Калорийность Twix fingers. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Twix fingers".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.39 кКал 1684 кКал 6.7% 5.9% 1485 г
Белки 1.012 г 76 г 1.3% 1.1% 7510 г
Жиры 5.52 г 56 г 9.9% 8.7% 1014 г
Углеводы 14.95 г 219 г 6.8% 6% 1465 г
Вода 0.00018 г 2273 г 1262777778 г
Зола 0.09182 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.00828 мг 2500 мг 30193237 г
Кальций, Ca 0.33856 мг 1000 мг 295369 г
Магний, Mg 0.02024 мг 400 мг 1976285 г
Натрий, Na 35.6132 мг 1300 мг 2.7% 2.4% 3650 г
Сера, S 0.1656 мг 1000 мг 603865 г
Фосфор, P 0.069 мг 800 мг 1159420 г
Хлор, Cl 54.9148 мг 2300 мг 2.4% 2.1% 4188 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.00267 мг 18 мг 674157 г
Кобальт, Co 0.0138 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 72464 г
Марганец, Mn 0.00023 мг 2 мг 869565 г
Медь, Cu 0.24932 мкг 1000 мкг 401091 г
Молибден, Mo 0.1012 мкг 70 мкг 0.1% 0.1% 69170 г
Селен, Se 9.0E-5 мкг 55 мкг 61111111 г
Фтор, F 0.00184 мкг 4000 мкг 217391304 г
Цинк, Zn 0.00055 мг 12 мг 2181818 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.27 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.22 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Twix fingers составляет 113,39 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 113.39 кКал -%
Белки 1.012 г -%
Жиры 5.52 г -%
Углеводы 14.95 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0.00018 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Twix fingers калорийность 113,39 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Twix fingers, калории, нутриенты, полезные свойства Twix fingers
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги