Кристина
Как-то непонятно мне (офф-топ)
Вот сколько уже говорено переговорено и на счет ругани на форуме и на счет плюсиков-минусиков. Уже и авторы сайта пытались примирить пользователей, призывали не скандалить из-за ерунды. Ан нет, месяц не была на сайте, захожу а тут опять у ярких пользователей на теме минусы. Ну что за психоз у людей на фоне диет? Или такова плата за популярность сайта? Или это у новеньких такая адаптация к сайту?
У меня тоже был момент, когда я минусила, но он довольно быстро прошел, и проще пользоваться кнопкой "не следить", а уж после тем от администрации вообще не хочется минусы ставить, тем более если в теме не участвую.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.12.17 09:56
Кристина
Брови? Одежда? Новый тренд: наращивание волос в носу!
Сегодня сутра листала ленту в ВК и наткнулась на сие чудо, Наращивание волос в носу, сразу вспомнила вчерашнюю тему про необычную одежду, да и предыдущую про брови, не смогла с вами не поделиться.
Дабы не портить аппетит присутствующим, фото из статьи не выкладываю, кому интересно посмотрите сами
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
08.11.17 07:13
27
Кристина
Без темы
С подросткового возраста мучалась с волосами, растут они везде, и где надо и где не надо и ... в общем беспокоило это меня, но 20 лет назад обследования ничего не показали, анализов на гормоны толком не было. Решила я давеча повторить поход к эндокринологу, на сегодняшний день получила анализы гормонов и чует мое сердце, что волосы то генетическое, зато не генетические у меня результаты гормонов щитовидной железы ТТГ < 0,005, Т4 =30, Т3 почти 9, анти ТПО тоже повышен.
Засела читать в интернете, а там сходу такая информация:
1. Беременность
2. Рак
3. Если буквально сегодня же не начну лечиться, завтра умру
Вспомнилось собачье сердце и профессор Преображенский с его мнением о советской прессе.
Почитала дальше, появилось много вопросов к врачу и несколько философских, один из них, что все таки первично стресс, скверный характер и в результате я получила такой вот коктейль из гормонов или наоборот, из-за гормонов я во всем вижу один негатив?
Ну и судя по тому же интернету, вполне возможно, что я начну толстеть если не буду себя жестко ограничивать.
Я даже картинку нашла, сейчас я такая как слева, а после лечения стану как справаcea643ae5df10e3324d251ee2e2c83ca.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.04.17 13:24
24
Кристина
О точности подсчета калорий

Хотелось бы напомнить участникам форума о такой статье, надо ее иногда перечитывать, а то часто замечаю как люди по поводу дневников высказываются "у вас какие-то круглые цифры, вы наверное не взвешивает", иногда конечно это утверждение верно, но так же часто люди просто округляют до целого, чтобы легче запомнилось. А я дак просто накладываю еду так чтобы число было целым :)
Ну и пара цитат из статьи, для тех кто все еще не решился прочитать ее повторно:
"Даже если вы где-то что-то недооценили или переоценили, то опыт — критерий истины....Наблюдение за изменением веса в течение двух-трех недель обычно дает достаточно информации о том, правильно ли выбран энергодефицит. ...
Кроме того, вы теперь можете относиться к точности более спокойно, поняв, что небольшие ошибки неизбежны, и никакого смысла контролировать каждую калорию или грамм нету."

И треснул хлеб напопалам, дымит бекон,
И льется кетчуп по губам, хрустит батон,
И меркнет свет, пельмени радуют твой взор,
По темной кухоньке летит "Ночной дожор"!

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.03.17 07:04
1
Кристина
Я купила себе джинсы 42 размера, сижу и думаю, похудела или все-таки сейчас шьют коряво.
Дочь тоже хорошо влезла в 42 размер, хип-хоп хорошо повлиял на ее вес (с 60 кг до 54-53), ну и отсутствие колбасы и конфет в доме. Даже мама моя сейчас колбаску только с пенсии один раз в месяц берет, в остальное время только натур продукты.
Вообще дома сейчас в основном творог, яйца, овощи и фрукты кушаем, иногда каши варим, суп и мясные блюда в основном по выходным, в будни это дома не съедается. Если и варю что-то то для обеда на работе.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.03.17 06:24
5
Кристина
Суп-пюре с шампиньонами
Парочка лайфхаков, они наверное многим известны, но может о них забыли:
1. Про муку, чтобы тесто было "послушным", надо после замеса дать ему постоять, например, для блинного достаточно 10 минут и тогда ни первый, ни последний блин комом не будут.
2. У большинство сладких блюд можно несколько уменьшить калорийность и количество углеводов, если добавить в них щепотку соли, особенно это касается выпечки, я так уменьшаю сахар на треть.

И, по последним традициям, выкладываю рецепт. Все сварить, перебить на блендере :)
Я вообще ни кабачки, ни тыквы не люблю, а в таком варианте они не плохо идут.
Тут не так давно выкладывали рецепт и обсуждение бонского супа, но его ведь тоже можно по разному варьировать, в данном супчике есть практически всё что нам нужно, но в малых количествах, а съесть такого супа много вряд ли получится.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Первые блюда
28.02.17 07:36
1
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ev23
17.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Не знаю,что здесь нужно писать,но сайт заставляет написать хоть что-то. В общем это мой первый опубликованный дневник пи...
5 78
Ирина Рекс
17.01.2018
После праздников увидела +3,5к...
После праздников увидела +3,5кг, результат закономерный, так как слетела с катушек на фоне обилия конфет, калачей и т.п....
3 30
Дмитрий Демченко
18.01.2018
Чай ,,Летящая ласточка,,
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием &q...
21 20
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы