База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриное филе в соевом соусе 17.05.21
Салат из капусты 17.05.21
Тушеные овощи 29.04.
Смесь паназиатская
Буженина 26.04.21
Овощи азиатская смесь 26.04.21
Азиатская смесь
Фарфале с тефтельками 25.04.2021
Овощи тушеные 22.04.2021
Салат из капусты 21.04.2021
Котлеты 21.04.2021
Медальоны из форели 19.04.2021
Медальоны из форели
Овощи тушеные 19.04.2021
Йогурт протеиновый
Салат из молодой капусты 18.04.
Куриное филе тушеное 18.04.21
Чечевица тушеная 12.04.2021
Безлактозный биойогурт
Мороженое Со вкусом лесных ягод
Ветчина
Малое куриное филе жареное
Гуляш 07.04.21
Бантики с брокколи
Овощи тушеные
Средиземноморская смесь
Треска запечённая с томатами
Крабовый салат
Тилапия жареная 04.04.2021
Кролик тушеный
Куриное филе запеченное в соевом соусе
Треска запеченая
Яблочная нуга с семечкой
Вино белое сухое
Жаркое в горшочках с чечевицей
Рыбное филе дальневосточное
Овощи тушеные стир-фрай
Овощи стир-фрай
Куриное филе в кокосовом молоке
Свиные отбивные
Рис на бульоне
Салат из капусты 20.08.
Шампиньоны жареные 20.08.
Котлеты рубленные 18.08.
Тушеная капуста 18.08.
Тушеная печень 13.08.
Киноа 11.08.
Филе бедра
Рулет из индейки 11.08.
Каша пшеничная с мясом в горшочке 05.08.19
Фарфале с курицей
Лоби нарезанный
Смесь мексиканская
Овощи тушеные 24.07.19
Лапша по-китайски 23.07.19
Куриная грудь с рисом и грибами
Сырники с изюмом
Творог зернышко обезжиренный
Рыбные палочки Вкусвил
Палочки из филе минтая
Гречка с курогрудью в горшочке
Стейк из индейки
Томаты резаные
Тефтели 17.06.
Рис отварной 17.06.
курогрудь в молоке
Гречневая каша 03.06.
Хлеб Затея с морковью
Овощи тушеные 03.06.
Лоби
Сазан запеченный
Курогрудь в кунжутном соусе 30.05.
Овощи тушеные 30.05.
Рататуй
Рис отварной 28.05.
Овощи тушеные 28.05.
Филе горбуши запеченное
Омлет с хлебом
Курогрудь в соевом соусе 23.05.
Плов из булгура с тыквой
Овощи тушеные 23.05.
Смесь карибская
Рис2
Овощи тушеные 20.05.
Курица кисло-сладкая запеченная
Итальянская смесь
Овощи тушеные8
Индейка запеченая
Свекла тушеная2
Тилапия жареная
Сердечки тушеные
Овощи тушеные 9
Мидии в рассоле
Филе тилапии
Тилапия запеченая
Салат огурцы-помидоры2
Овощи тушеные10
Гавайская смесь
Куриное филе в сливках
Баклажаны по-китайски
Салат Греческий с мидиями
Суп Харчо
Каша гречневая со сливками
Салат Греческая
Омлет
Печень тушеная2
Лапша по-китайски
Спагетти в молочном соусе
Борщ
Тефтели
Кордон-блю
Рис отварной
Рис отварной смесь
Форель радужная 3
Картофель тушеный с мясом
Жареные кабачки
Каша Дружба
Картофель с укропом и чесноком
Люля-кебаб
Нут с овощами
Нерка запеченая
Творожная масса
Паста болоньезе
Соус болоньезе
Котлеты куриные рубленные
Соус картофельный3
Курогрудь с овощами и фунчозой
Китайская смесь
Каша пшеничная4
Минтай в томате
Каша гречнево-пшённая
Овощи по-мексикански2
Курогрудь "сочная"
Томатная подливка
Рис басмати3
Вермишель отварная
Треска в сливках
Творожная запеканка с черносливом
Курогрудь по-итальянски
Овощная смесь Царская
Булгур
Курогрудь маринованная в сливках
Творожная запеканка с изюмом
Минтай запеченный с луком
Чечевица по-восточному
Суп куриный с лапшой
Соус картофельный2
Салат из пекинской капусты и кукурузы
Каша пшеничная3
Овощи по-мексикански
Смесь овощная по-мексикански
Ризотто
Смесь для ризотто
Жаркое с картофелем
Куриное бедро отварное
Гречневая каша2
Курогрудь отварная
Блины на сливках
Гренки
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками4
Блины
Салат из сельдерея и чернослива
Куриное филе с картошкой и овощами
Лапша по-китайски
Салат из сельдерея5
Гарнир 4 риса
Смесь 4 риса
Салат огурцы-помидоры
Жаркое из индейки2
Молочный ломтик
Филе индейки с овощами
Фасоль в томатном соусе Бондюэль
Куриное филе в сливках со звездочками
Салат из сельдерея4
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками3
Рис басмати2
Кукурузная каша2
Форель радужная2
Филе бедра с овощами
Пшенные хлопья
Зефир
Рис басмати
Салат из сельдерея3
Творожная запеканка
Киноа3
Куриное филе запеченное с овощами2
Салат из сельдерея2
Королевская ватрушка
Овощи тушеные2
Рис смесь
Салат из сельдерея
Салат из свеклы и сыра
Баклажаны тушеные2
Кабачки тушеные2
Говядина отварная
Картошка запеченная в кожуре
Салат из пекинской капусты с горошком2
Жаркое из индейки
Каша пшеничная2
Овощи тушеные
Паста с лососем
Карбонад из индейки
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками2
Куриное филе с клюквой
Кукурузная каша
Треска с овощами
Куриное филе запеченное с овощами
Киноа2
Кабачки тушеные
Свекла тушеная
Брокколи жареная
Куриное филе в фольге
Йогуртовый соус
Салат из пекинской капусты с горшком
Соус картофельный
Тефтельки из индейки
Горбуша консервированная без масла
Каша пшеничная
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
Курогрудь в томатном соусе с перцем
Курица тушеная в сметане
Лапша лагманная вареная
Лапша лагманная
Пряная куриная грудь
Лапша "гнёзда"
Митболы в томатном соусе
Хлопья Nordic 4 злака
Йогуртовый соус
Хлебцы с семенами подсолнечника
Лапша "домашняя"
Сыр 17%
Макароны с грибами
Творог мягкий 4.5%
Крабовые палочки Французский краб
Хлебцы вафельные
Творог обезжиренный
Гранола
Котлеты из щуки
Куриные отбивные
Хлебцы с кунжутом, льном и тмином
Ленивые голубцы
Шампиньоны жареные
Салат 1
Творожный сыр Hochland
Баклажаны тушеные
Омлет
Хлопья 6 злаков Лента
Салат с тофу и шпинатом
Куриные отбивные
Соус горчично-медовый
Салат весенний
Форель радужная запеченная
Лобио (фасоль тушеная)
Гречневая каша
Салат из помидоров с брынзой
Форель янтарная запеченая
Ананас и папайя сушеные
Паста звездочки
Печень куриная тушеная
Салат из свеклы и авокадо
Творожный сыр
Куриное филе в сметане
Рис отварной круглозерный
Салат "Витаминный"
Минтай с овощами
Лапша с овощами
Ячменные хлопья Ясно солнышко
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
1
Вафли курица, брокколи, сыр
Автор
Елена Паклина
224.4
16.4
15.1
3.8
5
1
0
Топинг илюши к сырникам
Автор
Ксения ККК
310.4
6.7
23.5
19.4
3
0
0