Анастасия Клыкова

Салат из свеклы с яблоком

Анастасия Клыкова -> Всем
Салат из свеклы с яблоком
Калорийность - 47 кКал; белки - 1 г; жиры - 0 г; углеводы - 9 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Свекла, вареная 154 г
Чеснок луковица 1 г
Йогурт натуральный 2% 50 г
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 113 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 40 мин
Описание
Отварную свеклу и очищенные от кожуры и семян яблоки натереть на терке, добавить чеснок (через пресс), все заправить йогуртом.
Быстро, просто и вкусно)
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Juliya Juliya
02.02.18 11:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
всегда забываю, что можно йогуртом заправлять
Анастасия Клыкова Анастасия Клыкова
02.02.18 11:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Juliya, а я его специально для салатов и покупаю, сметана у нас только жирная в магазине)
Галина Палько Галина Палько
02.02.18 11:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:При желании еще можно орешков добавить (правда калорийность увеличиться).
nascimento2011 nascimento2011
02.02.18 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палько, с орешками вкуснее :oops:. Я вместо чеснока и яблок добавляю финики и кунжут. Вкусно, но и калорийность, правда, примерно 120. Но там и вместо йогурта сметана.
Анастасия Клыкова Анастасия Клыкова
02.02.18 21:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палько, nascimento2011, да, точно - можно и орешки!
Nadin Nadin
02.02.18 21:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, С финиками свеклу не пробовала! Надо попробовать!
Нина Ефремова Нина Ефремова
02.02.18 12:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я люблю свеклу в чистом виде)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
02.02.18 21:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень люблю свеклу!
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
03.02.18 12:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо большое за рецепт!!!
Виктория Виктория
03.02.18 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Озерова Людмила Озерова
03.02.18 16:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Валентина №39))) Валентина №39)))
04.02.18 20:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, хороший рецепт. Я всегда заправляю салаты натуральным йогуртом, благо своя йогуртница)))
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
04.02.18 22:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Просто и вкусно.Как то забываешь за простые салаты.Спасибо!
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
05.02.18 10:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Милюха Милюха
05.02.18 13:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненько! Я вообще люблю яблоко добавлять в салаты.
Галина Потапова Галина Потапова
05.02.18 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
svetlana svetlana
05.02.18 14:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Алла 07 Алла 07
05.02.18 14:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Mari Sol Mari Sol
05.02.18 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
06.02.18 14:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Светлана Светлана
12.02.18 19:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Моника Моника
12.02.18 20:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Екатерина Попова Екатерина Попова
15.02.18 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс ,попробую
Юлия Л Юлия Л
15.02.18 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анастасия Клыкова написал:
Быстро, просто и вкусно
и полезно! Спасибо за рецепт, давно свекольный салатик не делала.
Татьяна Голик Татьяна Голик
18.02.18 18:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за напоминание. Я тоже такое люблю. :secret:
Ольга Ольга
18.02.18 19:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Обожаю свеклу! :)
Валентина Анисимова Валентина Анисимова
18.02.18 21:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Хорошая идея!! Спасибо за рецепт!!
Елена Баженова Елена Баженова
18.02.18 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Завтра обязательно сделаю!
Спасибо за идею. :rose:
Пошла ставить вариться свеклу :)
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
18.02.18 21:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший салат!
Надежда Фадеева Надежда Фадеева
18.02.18 21:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно благодарю за вкусный рецептик
Галина Потапова Галина Потапова
19.02.18 11:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья К.
19.02.2018
Начни сегодня!!!
  Незачем ждать целый год! ...
20 18
Владимир Лебедев
18.02.2018
№4 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ...
№4 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 4-я неделя  - За неделю ушло - 2 кг  На момента старта 21.01.18 года вес: 138,6 ...
9 28
Svetulya-krasotulya
20.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Доброе утро. Мой дневник питания. Я сегодня, как в прочем и вчера на посту. Калории не добираю. ...
1 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы