Калорийность Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111 кКал 1684 кКал 6.6% 5.9% 1517 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.8% 10857 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4.1% 2240 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 8.7% 1028 г
Органические кислоты 0.1785 г ~
Пищевые волокна 1.326 г 20 г 6.6% 5.9% 1508 г
Вода 1.785 г 2273 г 0.1% 0.1% 127339 г
Зола 0.255 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.0051 мг 1.5 мг 0.3% 0.3% 29412 г
Витамин В2, рибофлавин 0.255 мг 1.8 мг 14.2% 12.8% 706 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.204 мг 15 мг 1.4% 1.3% 7353 г
Витамин РР, НЭ 6.12 мг 20 мг 30.6% 27.6% 327 г
Ниацин 6.12 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.765 мг 2500 мг 326797 г
Кальций, Ca 25.5 мг 1000 мг 2.6% 2.3% 3922 г
Магний, Mg 24.735 мг 400 мг 6.2% 5.6% 1617 г
Натрий, Na 0.765 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 169935 г
Фосфор, P 63.75 мг 800 мг 8% 7.2% 1255 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5555 мг 18 мг 8.6% 7.7% 1157 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.5355 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 21.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.304 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 111 кКал -%
Белки 0.7 г -%
Жиры 2.5 г -%
Углеводы 21.3 г -%
Пищевые волокна 1.326 г -%
Вода 1.785 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства НАПИТОК КОФЕЙНЫЙ "CAPPUCCINO" С ТЕМНЫМ ШОКОЛАДОМ

Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 14,2 %, витамином PP - 30,6 %

Чем полезен Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом калорийность 111 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом, калории, нутриенты, полезные свойства Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы