Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
67
|
228.3 | 4.8 | 11.7 | 25.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Колбаса Докторская |
49
|
111.7 | 5.9 | 9.8 | 0 |
Итого | 583 | 467 | 15 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр |
11
|
29 | 2.5 | 1.8 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Итого | 239 | 72 | 5 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
180
|
394.2 | 17.8 | 25 | 24.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 383 | 416 | 17 | 27 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 |
108
|
232.2 | 12.3 | 19.7 | 1.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
112
|
109.8 | 4 | 0.4 | 22.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Кетчуп |
11
|
11.1 | 0.1 | 0 | 3 |
Итого | 654 | 445 | 18 | 27 | 30 |
Итого за день | 1859 | 1401 | 57 | 82 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
67
|
228.3 | 4.8 | 11.7 | 25.8 |
Итого | 499 | 273 | 7 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
34
|
115.9 | 2.4 | 5.9 | 13.1 |
Курица в мультиварке |
45
|
52.7 | 10.6 | 0.8 | 0.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
74
|
72.5 | 2.7 | 0.3 | 14.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 588 | 308 | 18 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гороховая |
184
|
150.5 | 11.6 | 0.7 | 24.3 |
Колбаса Докторская |
25
|
63.5 | 2.3 | 5.5 | 0 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
45
|
150.8 | 2 | 5.6 | 24.1 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 1069 | 402 | 17 | 13 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица в мультиварке |
86
|
100.6 | 20.3 | 1.5 | 1.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 936 | 221 | 25 | 3 | 21 |
Итого за день | 3092 | 1206 | 68 | 42 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
74
|
252.2 | 5.3 | 13 | 28.5 |
Итого | 506 | 297 | 7 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
45
|
240.7 | 2.6 | 14.4 | 26.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 245 | 242 | 2 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе 3 в 1 [MacCoffee] |
3
|
12.6 | 0.1 | 0.2 | 2.6 |
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная |
98
|
237.2 | 27.6 | 13.2 | 0 |
Итого | 301 | 249 | 27 | 13 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
66
|
224.9 | 4.8 | 11.5 | 25.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
149
|
146 | 5.4 | 0.6 | 29.8 |
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная |
98
|
237.2 | 27.6 | 13.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Итого | 519 | 653 | 37 | 30 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 615 | 38 | 2 | 1 | 3 |
Итого за день | 2186 | 1481 | 77 | 74 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
74
|
252.2 | 5.3 | 13 | 28.5 |
Итого | 506 | 297 | 7 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
45
|
240.7 | 2.6 | 14.4 | 26.1 |
Итого | 45 | 240 | 2 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ячневая каша |
126
|
69.4 | 2.3 | 0.3 | 14.5 |
Гуляш из курицы |
99
|
90.1 | 14.7 | 3.2 | 0.6 |
Кофе 3 в 1 [MacCoffee] |
3
|
12.6 | 0.1 | 0.2 | 2.6 |
Итого | 428 | 172 | 17 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ячневая каша |
130
|
71.6 | 2.3 | 0.3 | 15 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Гуляш из курицы |
57
|
51.9 | 8.4 | 1.8 | 0.3 |
Кекс Домашний |
74
|
252.2 | 5.3 | 13 | 28.5 |
Итого | 466 | 413 | 16 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 655 | 183 | 11 | 13 | 3 |
Итого за день | 2100 | 1307 | 54 | 65 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс Домашний |
74
|
252.2 | 5.3 | 13 | 28.5 |
Итого | 506 | 297 | 7 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
36
|
84.6 | 2.7 | 0.3 | 17.7 |
Паштет печеночный |
41
|
51.2 | 6.4 | 2.1 | 3.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 526 | 242 | 15 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное |
120
|
109 | 2.5 | 3.5 | 16.8 |
Сельдь в масле |
37
|
70.3 | 6.7 | 4.4 | 0 |
Свинина тушеная с капустой |
126
|
129.9 | 14.6 | 6.3 | 2.8 |
Итого | 483 | 309 | 23 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Фасоль, запеченная, домашнего приготоления |
50
|
77.5 | 2.8 | 2.6 | 8.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
Десерт клубника банан |
236
|
200.4 | 12.7 | 2.6 | 29.7 |
Итого | 459 | 363 | 21 | 12 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное |
152
|
138 | 3.2 | 4.4 | 21.3 |
Сельдь в масле |
37
|
70.3 | 6.7 | 4.4 | 0 |
Свинина тушеная с капустой |
106
|
109.3 | 12.3 | 5.3 | 2.3 |
Мин. вода Славяновская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 695 | 317 | 22 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3069 | 1530 | 90 | 64 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Колбаса Докторская |
25
|
63.5 | 2.3 | 5.5 | 0 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Итого | 507 | 293 | 10 | 17 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Колбаса Докторская |
25
|
63.5 | 2.3 | 5.5 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
45
|
240.7 | 2.6 | 14.4 | 26.1 |
Итого | 305 | 410 | 10 | 25 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный пирог-запеканка |
148
|
241.5 | 31.2 | 7.5 | 12.1 |
Кофе 3 в 1 [MacCoffee] |
3
|
12.6 | 0.1 | 0.2 | 2.6 |
Итого | 351 | 254 | 31 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
45
|
24.3 | 1.3 | 1.1 | 2.2 |
Гороховая |
145
|
118.6 | 9.1 | 0.6 | 19.1 |
Сосиски говяжьи |
74
|
167.2 | 7.7 | 14.9 | 0.6 |
Кекс Домашний |
88
|
299.9 | 6.3 | 15.4 | 33.9 |
Итого | 702 | 611 | 24 | 32 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2065 | 1569 | 77 | 82 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка с яблоками |
120
|
216.1 | 10.8 | 13 | 13.1 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Итого | 559 | 299 | 13 | 17 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты кур. Св |
78
|
96 | 15.6 | 2.7 | 1.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Итого | 358 | 292 | 26 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет печеночный |
35
|
43.7 | 5.5 | 1.8 | 2.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
147
|
256.7 | 21.5 | 18.5 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Кетчуп |
9
|
9.1 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Цикорий ЭКО логика |
7
|
22.4 | 0.3 | 0 | 4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Итого | 497 | 443 | 31 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
7
|
33.4 | 2.9 | 1.5 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 456 | 140 | 9 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный пирог-запеканка |
148
|
241.5 | 31.2 | 7.5 | 12.1 |
Кефир 1% жирности |
180
|
72 | 5.4 | 1.8 | 7.2 |
Итого | 528 | 313 | 36 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2598 | 1489 | 116 | 74 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
154
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Сельдь в масле |
29
|
55.1 | 5.2 | 3.5 | 0 |
Творожная запеканка с яблоками |
104
|
187.3 | 9.4 | 11.2 | 11.3 |
Итого | 585 | 334 | 18 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый с изюмом |
50
|
250 | 4 | 15.2 | 24.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 230 | 251 | 4 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе 3 в 1 [MacCoffee] |
3
|
12.6 | 0.1 | 0.2 | 2.6 |
Котлеты кур. Св |
88
|
108.3 | 17.6 | 3.1 | 1.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
104
|
101.9 | 3.7 | 0.4 | 20.8 |
Итого | 399 | 252 | 21 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты кур. Св |
97
|
119.4 | 19.4 | 3.4 | 1.9 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Семена льна |
7
|
33.4 | 2.9 | 1.5 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
87
|
85.3 | 3.1 | 0.3 | 17.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 628 | 479 | 38 | 21 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2042 | 1318 | 82 | 60 | 103 |