Озадачилась вопросом приобретения умных весов. Кто пользуется таковыми, что можете порекомендовать?

В последнее время слушаю на Ютубе одного йога, очень позитивный человек. В моей ситуации сегодня он меня просто спасает. Ну и вдохновляет на перемены, к работе над собой. Но возникла дилемма: кому верить? С одной стороны, медики с новомодными кетопитанием и термодинамическими диетами,с другой - йог с его вегетарианством. Кето испробовано, результат для организма плачевный (кто помнит, чуть не загнулась). Вегетарианства тоже боюсь, ибо сплошные углеводы и бобовые (крайне мне не рекомендованы). Вспоминаю своего дядю: никто ничего не знает, говорил он. А что вы думаете? Куда податься человеку, когда и то не так, и это не этак?

Начинается новый этап моей жизни. Не знаю, что ещё меня ждёт впереди, но, по крайней мере, я возвращаюсь в ряды стройнеющих. Для начала рацион на 1400 ккал. Ежедневная ходьба. Обливания холодной водой. Отчет за неделю будет публиковаться по понедельникам.

Думала я думала, анализировала и анализировала своё пищевое поведение, которым жуть как недовольна в последнее время. И решила, что хоть и еда у меня сейчас не низкокалорийная, калории считать буду и буду стараться втиснуться в коридор. Таблетки, которые пока ещё принимаю (ибо надо курс пропить), сбили приступы голода, голодные боли в ЖКТ, слава богу. Надо про них не забывать. Ну и встать на тропу и ходить ежедневно. Это смогу начать делать со вторника. Заметила, что почему-то осенью обычно я получаю неплохие результаты в сбросе веса. Надеюсь, надеюсь, надеюсь...

Что-то много у меня всего, что мешает контролировать вес. И не могу войти в колею. Как-то сумбурно всё происходит, а я привыкла к размеренному ритму жизни. События выбивают из колеи. Подскажите, как справиться? Явно не хватает дисциплины. И ещё предстоит в ближайшее время несколько долгожданных встреч с застольями...

Немного юмора в ленту

А настроение у меня такое:Смотрю, ни у одной меня... Радует Ой, девчонки, какие мы все же романтичные...

Мучалась я мучалась. Страдала от того, что пребираю по калориям. На что только не грешила. Ничего не могу понять... Потом прислушалась внимательнее к себе. Опаньки! Так это ж кислотность моя шалит. Купила таблетки, прописанные гастроэнтерологом. Пью третий день. Питание нормализуется. Вес начал снижаться. А то постоянные боли в желудке заставляли что-то туда кинуть. Ну слава богу!

Девочки, понимаю, что не диетический продукт, но, может быть, кто-то готовил сельдь под шубой с солёной иваси. Мне надо приготовить в субботу. Или лучше с обычной сельдью?