Катерина
20.03.2025 13:05
Сегодня дочка ездила в больницу,говорила с лечащим врачом, рак
головного мозга не подтвердился, поставили другой диагноз, мне
кажется, ещё страшнее- БАС, это заболевание не лечится, причины
тоже не изучены.У неё это уже точка невозврата! Дочка в шоке, самые
дешёвые похороны 150т, у неё кредит за машину!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
| Сыр Творожный с Зеленью |
5
|
7.1 | 0.5 | 0.5 | 0.3 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 695 | 362 | 17 | 24 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец |
300
|
300 | 27.3 | 19.8 | 1.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
| Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Вафли со Сгущенкой |
15
|
64.1 | 1.1 | 2.9 | 8.6 |
| Итого | 580 | 477 | 31 | 23 | 32 |
| Итого за день | 1275 | 840 | 49 | 47 | 51 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
19
Катерина
19.03.2025 16:24
Пришлось вызывать скорую, дочка отпросилась с работы, подопечную
поместили в реанимацию, сделали к-т, поставили предварительный
диагноз рак мозга
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
| Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
| Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
50
|
43 | 1.4 | 1.3 | 6.5 |
| Салями, итальянская, свинина |
20
|
85 | 4.3 | 7.4 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
| Итого | 1430 | 452 | 31 | 13 | 48 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп куриный |
300
|
89.1 | 8.4 | 5.7 | 1.2 |
| Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 670 | 217 | 11 | 8 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец |
300
|
300 | 27.3 | 19.8 | 1.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 640 | 407 | 30 | 21 | 23 |
| Итого за день | 2740 | 1076 | 73 | 43 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
23
Катерина
16.03.2025 21:48
Завтрак взвешивала, ужин на глаз.
Я приехала в Саратов на неделю, буду исполнять обязанности сестры милосердия, это уход за сестрой мужа, у неё ишемия мозга, практически не говорит, передвигается на ходунках тяжело, чтобы пройти до туалета и обратно, занимает 40мин, это приблизительно 5метров, в общем проблем много.
Сегодня для меня рекорд в шагах-6350!
Я приехала в Саратов на неделю, буду исполнять обязанности сестры милосердия, это уход за сестрой мужа, у неё ишемия мозга, практически не говорит, передвигается на ходунках тяжело, чтобы пройти до туалета и обратно, занимает 40мин, это приблизительно 5метров, в общем проблем много.
Сегодня для меня рекорд в шагах-6350!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
140
|
212.5 | 17.8 | 15.3 | 1 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
| Икра имитированная |
20
|
38 | 0.2 | 3.4 | 1.6 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный |
6
|
28.9 | 0 | 1.3 | 4.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1036 | 473 | 28 | 29 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладьи, по 2-176 |
100
|
213 | 6.5 | 6.6 | 31.6 |
| Кекс |
50
|
159.7 | 5.4 | 4.7 | 24.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
350
|
210 | 10.2 | 11.2 | 16.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1550 | 653 | 22 | 22 | 86 |
| Итого за день | 2586 | 1126 | 50 | 51 | 109 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
42
Катерина
14.03.2025 16:56
Катерина
08.03.2025 12:38
Девчонки, всех нас с праздником, мы-это весна, пробуждение,
рождение, любовь. Всем девушкам, женщинам, миллион аллых роз, а я
хочу всем подарить нетрадиционный букет, сегодня он будет всем
кстати!😀🥰🌹🥂 
11
23
Катерина
07.03.2025 08:53
Сегодня я проснулась в час ночи, и так захотелось консервированых
помидор, что съела литровую банку вместе а рассолом, если бы была
молодая, то подумала бы, что беременная!😄На утро +1кг
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре |
200
|
116.8 | 2.8 | 2.6 | 20.8 |
| Сельдь атлантическая, копченая |
58
|
125.9 | 14.3 | 7.2 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
| Итого | 1194 | 482 | 27 | 20 | 44 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Напиток из шиповника |
300
|
13.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Суп с тушенкой |
300
|
90.9 | 5.1 | 6 | 3.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
| Итого | 746 | 298 | 11 | 17 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка с мясом |
250
|
343.5 | 19 | 13 | 37 |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Итого | 450 | 371 | 20 | 13 | 44 |
| Итого за день | 2690 | 1165 | 59 | 51 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
23
Катерина
06.03.2025 15:31
Сегодня ездила в центр, подстриглась, купила продукты, прошла 4т
шагов, теперь вообще ходить не могу, очень сильно болят щиколотки
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
95.2 | 3.2 | 0.4 | 19.6 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
14
|
92.5 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
| Итого | 1188 | 324 | 12 | 20 | 22 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ряженка 2,5% жирности |
450
|
243 | 13.1 | 11.3 | 18.9 |
| Булочка с Вареной Сгущенкой |
70
|
252 | 4.9 | 7.7 | 39.9 |
| Итого | 520 | 495 | 18 | 19 | 58 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с тушенкой |
300
|
90.9 | 5.1 | 6 | 3.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 625 | 144 | 7 | 6 | 14 |
| Итого за день | 2333 | 963 | 37 | 45 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
24
Катерина
05.03.2025 08:56
Сегодня приснилось, что я пришла в магазин магнит, а там цены
взлетели так, что все ходят с пустыми тележками и ничего не берут,
вышла я и уехала домой, сказала мужу, что будем доедать то, что в
погребе есть!
Проснулась, и так пакостно на душе стало, а тут ещё и приметы на сегодня прочитала, что сегодня сны вещие!
Проснулась, и так пакостно на душе стало, а тут ещё и приметы на сегодня прочитала, что сегодня сны вещие!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная |
300
|
265.5 | 9.3 | 4.8 | 46.5 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
44
|
69.8 | 5.6 | 5.1 | 0.3 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 898 | 594 | 25 | 31 | 50 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с тушенкой |
300
|
90.9 | 5.1 | 6 | 3.9 |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 630 | 157 | 7 | 8 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша гречневая с мясом |
250
|
249.5 | 14.5 | 9 | 27.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 550 | 252 | 14 | 9 | 28 |
| Итого за день | 2078 | 1004 | 48 | 48 | 94 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
16
Катерина
04.03.2025 13:15
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
132
|
200.4 | 16.8 | 14.4 | 0.9 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
24
|
57.1 | 1.9 | 0.2 | 11.8 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
| Напиток из шиповника |
300
|
13.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1291 | 445 | 25 | 30 | 15 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп рыбный |
300
|
153.6 | 4.5 | 9.6 | 11.7 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 2.2 | 0.4 | 10.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 643 | 279 | 9 | 15 | 24 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша гречневая с мясом |
250
|
249.5 | 14.5 | 9 | 27.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
| Итого | 556 | 302 | 15 | 14 | 28 |
| Итого за день | 2490 | 1027 | 50 | 59 | 68 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
19
Новые рецепты
Запеканка из яйца, брокколи и сыра
99.4
8.6
5.7
2.7
12
Творожная запеканка с бананом
136
10.6
3.4
15.3
7
Батончики из ореховой пасты
506.8
13.7
35.9
32.1
4
Интересные блоги
19-03-2025
Дневник питания за 19.03.2025
Сегодня случился срыв 😞😔 Ненавижу их. Теперь приде...
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
14-03-2025
Уважаемые Голодающие и продолжение про Детокс
Не буду я гореть в вечном огне и совесть моя будет...
Лучшие рационы
