Вот и закончились большие майские праздники, впереди рабочая неделя, а школьникам осталось 2 недели до каникул. В рационе светофор, активность всего 6700 шагов.

Сегодня в Донских новостях прочитала, что в Ростовской области жители 10 мая увидели редкое для южных широт явление — северное сияние. Оно появилось из-за сильнейшей магнитной бури, которая началась на Земле. Погода солнечная и теплая днём +21, активность соответствует погоде 13600 шагов.

Сегодня был солнечный денёк, +20 и практически не было ветра.  Много гуляла, натопала 14600 шагов. С понедельника у нас собираются отключать горячую воду почти на месяц-ТЭЦ становится на профилактику. Когда на улице похолодало, в квартире сразу стало холодно и не уютно, а без горячей воды вообще капец.

Сегодня солнечный денёк выдался, однако всего +17 градусов. Посмотрела парад Победы на Красной площади в Москве немного, затем переключила на трансляцию местного парада, говорили что парад пройдёт без зрителей, однако людей было много. Хорошо что погода не подвела. Как же волнительно и не возможно без слёз всё это смотреть, особенно когда среди твоих родных есть погибшие и прошедшие всю войну, к сожалению их уже нет с нами. Низкий поклон им за Победу и вечная память.

Сегодня день лени. :D Внука не было, погода не очень, поэтому активность очень низкая всего 4300 шагов. Рацион получился красно-зеленый. :-o

Что-то погода никак не установится, то +14, то +23. и не знаешь как одеваться. Уже во всю цветёт жасмин, запах стоит обалденный. Активность 13000 шагов, а рацион снова разноцветный.

Сегодня похолодало днём всего+14 да ещё и сильный ветер, так что прогулки были быстрым шагом и в основном по делам, 15000 шагов. Всех с Праздником Светлой Пасхой! Мира, счастья и любви Вашему дому!

Ветер стих и потеплело. Прогулка состояла из нескольких подходов и составила 12300 шагов. Ещё испекла несколько творожных куличей и покрасила на пробу десяток яиц шелухой от красного лука, получились более тёмные, чем шелухой от обычного лука и без красно-коричневого оттенка.

Сегодняшнее взвешивание и замеры огорчили - за месяц вес+1,5, а объёмы +2-3см. :evil: Пошли с дочей прошвырнуться по магазинам для поднятия настроения, но потом решили сходить посмотреть Летучий корабль, много положительных отзывов слышала об этом фильме. Фильм понравился. Активность 10500 шагов.

Сегодня по-прежнему ветрено и такая погода сохраняется до самой пасхи и так каждый год. Активность хорошая 15500 шагов, жирные кислоты, практически, все зеленые, кроме Омега-3, а вот соотношение натрия и калия плохое.