Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 113.4 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1485 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.1% | 7600 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 8.6% | 1018 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 6% | 1460 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
Натрий, Na | 35.61 мг | 1300 мг | 2.7% | 2.4% | 3651 г |
Сера, S | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
Хлор, Cl | 54.91 мг | 2300 мг | 2.4% | 2.1% | 4189 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
Молибден, Mo | 0.101 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 69307 г |
Цинк, Zn | 0.0006 мг | 12 мг | 2000000 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 11.3 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Twix fingers составляет 113,39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 113.4 кКал | -% | |
Белки | 1 г | -% | |
Жиры | 5.5 г | -% | |
Углеводы | 15 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|