветует  ;)

Алла Дин 09.06.2016 16:35
Смотрю на Вас и узнаю себя, мне кажется мы внешне похожи и прическа у меня практически такая же и цвет волос)) Кстати, о цвете - пока нет необходимости (седины) не портите ничего, те кто советует сменить цвет - просто завидуют))) по себе знаю)) Успеете еще ;). На счет стрижки - Боб - не вариант. Луше всего, если есть возможность, загрузить свою фотку в специальную программу по подбору стрижки и поэкспериментировать,  правда потом еще мастера хорошего найти, который сможет воплотить задуманное)) А результат впечатляет... Вы большая молодец!!!

Ого вот это да -30 кг )
Очень хорошо выглядите ))

Наталья 09.06.2016 16:57
здорово, оч заметный результат! можете гордиться собой, Вы умница!

Анютка 09.06.2016 16:57
:хорошо: УМНИЦА!!!!!

Наталья 09.06.2016 17:05
Отличный результат. :k:

Ольга К 09.06.2016 17:05
красотка :хорошо:!!!

Наталья Natalya 09.06.2016 17:09
Отлично! :rose:

МИРОШКА 09.06.2016 17:13
Алла Дин, в том то и дело, что когда последний раз была у мастера - она сказала, что на седые воски начали показываться( особенно на макушке) и предложила пока пользоваться оттеночными бальзамами, но что-то мне не хочется... Буду думать вообще!

Pink Rose 09.06.2016 17:13
МИРОШКА написал:
У меня делема - либо отращивать, либо боб- каре.

а вы не хотите попробовать что то новое? если меняться, так полностью!))) вы прекрасны! удачи вам в преображении!

Наталья 09.06.2016 17:15
Молодец! Поздравляю!

Алена 09.06.2016 17:16
отличный результат!!!

Елена Gabidullina 09.06.2016 17:17
боб-каре будет классно

МИРОШКА 09.06.2016 17:17
Saltant, остроумно

Кошка на окошке 09.06.2016 17:18
-30! Полет нормальный ;) Вы умничка, только не бросайте начатое!!!
 

Кошка на окошке 09.06.2016 17:21
А по-поводу стрижки, я как-то так захотела перемен, что обрила висок :D, потом долго отращивала. Для меня актуально чтобы стрижка была проста в уходе и укладке, поэтому ношу длинные волосы :хорошо:Стричь реже надо ;)

МИРОШКА 09.06.2016 17:21
Pink Rose, чего только я не пробовала за свою молодость... Перемен конечно хочется, но выбираю чтобы было красиво и практично. А то с двумя маленькими не всегда есть время на укладки...

Pink Rose 09.06.2016 17:45
 1 
МИРОШКА, тогда ответ напрашивается сам собой - каре 

Maybe 09.06.2016 17:50
Поздравляю! Отличный результат!

RZF 09.06.2016 18:42
Поздравляю

Оксана 09.06.2016 18:47
Обалденный результат!

надежда 09.06.2016 18:52
Это очень круто!Вы молодец! :хорошо:

Алла 09.06.2016 18:54
Шикарная вы стали!!!Прям Вам очень идет!

Мария 09.06.2016 19:31
 1 
Поздравляю с потрясающим результатом! Желаю легкого продолжения :) А про прическу: мне вот повезло, например, найти мастера, к которому я прихожу и говорю: "Я себя так-то чувствую в последнее время, и мне надо, чтобы стрижка помогала мне таким-то эффектом" (например: "Я себя чувствую уставшей и ослабленной, а окружение у меня сейчас не очень доброе, мне нужно что-нибудь поагрессивнее, что бы придавало моему образу силы, уверенности и твердости"). И что вы думаете? Мастер этот очень здорово "считывает" такие посылы и стрижет ровно то, что нужно!! То есть я ему не описываю технику стрижки и не объясняю, как стричь, я только описываю ожидаемый результат. Может, и вам проконсультироваться у хорошего стилиста? Вам сейчас с новым вашим обликоми пойти к нему может быть приятно :).

Олег 09.06.2016 19:50
Молодец!!! :хорошо:

Юлия Никитина 09.06.2016 19:55
 1 
МИРОШКА, поздравляю!!!! А какой суточной нормы калорийности вы придерживались и были ли физнагрузки? Просто результат действительно впечатляет по времени и потере веса за столь короткий период!

Ольга 09.06.2016 19:57
Супер!! Замечательно похудели!!!

Елена Елена 09.06.2016 20:10
Супер результат! А по стрижке - каре

ALF 09.06.2016 20:13
 1 
Вы целеустремленный человек, умеете достигать своей цели. Это хорошо для вашего будущего. Продолжайте свой путь с МЗР. Да прибудет с нами сила!

Инна 09.06.2016 20:14
молодчина!

Инна 09.06.2016 20:16
 1 
Асимметричное каре

Екатерина 09.06.2016 21:54
Отличный результат, так держать!

МИРОШКА 09.06.2016 22:08
Всем спасибо! Со стрижкой так и не решила... Думаю, что решение будет принято в кресле... Ещё раз ,всем большое спасибо!

Настенька 09.06.2016 22:09
Инна Shi, поддерживаю :хорошо:

Настенька 09.06.2016 22:09
МИРОШКА 09.06.2016 22:17
 4 
 вот я с каре. Только четыре года назад, но зато в этом же весе.... Сума сойти, последний раз я весила 85 - четыре года назад...

Екатерина 09.06.2016 22:20
Вы такая молодец))) А меняться надо особенно когда душа поёт от комплиментов. Удачи Вам!!!

Наталья 09.06.2016 22:34
Молодец! :хорошо:

Алина 09.06.2016 22:46
Красотка )

Инна Гринько 09.06.2016 22:52
Ого! Впечатляюшка! 

МИРОШКА 09.06.2016 22:55
 1 
Инна Гринько, не отставайте! Я за Вами слежу! ( в марафоне)

Инна Гринько 09.06.2016 22:58
МИРОШКА,  :D :D :D А я за вами! И даже скучаю здесь, в Турции, без вас))) Вот снова поправлюсь и вернусь обратно - худеть))

Инна Гринько 09.06.2016 23:00
МИРОШКА, Красопеточка!

Радужная 09.06.2016 23:19
МИРОШКА,  :хорошо:

Радужная 09.06.2016 23:20
Nikol_Yva 09.06.2016 23:46
                               

Эльвира Батракова 10.06.2016 06:26
 2 
сделайте стрижку задорную, молодежную. На "толстых" фото Вы как тётя, но на "худых" видно, что Вы ещё девчонка! Вот и будьте молодой девчонкой задористой!)))) Думаю Вам пойдет. Кстати, правильная стрижка требует минимум укладки. А покраситься можно и не из-за седины, а просто если так хочется, поиграйте с цветом, почему нет?!

Елена 10.06.2016 06:34
 1 
М :ah: О :ah: Л :ah: О :ah: Д :ah: Ч :ah: И :ah: Н :ah: К :ah: А :ah: !

Гульнора 10.06.2016 06:39
Молодчина! Шикарное преображение! Так держать:bravo: :rose:

Наталья 10.06.2016 07:15
Супер!!!!)))

Я так рада за Вас!!!  :rose: :ah:

Татьяна 10.06.2016 07:55
Эльвира Батракова, Полностью согласна. Найти хорошего мастера и выбрать с ним стрижку. Я такое проделала 7 лет назад. Стрижку выбрали экстрим. До сих пор улыбаюсь, когда вспоминаю выражение знакомых при виде меня. Челюсть упала - это ещё мягко сказано. Парикмахера с тех пор не меняю. Она очень творческий человек, помогает мне сейчас изобразить что-то новое во время укладки волос на теперешней более спокойной стрижке. И с цветом волос экспериментировала. Меняла его при помощи оттеночных шампуней до трех раз в месяц. Они быстро смываются.

Джим Моррисон 10.06.2016 08:29
Шикарно)

Жанна 10.06.2016 08:59
Молодец! Отличный результат!

Алла Дин 10.06.2016 09:17
МИРОШКА, У меня тоже начали появляться и на макушке и на висках, но с нашим цветом волос это не сильно бросается в глаза. Так что я пока держусь. Когда вижу какой-то наглый волос - удаляю с корнем и вспоминаю монолог Клары Новиковой, женщина перед зеркалом:" А это Коля.... ну-ка, иди сюда, дерг и нет Коли... А это Вася.... Так подождите... А с кем же я останусь?! Нееет... Все со мной!" :хихикаю:

Умница! Красавица! Молодчинка!!!

МИРОШКА 10.06.2016 09:47
Юлия Никитина, кал 1500, +- 50 г, из физ - кардио четыре раза в неделю по утрам

НИКА 10.06.2016 10:27
Вы очень похорошели!!!

МИРОШКА, Поздравляю вас,отличный результат :хорошо:Вы очень хорошо выглядите  ;) в здоровом теле здоровый дух,успехов вам  :rose:

Guly 10.06.2016 10:36
Здорово! 

Евгения 10.06.2016 10:36
Вы умничка, так держать. А что касается стрижки, сходите в парикмахерскую, может что-нибудь интересное предложат. А волосы, я бы советовала не красить,лучше натуральный цвет. (это я по себе говорю, сейчас у меня натуральный цвет волос и многие завидуют, т.к. действительно после окрашивания очень долго ждать, пока свои отрастут)

Вы молодец и умничка! Выглядите отлично. Мне кажется Вам пойдет стрижка, как у девушки, которая рядом с Вами на фото, только с косой челкой.

МИРОШКА, Добрый день! Вы такая молодец! Да, многих усилий стоило! Я тоже стартовала почти с таким весом, какой у вас был в начале. Смотрю на вас и надеюсь, что и у меня получиться! А подскажите, вы много занимались спортом?

МИРОШКА 10.06.2016 11:50
Татьяна Майорова, получится, не сомневайтесь! Занимаюсь кардио четыре раза в неделю ( в 7 утра). 

Юлия Никитина 10.06.2016 20:00
МИРОШКА, спасибо

Варя Фадеева 10.06.2016 20:12
Вот это Вы умничка! Поздравляю! Чудесный результат!
А прическа - лично я всегда за то, чтобы отрастить волосы, а там можно уже и пофантазировать, например, лесенку сделать или ещё что.

вы красавица и умница! продолжайте в том же духе!! :хорошо:

Варвара ВАРИНА 10.06.2016 22:50
:хорошо: :bravo: :rose:

svetlana 10.06.2016 22:58
Отличный результат

наталья 11.06.2016 00:04
:хорошо: :хорошо: :хорошо:молодец!!!

Анастасия 11.06.2016 05:21
Замечательный результат!

:хорошо: браво! 

Молодец!

Нина 11.06.2016 16:26
Потрясно))

IiRCHIkK *** 11.06.2016 16:31
Отличный результат!

Евгеша 11.06.2016 16:34
молодец красивая молодая девушка мне кажется вам белый цвет и каре идет очень хорошо

Стройняшка!У вас хорошая прическа!-30 молодец!

Не новая я 11.06.2016 20:32
Супер! Магическое преображение;)

мария мария 12.06.2016 15:47
МИРОШКА, и не скажешь, что 85 кг, почему бы Вам не сделать сейчас такую же прическу, очень даже, мне нравится

Лилия Липатова 12.06.2016 16:09
Отличное преображение)Мне кажется вам очень идёт прическа, где вы со светлым волосом.

bojiyakorovka 12.06.2016 16:09
Ай умничка! :хорошо:

МИРОШКА 12.06.2016 19:38
Лилия Липатова, спасибо. И за мнение спасибо.

МИРОШКА 12.06.2016 23:38
Катерина,  :хорошо:

Наталья 13.06.2016 00:16
молодец :rose:

Елена Елена 14.06.2016 11:18
Светленькой Вам хорошо(мне кажется)молодит, хотя итак -10 лет!! Поздравляю, хороший результат!!

SbetaStan 14.06.2016 11:24
Отличный результат!Желаю дальнейших успехов!

Татьяна Мялова 14.06.2016 11:29
Умница !! :хорошо:

наталья 14.06.2016 15:39
блонд Вам идет

Olga Volga 14.06.2016 15:47
Вот молодчина! Вот это результат, что называется на лицо и на тело:))) Вроде Новый год был не так давно, а у Вас изменения потрясающие просто за относительно короткий период!!!Так держать!!!

ira2710 15.06.2016 07:42
Умничка! А светлый цвет лучше Вам идет, мне кажется молодит. А сила воли у вас... молодец!!!

МИРОШКА 15.06.2016 10:27
Спасибо, дорогие! Мне очень приятно! Всех обнимаю!

Natali 15.06.2016 10:50
Очень красивая и помолодевшая!

Ольга Нархова 15.06.2016 13:49
Супер!

Замечательно)

Я Вас поздравляю с таким хорошим результатом.!!! вы просто совершили огромный подвиг над собой.  Помолодели и постройнели.!!! Удачи вам во всем.!!!

 Результат Ваш поражает. Возврат к старой стрижке Вам не нужен. Цвет потемнее Вам намного лучше, может что-нибудь среднее,но это только у мастера в салоне, или Вам советовали раньше "задорненькую" стрижку. Подумайте.

Анна Иванова 09.11.2016 18:33
 1 
Ваш пример - другим наука: желание плюс старание и все получится! Вы молодец!!!

молодец!!!! рада за вас!

Молодец! Так держать и рук не опускать! А стрижку и цвет волос должен определить специалист. Меня подстригли кардинально коротко с асимметрией и покрасили темнее чем мой цвет, и мне очень понравилось, даже моложе стала выглядеть. Удачи!!!  

Алиса Крамер 09.11.2016 20:41
вы гордость мзр

:хорошо: супер. просто нет слов какая вы молодец.

Марина Март 09.11.2016 22:15
Вы молодец!  :хорошо:

Анна Клинова 10.11.2016 08:01
Это потрясающе, какая умничка! 

Марина 10.11.2016 08:13
Браво! Вы молодец!

Вы молодец! Красавица!

Галина 10.11.2016 08:40
:хорошо:

Taiory 10.11.2016 08:46
красота-то какая!!!!  :bravo:

**Я** 10.11.2016 09:03
Мо-ло-дец

Наталья 10.11.2016 09:09
:хорошо:

Pink Rose 10.11.2016 09:12
умничка!

Мы белые и пушистые 10.11.2016 09:32
 1 
стрижку-то какую сделали? поделитесь :)

Oksana Onoshko 10.11.2016 09:53
Образ светлой девушки обалденный!

INNA 10.11.2016 09:56
Да, да , да... какая прическа у Вас нынче.

Оксана Л. 25.12.2016 23:42
Браво!!! Прекрасный результат!!!! Есть чем гордиться!!!!

василина 25.12.2016 23:49
Молодец!Результат ошеломляющий.

Nadin 25.12.2016 23:54
Прекрасный результат! Выглядите потрясающе! :хорошо:

Елена Елена 26.12.2016 00:12
Восхитительно!

Санек 26.12.2016 04:44
Наташа Счастливая 26.12.2016 06:16
 1 
На фото в сером, по моему мнению, Ваша прическа очень эффектна и цвет волос приятно освежает лицо))) Я за блондинок и боб-каре

Viktor 26.12.2016 06:24
Рада за Вас! Поздравляю!Теперь постарайтесь удерживать или улучшать результат! Скачки в весе -- плохо для организма :rose:

Татьяна 26.12.2016 08:54
Умница! Большая молодец!
И обязательно сходите в хорошую парикмахерскую, к хорошему мастеру, там и посоветуют и выполнят достойную прическу. 

свет 26.12.2016 09:05
я за блондинок ))) вы прямо помолодели классно вы похудели , держитесь вы молодец 

Lyuda 26.12.2016 09:08
 

МИРОШКА 26.12.2016 09:11
Девочки,добавлю фото в среду. Жду утренник дочери, чтобы был контраст с прошлым годом)))

Оксана Л. 12.01.2017 16:03
МИРОШКА, где фото в новом теле?)) Ждем)