Мария Ки написал:
В моем представлении люди, которые любят жирное (мало, колбасы,
шпроты и т.п., любят это все с большим количеством хлеба. Или
картошки. Так что 10% у них углеводов вряд ли получается.
Нет, ну почему... Картофель и хлеб заменяются овощами. Довольно успешно. Например, кабачками тушеными, свежими огурчиками. Соленая рыбка, к примеру, очень вкусна со свежей Помидоркой, колбаску можно завернуть в белковый омлетный блинчик или в лист пекинки или салата и т.д. и т.п. Вариантов масса
Галина Данилова написал:
Картошку раньше отваривала , сейчас нет. Не едят. Никто не на диете.
Мария Ки, тогда я совсем не понимаю, что для Вас удивительного в том, что кто то может спокойно что то есть без хлеба, картошки по доброй воле.)Анна, меня удивляет случайный переход на питание, в котором 10% углеводов.
Я просто обычный углеводный наркоман, чье здоровье подпорчено углями различной этиологии и различными количествами, ищу для себя выходы и в общем тоже изучаю и пытаюсь понять, что к чемуАнна, спасибо, теперь мотивация понятна
Алена Васильева написал:
кандида превышена была
Светлана (keto) написал:
В моем представлении люди, которые любят жирное (мало, колбасы,
шпроты и т.п., любят это все с большим количеством хлеба. Или
картошки. Так что 10% у них углеводов вряд ли получается.
Мария Ки написал:
Я полагаю, что если человек просто шашлыки жирные любит, он случайно на кето не перейдет, потому что шашлыки будет пивасиком запивать.
Олеся Старожил МЗР написал:Вы, наверное, даже калории считаете и при этом на среднестатисчичность претендуете?
А если просто любить шашлыки без хлеба и пива? Я вот не пью. Вообще.
Мария Ки написал:
Вы, наверное, даже калории считаете и при этом на среднестатисчичность претендуете?
Анна написал:
что Вы под глобальным изменением имеете ввиду и как это изменение надо замечать?
Физиологический кетоз возникает при голодании, длительной мышечной работе и у новорожденных
Кетоновые тела. потребляются в мозге новорожденных в 3-4 раза интенсивнее, чем у взрослых. Новорожденные обладают всеми ферментами для образования и превращения кетоновых тел. В раннем детстве они используются тканью мозга для синтеза жирных кислот при миелинизации мозга. Кетоновые тела используются также сердцем, почками, скелетными мышцами.
У новорожденных и грудных детей наблюдается физиологический кетоз, сопровождающийся кетонемией и кетонурией. Склонность к кетозу повышена у детей от 2 до 10 лет. Это может быть связано с повышенным образованием кетоновых тел или уменьшением их окисления, или снижением их выведения.
Анна написал:
Ну вот правда, ни разу от младенцев и детей до 10 лет не замечала запашка (может не знала, что это надо унюхивать потому что?).
У доношенных детей всасывание жиров из грудного молока осуществляется на 90–95 %, у недоношенных – на 85 %. При искусственном вскармливании эти показатели снижаются на 15–20 %. ... Новорожденные дети более устойчивы к развитию кетоза. Клинически кетоз проявляется ацетонемической рвотой, которая возникает внезапно и может продолжаться несколько дней, характерен запах ацетона изо рта, в моче определяется ацетон
Анна написал:Жаль Я была уверена, что, как и вы, не замечала у детей запаха ацетона, но не потому, что кетоз не пахнет, а потому, что мне не встречались дети в кетозе.
Мария Ки, я делаю вывод как и прежде, что ничерта мы не знаем и не можем осенить, кто там был или не был в кетозах.
Но то, что люди могут потреблять еду, без привычного многим количества углей, которая вполне может к кетозу - это просто факт, люди делают это.)Я не понимаю, извините.