Nyushiki
15.02.2021 20:52

Дневник питания за 15.02.2021

Я устала от вечного желания съесть орехов. Я устала сопротивляться. 
Вчера наелась орехов. Поняла, что я слабачка и не могу сдержаться, наелась еще и шоколадных конфет. Сгорела хата, пусть горит сарай.  Сегодня опять плохо, сильно болит желудок, во рту как кошки нагадили. 
Стресс, когда сдерживаюсь. Стресс, когда срываюсь. Одно тянет другое. 
Я не знаю, чего мне хватает. Витамина Е, магния, хуягния...
Но меня это уже все бесит. 
Бесит вечный контроль, бесит вечное чувство голода, бесит вечное сдерживание, бесят вечные срывы.
Бесит, что все бесит :-)
Замкнутый круг какой-то :-)
Но кушать красивую еду меня пока не бесит -_- Красок только мало сегодня. Преобладание коричневых оттенков.

А еще заметила, что в последнее время еда на вкус кислит. Вся. Не потому, что в ней что-то кисло, а просто так. Но особенно кислят орехи. Сильнее всего миндаль, и потом арахис, бразильский, фундук. Грецкие стали безвкусными. Ярче всего сейчас вкус у кешью.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вафли тыквенные
200
231 13.2 7.8 25.8
Творог 2% жирности
70
79.8 14 1.4 2.1
Пшеница проросшая
10
19.8 0.7 0.1 4.1
Яйцо куриное
50
78.5 6.4 5.8 0.4
Крыжовник (Припускание)
20
8.2 0.1 0 1.6
Черника (Припускание)
17
6.8 0.2 0.1 1.2
Масло сливочное топленое, 99% жирности
5
44.6 0 5 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грейпфрут
150
52.5 1 0.3 9.8
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
2500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чечевичные котлетки
120
153.6 10.6 3.4 20
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
100
68 5 3.2 3.5
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Капуста белокочанная, квашеная
50
11.5 0.9 0.1 1.5
Чернослив (слива сушеная)
30
76.8 0.7 0.2 17.3
Масло из ростков пшеницы
5
44.2 0 5 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белковый хлеб (с клейковиной)
47
115.2 5.7 1 19.2
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
10
81.6 0.1 9 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кроличьи сердечки с овощами
110
214.1 19.3 11.8 7.4
Сельдерей (корень)
53
18 0.7 0.2 3.4
Икра трески
50
75.9 6.5 4.7 1.9
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
120
81.6 6 3.8 4.2
Гранат
50
36 0.4 0.3 7.2
Лимон
30
10.2 0.3 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 114
Зайчатина 15.02.2021 20:53
Скажите, а до МЗР в течение жизни как питались? От диеты до диеты или вечный контроль?
Nyushiki 15.02.2021 20:55
Зайчатина, диет много было. Между ними что-то типа контроля. Но не жёсткий контроль, как Сейчас. Диет перепробовала уйму
Зайчатина 15.02.2021 20:59
Nyushiki, мне кажется у нас одна пожизненная проблема - чувство сытости "поломано" с детства. Причины?? Да не важно, это видимо частая беда... Или организм считает, что он должен весить определенную генетически заложеную норму, которая нас не устраивает. Мой стремится к 65кг.
Nyushiki 15.02.2021 21:00
Зайчатина, мой, наверное, стремится к 75..
Солнечное лето 15.02.2021 21:03
Танюша,у тебя очень большое желание всё контролировать, отсюда и стресс! Захотелось орехов, поешь, на следующий день с новыми силами без порицания себя двигайся дальше. Вес нормальный, всё путем, чего нагнетаешь)) Организм живой, он не может, как робот работать, отнесись к нему с пониманием и нежностью)) Еда красивая, любуюсь!))  Молодец!)) 
Nyushiki 15.02.2021 21:05
Солнечное лето, за поддержку спасибо, Танечка. К вечеру чуть успокоилась. Вчерашние орехи до мозга дошли, наверное.
Ирина Живанова 15.02.2021 21:06
Красивые сегодня тарелочки ,хоть и жёлтых тонах  А вот с настроением надо ,что то делать   Тут дело не в питании . А может само пройдет ,все в жизни циклично ,да и женский организм с иргой гормонов ,сегодня я хочу ромашки ,завтра апельсинов ,послезавтра другого мужа 
Солнечное лето 15.02.2021 21:07
Nyushiki,   Ага)) Сразу юморить начала, молодец!))
Зайчатина 15.02.2021 21:07
Nyushiki, а какоцй максимальный был? У меня в 12 лет.. При росте 160 весила больше 60.. В 13 на диету села.. Похудела до 45..к 18 годам вернулась в 60 не смотря на контроль к которому привыкла.. Просто жизнь была слишком насыщенная))) потом на работу в 20 устроилась и постепенно жизнь перестала быть такой интересной.. В итоге за 10 лет - 15кг..хаха..разными способами..
Nyushiki 15.02.2021 21:08
Ирина Живанова, весна наступит, а потом и лето. Точно легче будет
Спасибо за поддержку
Сергей 15.02.2021 21:10
Это ПМС, у моей жены всю жизнь так было, до климакса, но теперь другие за***, хотя острый период уже прошел,даже не знаю че хуже, пожалуй ПМС легче, он всего пару дней и все на месяц почти .
Nyushiki 15.02.2021 21:12
Зайчатина, в 14 лет 72 было. Во взрослой жизни до 85.
Nyushiki 15.02.2021 21:13
Сергей, у меня наверное перед климаксом закидоны начинаются
Nika Felicitas 15.02.2021 21:14
Солнечное лето, Я поддерживаю каждое слово. Захотелось поешь! И дальше в бой. Выглядите Вы хорошо +-1 кг пусть гуляет. А еду красивую любите, мы восхищаемся красотой ваших блюд.
Nyushiki 15.02.2021 21:17
Nika Felicitas, я-то поем Только бы организЬма не подумала, что это каждый день ее так баловать будут.
Сергей 15.02.2021 21:17
Nyushiki,Не рано еще, где-то в 50+, полная фигня первые пару лет, потом нормально, она даже видит много плюсов, а пацанам лучше ПМС
Матильда 15.02.2021 21:35
Солнечное лето,вот! Таня знает, что говорит! Я тоже так считаю, надо немного прислушаваться к организму. У меня тоже такие периоды , то жирного хочу, семгу жру, орехи, батон с маслом! потом отпусти, захочу углей, жру фрукты! потом опять отойду, захочу белков жру мясо!
у меня редко бывают зеленые полосочки по всем фронтам! но если брать анализ за месяц, то получается примерно равномерно
Nyushiki 15.02.2021 21:42
Матильда, я постараюсь прислушиваться к советам, спасибо Мне выходные сложно даются. Когда дома сижу. То пока бегаю по работам, как-то попроще уговорить себя.
Tanya Makronetta 15.02.2021 21:56
Танечка, вы не слабачка, сколько за вами наблюдаю, восхищаюсь вашей силой воли и целеустремлённостью. Но иногда нужно сбавлять обороты и немножко поплыть по течению. Орехи очень полезная еда, и если организм их настойчиво требует, то лучше дать, значит для чего то ему нужно. Не плюшек же он у вас просит
А то, что настроение такое, так это зима, дни короткие, ночи длинные, солнца мало, холодно, вот и подавленность. Скоро всё пройдёт. Продолжайте, пожалуйста, радовать себя и нас своими восхитительными яркими и столь полезными блюдами. Обнимаю вас!
Kat-tya 15.02.2021 22:02
Это в преддверии весны. ОрганизЬм устал и хочет новой жизни.
Сейчас растущая луна: все должно наладиться.
Nyushiki 15.02.2021 22:12
Tanya Makronetta, за обнимашки спасибо большое
Может, мне их не хватает как раз?
Nyushiki 15.02.2021 22:13
Kat-tya, еще и зима в самом разгаре. Снега и холодов в этом году как никогда
Tanya Makronetta 15.02.2021 22:18
Nyushiki, ну лишними уж точно не будут рада, что вы улыбаетесь
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:18
к врачу не думаете сходить? гомеопату например?
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:19
Nyushiki, мерзнете?
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:19
Nyushiki, и любовника вам хорошего!
Nyushiki 15.02.2021 22:20
Яна Стройняшка, чаще не мерзну. Я не мерзлячка
Nyushiki 15.02.2021 22:20
Яна Стройняшка, в моем случае - хоть какого-то
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:21
Nyushiki, вот вам работу связанную с красотой поискать? или ваше хобби наконец монетизировать?
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:21
Nyushiki, сдайте расширенный анализ крови на микроэлементы. у вас явная нехватка системная.
Яна Стройняшка 15.02.2021 22:22
Солнечное лето написал:
чего нагнетаешь

это из-за неподдержки супруга... стресс
РУЗИ 15.02.2021 22:25
Кажется Вас понимаю... Вам нужны большие перемены... А может красивый солнечный день?!
Dea 15.02.2021 22:27
Nyushiki, *шёпотом*: дефицит $уягния... 
Елена 15.02.2021 22:45
> Сгорела хата, пусть горит сарай.
ооо... мы с вами сегодня в унисон!.. хотя это я сегодня в унисон с вами вчера))
Мне кажется это все этот гребанный февраль! не зря Пастернак о нем писал "достать чернил и плакать, писать о феврале навзрыд"...
Elena chibambam 15.02.2021 23:04
Я для себя эту проблему решила. Я орехи тупо не покупаю. А грецкие лень колоть. Я даже кунжут сейчас не покупаю. Ибо могу и его лопатами накидать в себя.
В тебе сидят пару маленьких чёртиков которые говорят: Ты ж газеля, тебе можно.
Лёгкого решения вопроса не будет. Нам бы день простоять, да ночь продержаться. Наркоши так и пхнут.....мы хоть на людей похожи, не убиваем никого)))) неужели мы не заслужили горстки орешков в этом жестоком мире?)))) Хотябы арахис в шелухе.
Светлана 15.02.2021 23:49
Может орешки по немногу добавлять в блюда... а Вы кушайте пекан и макадамию ,они точно покажутся сладкими...
Kat-tya 16.02.2021 00:32
Nyushiki, ОрганизЬму виднее
Ирма Ирина 16.02.2021 00:58
Это наверно на тебя наша одесская погода так влияет. У меня тоже очередной зажор. И конфет и шоколада и булочек наелась. И сальцем закусила.Вчера аж изжога была. Ничего, скоро лето, скоро море!
Svetlana Sergeevna 16.02.2021 04:12
все красивои так разнообразно
может кислотность повышена...раз все кисло...
а то что орехов хочется - является  недостатком полезных жиров...нужно значит их есть...
Любовь №131 16.02.2021 05:16
Таня, какая ж Вы слабачка!? С одной работы на другую, да еще дом, готовка вкусных и красивых блюд! Да ни каждый мужик такой  режим выдержит! Ну поели Вы этих орехов, да фиг с ними! Может Вам почаще на выходные куда-нибудь выбираться? Вы любите пещеры. А зимой можно в горы, да просто в другой  город, в котором Вы не были.  Не ругайте себя.
Nyushiki 16.02.2021 05:31
РУЗИ, дни бывают красивые солнечные. Но они не радуют.
Nyushiki 16.02.2021 05:31
Dea, не верю. Почти все говорят об обратном
Nyushiki 16.02.2021 05:32
Елена, как теперь модно говорить: "Ретроградный Меркурий"
Nyushiki 16.02.2021 05:34
Elena chibambam, да, когда соблазнов дома нет, мозгу проще. Но у благоверного всегда на столе гора печенья, орехов, и шоколадных батончиков
Nyushiki 16.02.2021 05:35
Светлана, о да, макадамия сладкая. Пробовала ее когда-то
Nyushiki 16.02.2021 05:35
Ирма Ирина, на море одна надежда
Nyushiki 16.02.2021 05:36
Svetlana Sergeevna, с кислотностью странно. Может повышена, но и лимонов хочется в последнее время
Nyushiki 16.02.2021 05:37
Любовь №131, спасибо за поддержку, Любочка. Да, просто накопилось что-то. Расслабиться нужно. Ничего, скоро девичник, там пообнимаюсь, поплачусь
Любовь №131 16.02.2021 05:42
Nyushiki, Вот плакать не нужно. Лучше оторвитесь по полной программе с подружайками, чтоб было что вспомнить!
Hiver 16.02.2021 05:46
Любовь №131, почему плакать не нужно?
Марусичка 16.02.2021 05:56
Эх, рано или поздно вот такое " как меня это достало!" бывает у всех похудельцев. Только срок у всех разный. Меня предупреждали, я не верила))) Это нормально. Не корите себя за это! Да достало, да проект бросить невозможно... Поплакать, попсиховать, пережить этот период, пересмотреть цели и идти дальше...

А со здоровьем - лучше не переть танком, надо искать причину. Зелёные полосочки в дневнике - не гарантия что организм все получил. Может действительно гормоны, может не хватает каких-то жиров, а может пришло время отказаться от дефицита.

Желаю вам поскорее найти причину и благополучно пережить этот период.
Любовь №131 16.02.2021 06:13
Hiver, Потому что слезки испортят настроение Тане и подружкам. Да я понимаю, что иногда хочется выплакаться и хорошо, что есть подружки. Но лучше если девичник пройдет в хорошем настроении. А там уж как получится... Главное, чтоб Таня получила эмоциональную разрядку!
Nyushiki 16.02.2021 07:20
Любовь  №131, ооо, у меня такие подружку, что без разрядки не получится
Любовь №131 16.02.2021 07:20
Nyushiki, Это хорошо!
Nyushiki 16.02.2021 07:21
Марусичка, ага, тоже в теории знала про такой период. Но когда сам сталкиваешь, оказываешь не готов
Таня Танина 16.02.2021 07:27
Желаю вам сил и терпения) сама такая же) иногда как после работы придешь поешь полезного а потом стрессанешь и все по новой) у меня от усталости такое бывает.
Мишель 16.02.2021 07:28
Насколько я читала это даже полезно делать дни зажора. Второе , я думаю, что нельзя все время держать себя в жестком контроле, надо иногда делать расслабуху. Опять же из своего опыта , предполагаю, что слишком расслабляться тоже не стоит- очень быстро привыкаешь))  В общем да, это круг. Разомкнешь, и ну фсе полетели килограммы. При чем не граммы, а килограммы.
Nyushiki 16.02.2021 07:29
Таня Танина, я в воскресенье вечером обычно срываюсь
Nyushiki 16.02.2021 07:29
Мишель, даже зажоры контролировать приходится Как ни крути - контроль везде
Мишель 16.02.2021 07:32
И я заметила по дневникам, что зажоры падают часто на выходные и праздники, видно организм настроенный на легкость и веселье, не просит , а требует праздника для живота
Таня Танина 16.02.2021 08:25
Nyushiki, я обычно в дни когда нет тренировки) иногда не то что бы срываюсь а ем вредненькое немного но вписываюсь, но из за этого 200-300 грамм бегают туда сюда
Яна Стройняшка 16.02.2021 08:53
Nyushiki, не радует солнышко? у вас там случайно не депрессулька?
Яна Стройняшка 16.02.2021 08:54
Nyushiki, верб не верб енто несурьезно... надо сделать обследование на предмет минералов и витаминов. тогда и выясните чего у вас системная нехватка. эти зажоры пусть даже микроскопические они неспроста.
Яна Стройняшка 16.02.2021 08:58
Любовь  №131 написал:
слезки испортят настроение Тане и подружкам

вот с такой вот установки и начинается сначала невроз, а потом - срыв на жрачку, а потом все это прилипает к бокам! заедание!!! нет! скрывать свое настроение это не выход!  лучше в боулинг сходить, на бокс, дрова поколоть, но не молчать! так женщины и до онко домалчиваются! зато всем удобные да хорошие!
Яна Стройняшка 16.02.2021 08:59
Nyushiki, надо проаанализировать какие мысли бывают перед этим и почему перед работой такое может вы не отдыхаете полноценно и еда как компенсация чувства удовлетворения
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:00
Мишель, просто качественное веселье оно тоже ресурсы просить. а не у всех они есть в наличии.
Любовь №131 16.02.2021 09:04
Яна Стройняшка, Так выплеснуть все можно и до девичника, зачем ждать.  А потом уже и отдохнуть на всю катушку! Но решать Тане.
Леся Елагина 16.02.2021 09:05
Бодрый пост!!! =) очень понимаю =) вчера выдала целую лекцию детям, как устала от постоянного контроля за ними =))) что сами ничего не могут без указаний сделать! =) а потом ушла и поняла что больше то злюсь на то, тчо сейчас тоже напряг из-за постоянного контроля с едой, и стресс "по-жизни" нельзя зажрать всем что под руку полезет =) это нормально.....пройти и топать дальше!
Елена 16.02.2021 09:05
Nyushiki, и он тоже!)))
Любовь №131 16.02.2021 09:06
Яна Стройняшка,Ой боюсь, боюсь черта с вилами!
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:08
Любовь  №131, лучше быть неудобной злюкой, зато здоровой, чем фсем удобной, но с онкологией 
Hiver 16.02.2021 09:09
Любовь №131, понятно. У меня другое отношение к слезам, когда они не про плохое и настроение не портят ни себе, ни другим, поэтому и спросила.
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:09
Елена, астрологически Мерк на еду не влияет. а вот Луна влияет. как и женский цикл. 
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:10
Любовь  №131, вот це дило! 
Nyushiki 16.02.2021 09:12
Леся Елагина, я денек вчера протопала уже. Но плин.. мысль, что это только начало борьбы - пугает
Елена Матвеева 16.02.2021 09:12
у меня тоже орехи - наркотик.... я думала я сильная, очень сильная. Но постоянный контроль над собой , оказывается, очень сильно тратит энергию...и просто обессиливает тебя
Nyushiki 16.02.2021 09:13
Елена Матвеева, сложнее всего, наверное, бороться и договариваться с самим собой. От себя же не уйти в другую комнату
Леся Елагина 16.02.2021 09:15
Nyushiki,ну и отлично, понимание ситуации половина успеха! =))) а контроль даже введённый в любое время долгого пути, лучше чем его отсутствие в принципе! обожаю поговорку: лучшее - враг хорошего! очень мне часто помогает!
Елена 16.02.2021 09:17
Яна Стройняшка, это была ирония над поиском причин во вне
Любовь №131 16.02.2021 09:32
Яна Стройняшка, Яна, а кто здесь злюка?
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:32
Елена, канешн-канешн! тока нинада валить усе на Меркурий-то... не виноватый он. 
Vika 16.02.2021 09:34
У меня тоже так было, пару месяцев назад. Хотела фисташек до обморока, очень долго )
И тут... Захожу как-то в Новус, а там классные фисташки на скидке 50%!
Я купила 2 (два!) килограмма! И съела их за неделю.
Все, я больше не хочу не только фисташек, но и орехов вообще
Яна Стройняшка 16.02.2021 09:35
Любовь  №131, йа! зато фсе остальные сильно добрые... за свой эмоциональный счет! а потом с инфарктами лежат... по больничкам... и не дай бог окно... уже насмотрелась на таких "умниц" и "хорошисток" в своей жизни. 
мне нравится поговорка "хорошие девочки отправляются в рай, а плохие - куда захотят". 
поведенческая психология с похуданием связана куда сильнее чем мы думаем. хотим мы ентова али нет.
Елена 16.02.2021 09:40
Яна Стройняшка, тогда назначим виноватой убывающую луну 
Любовь №131 16.02.2021 09:44
Какая ж Вы злюка? Вы всегда столько советов даете, всем помогаете. А я про смайлик! Он меня веселит. А онко ( если это обо мне),бывает не только от стрессов, хим. производство в подарок.
Nyushiki 16.02.2021 09:49
Vika, сильна! Два кило фисташек!! Хочу тоже
Инна 16.02.2021 09:52
Месяц назад тоже не справилась с диким желанием орехов . Все по списку , пол кг за раз. Чуть не сдохла от приступа панкреатита . Но орехов всё равно хотелось , кроме миндаля . Видимо миндаль и дал приступ. За месяц приёма хром пиколинат и комплекса пробиотики+Гарциния iherb , и 5-НТР на ночь ( настроение ) , и + Дюкан диета (закрепление) отпустило . Орехи стали безразличны . Чего и вам желаю.
Vika 16.02.2021 09:56
Nyushiki, ага )
Я просто отпустила себя полностью. Ела каждый вечер целую неделю
Иногда девочкам надо отменить контроль. Таким же образом в свое время отучила себя от поедания бананов килограммами. Старый работающий метод )
Nyushiki 16.02.2021 10:22
Инна, спасибо большое за совет! И поддержку
Elena chibambam 16.02.2021 10:36
Nyushiki, Ну против печенья ты уже должна иметь иммунитет. Кстати, есть кормушка для котов, которая по времени порцию выдаёт. Ты можешь туда орехов насыпать и запрограммировать на раз в день))
Nyushiki 16.02.2021 11:00
Elena chibambam,не, я должна сама научиться справляться с орехами
Dea 16.02.2021 11:08
Nyushiki, та я ж не про магний. ) Я про секс, поднимающий настроение. ))
На самом деле, хотела о другом написать. Пожалуйста, не злитесь по возможности, но мне что-то подсказывает, что безвкусные орехи не виноваты в своей безвкусности, как и безвкусная запеканка. Кислый вкус остаётся чуть ли не последним, при потере остальных. И прекрасно, если никаких других проявлений вы не заметите, но. Вы собираетесь в компанию, возможно, не болевших людей. Я не утверждаю, что вы больны! Но я бы задумалась.
Честное слово, не хочу вас бесить дополнительно - я надеялась, что кто-нибудь другой об этом напишет - но увы. )
А тяга к орехам, вполне вероятно, вовсе не бесполезна - не стоит себя за неё корить.
Ольга 16.02.2021 11:12
Dea, при проблемах с ЖКТ кислый вкус имеет место быть.
Dea 16.02.2021 11:15
Ольга, а-а, вон оно как...
Nyushiki 16.02.2021 11:17
Dea,я даже не думала об этой причине потери вкусов. 
А в компании, в которую я собираюсь, из четырех человек два точно уже переболевших. Причем одна - очень тяжело болела.
Dea 16.02.2021 11:22
Nyushiki, я, наверное, немного параноик - я б задумалась. )) Прислушайтесь к своим ощущениям.
И пусть всё перестанет бесить! 
Яна Стройняшка 16.02.2021 13:07
Елена, она сейчас растущая. кстати возможно что и так.
Яна Стройняшка 16.02.2021 13:10
Nyushiki,зачем воевать с организьмой? она хочет - надо ей дать иначе вылезет в чем-то другом... орехи полезны. ок, потолстеете на полкилограмма или даже (!) килограмм ну и ничо страшного. до лета куча времени!
Nyushiki 16.02.2021 13:15
Яна Стройняшка,дада, все так говорят. А потом  - бац. Лето, жирок 
Яна Стройняшка 16.02.2021 14:06
Nyushiki, сколько кило у вас разница с вашим "идеальным весом"? с учетом что вы как йа поняла на поддержании? пару кило небось разница-то...
Яна Стройняшка 16.02.2021 14:08
Nyushiki, мантра: пусть весь жирок уйдет в сиськи! 
Nyushiki 16.02.2021 14:56
Яна Стройняшка, оо, я буду это повторять
Nyushiki 16.02.2021 14:56
Яна Стройняшка, мне не нравится число, которое предлагается как идеальный вес
Яна Стройняшка 16.02.2021 15:51
Nyushiki, бог с ним с числом. вам ваши сантиметры и облик в купальнике нра?
Nyushiki 16.02.2021 16:21
Яна Стройняшка, сантиметры нравятся, а облик пока не очень. Но он тоже потихоньку меняется.
Ilana 16.02.2021 16:37
эмоциональный пост близкий к срыву..,  так позвольте себе что-то уже, на фига такая жизнь без радости и с сильными ограничениями, Вам же не в балете выступать.. и проверить  не плохо бы желчный, печень, желудок и поджелудочную...   и эмоций положительных нужно где-то набраться..
Nyushiki 16.02.2021 16:41
Ilana, где-то.. я даже знаю - где. Но из-за этой короны я не знаю, когда смогу там быть..
Яна Стройняшка 16.02.2021 16:54
Nyushiki, формой и цветом купальника можно подкорректировать фигуру кстати см на 3-4 так точно! а в случае с моделями Виктории Сикрет так и на все полтора кило! смотрела как-то документальный фильм как им делают макияж для тела, сиськи дорисовывают, в лифчики пихают всяко-разно... макияжем тела удлинняют ноги...
По имени Света 16.02.2021 16:59
а как красиво на тарелочках....все хорошо у вас, только ьак настраивайте себя...ищите лучшее что в вас есть
Nyushiki 16.02.2021 20:00
По имени Света, спасибо буду стараться
Svetlana Sergeevna 17.02.2021 00:50
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы