Леся Елагина
02.04.2021 06:35
В который раз убеждаюсь, завели себе побольше детей и худей на здоровье 😆😆

Очередная тренировка от детушек состоялась! Утро, а я уже натопала почти 6000 шагов! Любава решила, что нет ничего лучше, чем залезть перед самым детским садом в лужу по колено! Посему, моя ежелневна утренняя прогулка в 3000 шагов удвоилась 😆😆🙈 понесла сухие сапоги с колготками этой Клаве Шифер.

Спасибо детям за такую заботу о маминой фигуре 😆😆😆🤟😎
 8 
 13
Леся Елагина
30.03.2021 09:50
Видимо приходят в голову, когда её помоешь 😆🙈
Несколько дней не отслеживала каллорийность всего что попадало в рот. Причина, всё та же безпросветная занятость на хозяйстве. Все эти дни думала, что зверски перебираю и уже даже грешным делом подумывала, что снова начинаю набирать кг! Посему, интереса ради, сегодня занесла рацион вчерашнего "поглащения" и каково же было мое удивление, когда вместо перебора, высветился увесистый недобор!!! При том, ела я когда хотела и сколько хотелось.
А теперь умная мысль😆: организм не дурак! И если он привык за два месяца жрать ровно столько сколь надо и не больше то будет жрать столько сколь надо уже по энерции. Конечно если ты сам не решишь упасть в зажор! Но, это уже совсем другая история!
Ну, и фото моей "светлой головы" 😆🙈
 5 
 8
Леся Елагина
25.03.2021 09:55
Только сегодня поймала себя на мысли, что не делала сравнительный отчёт на двух месяцах своего процесса похудения! Я с температурой в 38, поэтому голова не хочет нынче выдавать каких то мудрых мыслей но встать измерить все свои параметры по сделать контрольные фото, я всё таки себя заставила! Совесть сказала надо!!!
 11 
 21
Леся Елагина
20.03.2021 11:20
Друзья, подскажите, ситуацию с оповещениями так и не исправили ещё? Что то такая тишинища на сайте 😔
 3 
 6
Леся Елагина
18.03.2021 12:45
И так, моя личная "постовая" совесть сообщила сегодня, что нужно написать!

Прошло несколько дней поста, и я вынуждена признаться в первую очередь самой себе, что загналась.....натурально, как лошадь, которую не сменили на переправе. Но, здесь как говорится, главное вовремя остановить идущий на Каренину поезд!

Вчера засыпала с муками совести от сожратого, в какой то зверской огонии, пакета конфет! 🤦
И было бы вообще странно не случиться такому, учитывая уровень нагрузки, отсутствия пищевого контроля и ежедневного не спадающего стресса! Ну как бы нлубо постоянно тянуть на волевых!💪

Именно поэтому, утром приняла решение не просто вернуться на рацион установленной программой, а и поднять таки уровень активности, в связи с чем верхняя планка каллоража поднялась до 1730ккал. 🤔

Наше хозяйство этой весной выросло больше чем в двое, учитывая количество прибывшего молодняка, соответственно наивно полагать, что уровень нагрузки остался прежним. И опять таки сама себе напоминаю, главное не то чтоб ошибок не допускать, главное их вовремя исправлять! 🙏

Пост, не оправданий ради, а собранности в собственных мыслях в целом! Всем отличного завершения недели! Всем отступившим - возвращений, всем переборщившим - меры во всём!
 11 
 8
Леся Елагина
16.03.2021 11:25
И так, товарищи участники! В результате не легкой борьбы в течении 6 недель, мы таки добрались до финишной прямой! 
Из 22 участников стартовавших в феврале, до победного продержались 7 участников! И я прямо зверски вами горжусь!!!! Когда подводила общий итог, искренне разбирала гордость за тех, кто смог не сойти с дистанции!!!
Первые 3 места по количеству набранных баллов распределились следующим образом:
I место - №13 (465 баллов!)
II место - № 3 (441 балл!)
III место - № 6 (404 балла!)

Общую табличку по баллам за весь период марафона и как распределились остальные места смотрим ниже в табличке!
Первые 3 места по количеству сброшенных кг распределились следующим образом:
I место - № 3 (5,8 кг!)
II место - № 13 (4,3 кг!)
III место - № 6 (4 кг!)

Остальные результаты по сбросу кг смотрим ниже в табличке!

От себя, как организатора, могу сказать: очень было интересно и захватывающе провести такой марафон. Объединять людей под одной целью, это большая ответственность и, не буду скрывать, труд. Возможно где-то что-то получилось не так, как мне изначально виделось, но, это был только первый опыт ведения подобного марафона, сделаны конкретные выводы и есть над чем поработать в следующем туре!

Всем участникам большое спасибо за участие и доверие! Буду искренне рада за любые отзывы и конструктивную критику! =) всем легкого выхода из "марафонного режима"!
 7 
 24
Леся Елагина
08.03.2021 12:17
И так девочки!!!! Заключительная неделя марафона стартовала! Есть некоторые выводы, которые я сделала для себя относительно численности участников и продолжительности следующих этапов марафона и это хорошо, будем становится лучше ! 💪🤗

Безусловно, всех девочек марафона и МЗР в целом, с таким замечательным весенним праздником! ДУШЕВНОГО тепла, ЯРКИХ впечатлений от жизни и БЕЗУСЛОВНОЙ поддержки тех, кто вам дорог!🥳💝

Результаты 5 недели марафона, как всегда, выложу в течении дня! Всем терпения и самообладания на финальную неделю! Крепитесь, девчонки, финишная лента уже близко! Всех обнимаю!🥰

Не забываем отчитываться каждый день до 24:00 по мск! 😘
 4 
 82
Леся Елагина
03.03.2021 19:40
Мои вкусняшки: Бриошь и Гриссини 🥰😍🐐
Их папа очень неожиданно и трагически покинул наше хозяйство 😭 но успел поделиться с нами своими детками!!! На подходе ещё вкусняшки
 18 
 32
Леся Елагина
01.03.2021 10:56
Давненько что то не выкладывала сравнительных фоточек 7 недель похудения в конце следующей буду делать фоточки во весь рост и замеры, пока вот морду лица сравниваю 10 января vs 1 марта
 13 
 24
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы