Рецепт Кофе со стевией Б/С, Б/М. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Кофе со стевией Б/С, Б/М

Кофе растворимый, сухой 5 г
Вода, бутилированная, в общем 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со стевией Б/С, Б/М".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.5 кКал 1684 кКал 0.1% 6.7% 112267 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 20% 38000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 98.8 г 2273 г 4.3% 286.7% 2301 г
Зола 0.081 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 46.7% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.2963 мг 20 мг 1.5% 100% 6750 г
Ниацин 0.296 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 11.11 мг 1000 мг 1.1% 73.3% 9001 г
Магний, Mg 1.98 мг 400 мг 0.5% 33.3% 20202 г
Натрий, Na 2.01 мг 1300 мг 0.2% 13.3% 64677 г
Фосфор, Ph 3.1 мг 800 мг 0.4% 26.7% 25806 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.075 мг 18 мг 0.4% 26.7% 24000 г
Медь, Cu 6.91 мкг 1000 мкг 0.7% 46.7% 14472 г

Энергетическая ценность Кофе со стевией Б/С, Б/М составляет 1,5 кКал.

  • Порция = 405 гр (6.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.5 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 98.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Кофе со стевией Б/С, Б/М, калорийность 1,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Кофе со стевией Б/С, Б/М, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги