Чтоб такое сьесть? Поделитесь вкусняшка и, что можно в пост и низкокалорийное из простых продуктов.Что то без молочки у меня с фантазией совсем туго.А как с белками быть?

Мое новое увлечение пряники ( можно удовлетворить свою творческую натуру) может быть есть здесь пряничницы. Очень много вопросов. Занятия мне доставляет удовольствие. Вот что получается

 Возвращаюсь в бой с ленью и весом.Немного выбилась из колеи похудения благодаря болезням и праздникам. Вроде все начало налаживаться, а вот зеркало грустное . Жду поддержки и понимания. негатива и так хватает.

Вчера покрестили Машеньку.  Поздравьте нас.

Всем привет. Вот я и возвращаюсь на мзр. Я стала мамой в 4 раз прекрасной девочкой Машенькой . Но нашу радость огорчают постоянные колики, лактазная недостаточность, и конечно мамины лишние килограммы . Нам уже месяц. И вот какие результаты. Из за колик посадили меня на гречку, вроде неплохо 200гр сухой в день + чай без сахара, но чуть с с молоком. Колики не прошли и по факту ребенок мало набрал в весе, было решено добавить мясо курица и постная свинина 200гр + гречка 150гр.колики не прошли, а я не только не похудела, но ещё и поправилась на 2 кг. ¿?????????? Почему я поправилась??????? Подтвердилась лактазная недостаточность, но колики не прошли.интересны любые комментарии и советы. Помогите составить меню, чтоб и мне похудеть и малышке не навредить.

 Очень грустно. Но природа живет. И даже лося встретили.

У моего старшего сына сегодня День Рожденья. А солнышка хочется всем? С Наступающим летом.