Просто завтрак.
Потом будет обед
И ужин..

Развлекательный легкий фильм, фантастическая комедия «Ботан и супербаба»

Стеснительный ботаник Иван, ученый из «Сколково», которого в школе все называли Калом (сокращенно от фамилии Калинин), для встречи выпускников крадет девушку-андроида из научного центра и приделывает к её кибертелу лицо первой красавицы школы, чтобы выдать покорного робота за свою жену. Он думает, что успех среди одноклассников теперь обеспечен, но есть одно но — андроид оказался спецразработкой для ведения боевых действий, и ей только предстоит узнать, что такое доброта и человечность. Если удастся спастись от иностранных разведок, устроивших охоту за сверхсекретной разработкой.

Ужин не придуман, позже добавлю.

Это завтрак пока, что за день соберется в рацион, не знаю. В планах окрошка, яйца, зелень своя пошла. Капуста пекинская и квашеная, огурец, утка тушится.
Куличи не ем, сладкого кроме меда и карамелек в доме нет ничего. Так что, и искушений немного.

Решила продолжить практику чтения 📚 в транспорте. Другого времени выделить не могу. Попробую начать с этой. Нашумевший в свое время гангстерский роман, я с ним встретилась сейчас. Раз это теперь моя книга, надо познакомиться поближе.

Когда меньше ешь утром, больше калорий остается на обед и вечер. И чем меньше в рационе сладостей, тем сытнее. Это НЕ рекомендация, просто наблюдение за собой.
Утром часто есть и не хочется. Сегодня было некогда.
День к концу. Пошла готовить, точнее заготовки делать на завтра чтоб было из чего кулинарить.

Цинка, цинка нехватка в рационе 🤣
Ещё денег тоже вечно нехватка..
А так, всё хорошо, прекрасная маркиза.
Жара, в шортах и футболке сажаю севок.

Не пойму, где недочёт, но по калориям вроде мало, по ощущениям перебор. Поздний завтрак, утренний перекус уже в обеденное время, ужин в 18³⁰ и чувствую себя очень переевшей.
На вечер запланировала чайный набор и + апельсин. На случай вечернего голода. Что вряд ли.

Чтоб ухватить конец дня, пойду в сад - огород, лук посадить надо.

Всё спонтанно, один ужин запланирован, чтоб выровнять рацион.

День сияющий, отопление выключено. Убралась на кладбище. Людей очень много, спешат навести порядок.

Как уже стало традицией, собрала три мешка мусора по периметру 20 метров вокруг. Люди есть странные, отгребут от своей могилки, и запинают к соседям или в кусты.

Ещё у меня есть 5 могилок соседских, к кому не ходят лет 20. Там тоже вырубаю каждый год клены и выгребаю сухостой и листья. А что делать, иначе лес будет стоять.

Ох, дела земные оставляют, а траву забвения не у всех есть кому убрать..

Завтрак на службе. Дежурство, три тренировки с подопечными, + своя, потом на массаж и домой. Обед уже дома.

В свободном полёте. Снова заказала тахини, но другой фирмы. Посмотрим качество.

Капуста очень вкусная. Арахис хоть не покупай. День в домашних хлопотах.