Добрый день всем жителям сайта МЗР.Пусть ваш день пройдет,так как запланировали,без срывов, сожалений .Хорошего всем настроения.Живите с радостью,надеждой и любовью.Жизнь прекрасна,не смотря ни на что! Мира всем и счастья.

Добрый день ,всем. Спасибо Натали говорю,который раз ,что она меня сподвигло на покупку электровафельницы для венских вафель .С чем я уже их не пекла : из протеина,кабачков,тыквы ,рисовой муки,моркови ...А недавно купила готовую безнлютеновую смесь для выпечки венских вафель. Купила на Яндекс маркете ,три штуки в наборе ,по цене 300 рубле. Из каждой пачки получается 10 вафель. Что могу сказать? Вкусно,очень! Ккал конечно 360 на 100 грам продукта ,но и во всех ваылях много.. От 1-2 штучки в день ничего страшного. Тем более я ни конфет ,ни сахара больше в день и не ем.. Вот сейчас их напекла 10 штук. Вечером мужу с кофе .
Всем хорошего дня ,а я пошла в лес, гулять ,погода замечательная: солнце светит и тепло .

Добрый день,дорогие девочки элегантного возраста! Всех поздравляю от души.Здоровья Вам, счасть в семье,чтобы ваши близкие вас радовали и все неприятности проходили мимо. Обнимаю всех.

Всем привет! Сегодня первый раз вышла на улицу , прогулялась по лесу .Правда свою норму в 10 км не прошла. Прошла только 8 км. Вот что значит 9 дней лежать в постели .И чем больше лежу тем сил меньше.Давление замучило все дни ,ничего не помогает . А вот пошла в лес ,прошла полтора часа и давление упало на 20 едениц! Вот такие дела ! Значит организм уже говорит: " Ты что совсем обнаглела!? Лежишь здесь ,болеет она ,совсем обнаглела ! " Моя мама всегда говорила, если ляжешь ,уже не встанешь! И как она права была !! Чем старше становлюсь ,тем больше понимаю в правильности ее слов... Так,что девочки ,встала и пошла....

Всем хорошего дня! Погода стоит замечательная днём +20+22.Солнце. Даже и не верится ,что через два дня - ОКТЯБРЬ! Спасибо ,хоть природа радует .Всем хорошего выходного ! Здоровья Вам, девочки,и ещё раз здоровья.Думаю, что завтра я уже пойду в лес гулять! А может и сегодня после обеда рвану..

Девочки ,всех с пятницей ! Пусть сегодняшний день пройдет спокойно,мирно ,чтобы все неприятности обошли всех стороной.
Я уже неделю не хожу ни гулять,ни в зал.У меня такое чувство,сто силы меня покидают .Давление третий день ,ни чем не могу сбросить. Муж мне говорит: " Не ходишь по 10 км ,давление началось!". Я правда когда прихожу после 10 км ,давление сразу на 10-20 ,меньше,чем когда выходила. Грипп какой-то ненормальный .Насморк ужасный ,уже всем перепробовала, говорю" в нос ", слава Господи ,хоть кашля нет и то хорошо. Сейчас выпила таблетку от давления ,немного подожду ,может в лес схожу ненадолго,подышать...
Всем здоровья и радости. Мира нам всем .

Доброе утро всем . Сегодня ночью было -1, правда днём обещали +15. Прогноз погоды ,если он правильный ,обещает ещё неделю тепла. Будем осень рады ,если так будет .Почему так лето быстро кончается? Ждёшь его ждёшь ,а оно...
Мне уже сегодня намного лучше , думаю,что ещё дня 2 или 3 и буду,как огурец! Мне надо срочно выздоравливать ,а то скоро у внучки первенство по Санкт-Петербургу по плаванию , я обязательно должна присутствовать. Значит ,хорошо,что я сейчас заболела ,а не позже?? Всё ,что не делается ,к лучшему! Всем хорошего дня.Пошла варить тыквенный супчик . Подруга варит со сливками ,но я попробую с молоком .В магазин не пойду ,людей заражать .
Пока,девчонки!

Доброе утро всем нам . Осень входит в свои права .Хотя за окном светит солнце, но погода уже осенняя : прохлада и свежесть +7. Днём будет теплее до+16... Но я стойко лежу в постели ,лечусь. Но сегодня мне получше: температура спала, я застрелила постель ,открыла окно ,проверила свою комнату,заварила шиповник с боярышником.Малины себе развела с горячим чаем.Жизнь налаживается ! И пришла моя пижама ,которую я заказала ,просто шикарная : теплая,мягкая и красивая ,прямо домашний костюм,а не только в постели лежать.. Девочки всем хорошего дня.Дорогие, только не болейте и не переживайте по пустякам!