Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Овсяноблин на кисломолочке |
100
|
151.4 | 7.2 | 6 | 16.8 |
Печень куриная по берлински |
200
|
228.6 | 26 | 8.6 | 11.4 |
Итого | 800 | 382 | 33 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский фермерский |
60
|
139.2 | 9.9 | 10.8 | 0.6 |
Хлеб Чипполино с Луком [Алые Паруса] |
10
|
22.4 | 0.8 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 70 | 161 | 10 | 11 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Конфеты Рот Фронт Батончик (1 шт - 8г) |
8
|
41.1 | 0.9 | 2.4 | 4.3 |
Миндаль Сырой |
15
|
86.3 | 3.2 | 7.4 | 1.4 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 613 | 129 | 4 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная по берлински |
100
|
114.3 | 13 | 4.3 | 5.7 |
Овсяноблин на кисломолочке |
30
|
45.4 | 2.2 | 1.8 | 5 |
Хлеб Чипполино с Луком [Алые Паруса] |
35
|
78.4 | 2.9 | 0.8 | 16.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Грибы Маринованные Вешенки [Алые Паруса] |
200
|
76 | 4.2 | 0.6 | 13 |
Итого | 369 | 344 | 22 | 10 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
120
|
258.1 | 17.4 | 8.4 | 27.2 |
Сырники на желтке |
100
|
254.9 | 18.5 | 8.8 | 24.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% [Иван Поддубный] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
0.05
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Сгущенка [Алексеевское] |
25
|
82.5 | 1.8 | 2.1 | 14 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 1545 | 648 | 39 | 23 | 68 |
Итого за день | 3397 | 1666 | 110 | 69 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Хлеб Ржаной Фермерский [Эко Хлеб] |
30
|
80.4 | 2.1 | 1.1 | 15.6 |
Антарктик Криль Подкопченный [Санта Бремор] |
45
|
185.4 | 2.3 | 18.5 | 2.4 |
Итого | 495 | 372 | 7 | 20 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
хурма королек |
300
|
165 | 1.3 | 0 | 47.7 |
Итого | 450 | 166 | 1 | 0 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сардельки телячьи (брест) |
40
|
100 | 3.8 | 9.6 | 0 |
Сыр Российский молодой |
10
|
34.2 | 2.3 | 2.8 | 0 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 135 | 6 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная по берлински |
150
|
171.5 | 19.5 | 6.5 | 8.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Кабачки маринованные с укропом и маслом |
170
|
156.2 | 1.2 | 9.7 | 15.3 |
Чай зеленый с имбирем |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 620 | 430 | 23 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вигантол |
0.05
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
вареная куриная грудка |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб "Ржаной Лекарь" [Хлебзавод 2] |
15
|
31.7 | 0.9 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 495 | 287 | 33 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2740 | 1391 | 72 | 64 | 138 |