Валентина
10.09.2024 11:03

Дневник питания за 10.09.2024

Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершеннолетием 😁.
Немного фото

Моя любимая Мамочка- спасибо ей за всё!!!

Я папина дочка.

Начало и окончание школы.

Вот я сейчас, полна жизни , благодаря вам, дорогие мои соратники!
Спасибо огромное за помощь и поддержку, счастья вам и достижения целей!!!!
По дневнику- ЧИТМИЛ!
Раз в год позволяю себе😀😁😍👍💪

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
20
9 0.6 0.3 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 26 
 76
Mariа_? 10.09.2024 11:06
С днём рождения!!!
Валентина 10.09.2024 11:12
Mariа_?, спасибо🙏💕
Наталья 10.09.2024 11:13
С днём рождения! Солнца, улыбок, хорошего настроения и бодрости. Вы красотка👍🤩
Поздравляю! Мы с вами ровесники, у меня день рождения был 8 сентября! Из всех поздравлений мне больше всего понравилась эта открытка)))
Ольга 10.09.2024 11:14
Валентина, здоровья вам, Валечка, вам и вашим близким! Любви и благополучия!  
Катя 10.09.2024 11:14
С Днем Рождения! Вы прекрасны.Здоровья,Счастья и Благополучия!!!
Валентина 10.09.2024 11:19
Наталья, спасибо🙏💕
Валентина 10.09.2024 11:19
Валентина 10.09.2024 11:19
Ольга, спасибо 😍
Валентина 10.09.2024 11:19
Катя, спасибо 🥰👍
Евгения 10.09.2024 11:21
Поздравляю и я Вас , Валентина с Днем рождения !!!  Вас и всех ,для кого Ваш День рождения тоже праздник , всех ,кто Вас любит! .   День рождения в этом "нежном " возрасте  это уже как медаль за прожитый год !   Пусть все будет  по вашему желанию !
Валентина 10.09.2024 11:26
Евгения, спасибо за добрые слова, за нежный возраст🤩
Галина 10.09.2024 11:30
Валечка, с Днём рождения!  Пусть исполнится всё задуманное тобой. Здоровья, благополучия, счастья и любви  тебе и твоим близким, а тебе ещё и неиссякаемой жизненной энергии.
Зайчатина 10.09.2024 11:30
С днём рождения! Здоровья ❤️
Валентина 10.09.2024 11:39
Галина, спасибо 🤩
Валентина 10.09.2024 11:39
Зайчатина, спасибо 🤩
С Днем рождения! ... прекрасный пост получился, очень теплый)
Алин@ 10.09.2024 11:54
С днём Рождения!!! Самые добрые пожелания от меня! Здоровья, радости , благополучия дальнейших успехов , пусть мечты сбываются у вас всё получается и получится , характер супер!!!
Валентина 10.09.2024 12:04
Ксюша, спасибо Вам😍
Валентина 10.09.2024 12:05
Алин@, Милая Алин@! Спасибо🙏💕
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.09.2024 12:07
Валечка! Очень рада, что пост именинный наконец прошел! Поздравляю ещё раз. Ты одна из несомненных звёзд МЗР!
Свети, сияй долгие годы!
Валентина 10.09.2024 12:08
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ух ты! Ничего себе! Спасибо, моя дорогая! 😍😘😘😘
Катерина 10.09.2024 12:23
Валюша, ура, ты появилась!
Желаю тебе стабильности во всём, пусть это будет здоровье, удача, полный кошелёк с красными купюрами, тепло и понимание родных и близких, будь счастлива!💐🌹🥂
Мария Лионова 10.09.2024 12:28
С Днём рождения!!! Такая красивая на всех фотографиях.  Всего только самого замечательного. Пусть жизнь только радует!!
Валентина 10.09.2024 12:41
Катерина, спасибо, милая моя Катюша! 😍
Валентина 10.09.2024 12:41
Бесконечно благодарна Вам, 😘😘😘
Валентина 10.09.2024 12:42
Валюша! С Днем Рождения, дорогая! Всего тебе самого-пресамого лучшего! Здоровья, счастья, благополучия и… тонкой талии всегда! Ты- красавица!
Лариса Лямина 10.09.2024 12:57
Отличные фото, на папу очень похожи 
Валентина 10.09.2024 13:01
Лариса Лямина, спасибо🙏💕, все так говорили.
Валюша, радости, внимания! А как взять на себя обязательства! Какие?
Какая вы классная! Поздравляю Вас с днем рождения!
Наталья 10.09.2024 13:35
Валентина, присоединяюсь к поздравлениям!!! Здоровья Вам и ещё раз здоровья!! Так держать ,не сдаваться!
Юджин (кето+ИГ) 10.09.2024 13:51
Поздравляю! 
Отлично выглядите! 
Валентина 10.09.2024 13:59
Амина Абдулаева, спасибо🙏💕
Валентина 10.09.2024 13:59
Татьяна Паникова, не совсем поняла
Валентина 10.09.2024 13:59
Наталья, 🥰👍💪❤
Валентина 10.09.2024 13:59
Юджин (кето+ИГ), спасибо 😘
Анна 10.09.2024 14:00
с днём рождения!!!
Валентина 10.09.2024 14:07
Анна, спасибо 🤩👍
Наталья 10.09.2024 14:08
Валентина, Рассматривала вашу страничку ,смотрю фото ваши ,школьные ,детские ..И вдруг у меня зазвонил телефон ,я нажала ,чтобы ответить ,поговорила ,а на моем телефоне на обоях ваше фото установилось ....ха-ха-ха... Я обалдела просто,как так получилось.. Прямо мистика какая-то
Так что- поменяла обои, и снова Вас поздравляю с днём рождения!!!
Катя Файн 10.09.2024 14:19
С днем рождения Вас! 🌹🌹🌹🌹🌹 Желаю радости, лёгкости и оптимизма!
Ирина Макс 10.09.2024 14:26
С Днём Рождения, Валечка!
Да, ты сейчас красивее, чем в молодости! Поразительно!
Валентина 10.09.2024 14:27
Наталья, здорово👏✊👍, фантастика! Всего Вам доброго!!! Спасибо🙏💕
Валентина 10.09.2024 14:27
Катя Файн, спасибо🙏💕
Валентина 10.09.2024 14:29
Ирина Макс, Ирочка! Как всегда щедра- душой, словами. Не стала показывать моменты, когда я была полной, программа нас сделала такими, какими мы быть должны!
Марусичка 10.09.2024 14:33
Сколько жизнерадостности в ваших постах и фото 🥰
Поздравляю 💐💐💐
Солнце 10.09.2024 14:33
С днем рождения!!! Всех благ!
Валентина 10.09.2024 14:37
Марусичка, 😘😘😘
Валентина 10.09.2024 14:37
Солнце, спасибо🙏💕
Ирина Макс 10.09.2024 15:47
Валентина, из полнушки вылупилась восхитительная Дюймовочка!
Лаванда 10.09.2024 15:56
Поздравляю с днём рождения! Желаю здоровья, мира, благополучия и душевного комфорта!!!
Валентина 10.09.2024 16:01
Лаванда, спасибо🙏💕
В шуточной форме, может пообещаешь много ходить, переходить мосты к электричкам или что ни будь еще,
Selin 10.09.2024 20:39
Валентина, с днем рождения! Желаю вам и вашей семье счастья, здоровья и положительных эмоций! 🌹🌹🌹
Валентина 10.09.2024 20:57
Selin, спасибо🙏💕, Вам - достижения цели!
Selin 10.09.2024 21:07
Валентина, спасибо! Очень ценное пожелание! 💞
Светик_015 10.09.2024 21:13
Валентина 10.09.2024 21:33
Светик_015, спасибо🙏💕
Это пройдёт 10.09.2024 22:31
Отлично выглядите! Долгих лет здоровья и энергии.
Валентина 10.09.2024 23:56
Это пройдёт, спасибо за прекрасные пожелания❤
С Днем рождения, Валюша! Здоровья тебе огромного, море любви и цветов. 💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Валентина 11.09.2024 16:27
Лариса Брусенцева, спасибо, дорогая Лариса!!!
Валентина, ♥️♥️♥️
Helen Николаевна 12.09.2024 14:47
Запоздало (захожу редко сейчас) подравляю вас с прошедшим днем рождения! Здоровья вам и близким, мира в доме и в душе, и всегда также лучиться счастьем на радость себе и и всем, с кем вас сводит судьба) Вы для меня пример  ежедневного трудолюбия и оптимизма без жалоб на жизнь. А еще вы очень красивая женщина! Счастья вам!
Ольга 12.09.2024 14:57
мммм какой замечательный пост!!!!!!!!!!!!!!!
Добрый день Валентина!
Очень добрый и красивый рассказ. И я поздравляю Вас праздником! 
На фотографии Вы  прямо Солнышко-Солнышко!!!!!!!!! Хоть на обложку журнала!
Спасибо, что Вы есть и вдохновляете нас своим примером!
Валентина 12.09.2024 15:26
Helen Николаевна, Засмущали, спасибо огромное за добрые слова!!! ❤
Валентина 12.09.2024 15:27
Ольга, Ольга! Очень благодарна Вам за поддержку, спасибо ❤🤩
Olga Kovaleva 12.09.2024 17:21
Валентина, поздравляю с праздником. Привет Вам по соседски, из Белгорода. Вы сияете на фото🥰 и Вы пример, что в здоровом теле здоровый дух
Валентина 12.09.2024 17:22
Olga Kovaleva, Привет Ольга! Спасибо🙏💕
Olga1959 12.09.2024 20:26
Добрый вечер, Валечка, хоть и поздно, но это лучше, чем никогда, поздравляю вас с днём рождения!!!, вы просто неправельно цифры поставили 26 надо,! Точно вы папина доченька, 9 лет просто прелесть , а дальше всё прелестнее!!!
Валентина 12.09.2024 20:53
Olga1959, Ольга! Огромное спасибо Вам! За позитив и поддержку!!!
Анна 13.09.2024 12:14
С прошедшим вас 💐
Не только папина, но и мамина тоже )
Валентина 13.09.2024 12:42
Анна, спасибо🙏💕 В детсве была папина, а потом на маму стала похожа 🤩
Поздравляю вас с прошедшим днём рождения❤️❤️❤️вы безумно позитивный человек😍😍фото классные❤️
Валентина 13.09.2024 12:53
Genia (-2,7 кг), Спасибо, Вам, за добрые слова❤ 🥰
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы