А вы заботитесь о своем коллагене? Как-то смотрела...

А вы заботитесь о своем коллагене? Как-то смотрела передачу о стране в которой едят птичьи гнезда (пардон, не помню точно), так вот семья простого водителя с небольшим заработком, но они выделяют жене деньги на регулярное поедание тех самых гнезд, так как все там убеждены, что красота женщины зависит напрямую от них. Ведь это же чистый коллаген!!!
А недавно, в передаче "Жизнь Других" в Китае Жанна Бадоева была в гостях у богатой китайской семьи. И вот, на обеденном столе у них были куриные лапы и утиные головы. Хозяйка сказала " Это же чистый коллаген". И не смущались они ни когтями, ни клювами. И я подумала, что зря я убрала сей деликатес из своего меню. Убрала за высокую калорийность (под 200), напрочь позабыв о коллагене. А сегодня в программе "жить здорово" разбирали тот самый коллаген, и я узнала что он усваивается только с витамин С, и что белок коллагена (его молекула это цепочка такого размера, что) никак не может проникнуть в кожу, а даже если бы проник, то не смог бы встроиться туда куда бы очень хотели дамы 40+.
Итак, желатин - это чистый коллаген, а желе с ягодами богатыми вит С, это ваш вклад в свою красоту. Как и студень, зельц и прочие "вкусняшки", не забывайте прикусывать  болгарским перцем (чемпион по вит С) или какой у вас там источник этого витамина. Кстати, не гемовое железо (из растительных продуктов) тоже усваивается только  с вит С. Будьте бдительны, чтоб не выбрасывать деньги на ветер.)
Я пришла к необходимости составить меню на неделю, может даже на 2. Так как не возможно в один день съедать все что нам необходимо....и печень, и рыбу и коллаген)))
Кстати, наступает торжественный момент моего прибывания на сайте, на днях (а то и раньше) я собираюсь побороть цифру 7, ибо мой вес сегодня был 70,2....а учитывая, что цифру 6 я побеждать не собираюсь, это будет важный день! Желаю всем успехов в нашем общем деле МЗР) Будьте снисходительнее к проявлениям других людей, даже если они не такие как вы. И будет нам всем счастье!

Elena (интуитивное питание) 06.11.2019 17:16 Нравится 1
Анжелика 06.11.2019 17:42
Надеюсь заветную цифру вы увидите ближайшее время!)Держу за вас кулачки
Anita 06.11.2019 17:50
Очень полезная информация, спасибо вам за неё! Желаю вам поскорее увидеть вашу заветную цифру и сохранить достигнутые цели!
Мария 06.11.2019 18:14
А я его просто пропиваю курсом три месяца через три) Желаю новой цифры в ближайшие дни!
Elena (интуитивное питание) 06.11.2019 18:53 Нравится 1
Anita, Рада, что вам пригодилась! Спасибо!
Мария, Спасибо! Я не спешу, но предвкушаю скоро! И дорого курс?
Мария 06.11.2019 19:15
Elena (интуитивное питание), по полной цене редко что покупаю, всегда жду акционных скидок - экономика должна быть экономной) Так получается нормально. Еще зависит от производителя и источника коллагена, но я опытный выискиватель выгодных вариантов по соотношению цена-качество 
Мария, Ясно) А вы сдаете кровь анализы на элементы? Я сдаю, и поняла как это важно.
Раньше у меня была скороварка и я варила себе костные бульоны (штука богатая на коллаген и прочие полезные штуки), но последние года два просто покупаю коллаген на iherb. Быстрее, удобнее, а эффект тот же.
Мария 06.11.2019 19:22
Elena (интуитивное питание), дааа) И биохимию, и гормоны, и онкомаркеры, и прочее) И маму гоняю сдавать, а она всегда так сопротивляется, целая эпопея у нас.
Мария, ох уж эти мамы, как дети)
Elena (интуитивное питание) 06.11.2019 19:26 Нравится 1
Кристина, Соглашусь, но мне веселей лапки пожевать и сынок полюбил)
Мария 06.11.2019 19:27
Elena (интуитивное питание), однозначный знак равенства!
Оксана 06.11.2019 21:10
Дмитрий 07.11.2019 04:20
Elena (интуитивное питание), это как? И сколько это стоит?
Lanana 07.11.2019 05:25
Интересно, в чем эти лапы готовили, такие рыжие. Или, они так запеклись, до такого цвета? Как-то видео смотрела на эту тему. Как богатый источник коллагена рекомендовали говяжий холодец. Типа, в куриных лапах коллагена мало.
Дмитрий, У всех думаю по-разному. Я последний раз сдавала на гормоны щитовидки, сахар, холестерин, биохимию, железо, вит Б12. заплатила где-то 3,5 доллара.
Lanana, Говяжий, конечно, покруче будет, но там и заморочится надо будет по серьезней. Я эту фотку в тырнете стянула, а сама приготовила такие-же примерно, добавила соевый соус и гранатовый сироп, но фоткать не стала))) итак тут многие назовут это блюдо "хрючево"..... Как-то на праздник говяжий сделаю, но муж не ест....а варить себе 2 порции как-то не с руки. Ем я сейчас мало, а такую штуку надо есть по чуть-чуть и не каждый день. а вот голову утки я слабо представляю, там же череп...)
Курочка с овощами в духовке
Автор Елена

147.2
11
8.3
7
10
0 4
Elena (интуитивное питание) 07.11.2019 08:30 Нравится 1
Курочка случайно залетела)
Vika Viktor 07.11.2019 12:54 Нравится 1
Мамочка, не буду лапы. Лучше желе, но я его только летом, всякое разное, особенно яблочное. Хотя у нас неделя тепла, может какое молочное (?)
Алла 07.11.2019 13:04 Нравится 1
два года назад пропила курсами коллаген. Вслед за коллагеновыми капсулами пришлось пить слабительное и народные методы не помогали, только серьёзная артиллерия чтобы избавиться от груза. Такая вот реакция у меня...... Пишу, для тех, у кого может возникнуть желание попить коллагенчик, будьте осторрожны
Марина 07.11.2019 13:07 Нравится 1
Алла, я вообще в эти чудодейственные таблетки не верю, посмотрела в аптеке и ушла, сама провизор мне сказала что не стоит их брать
Алла 07.11.2019 13:11
да я тоже не очень верю, но когда стукнуло 45 и стала присматриваться к своему изображению в зеркале, как-то захотелось проэкспериментировать. Опыт оказался неудачным и дорогим
Марусичка 07.11.2019 13:12 Нравится 2
Холодцы не люблю, но "коллаген +с" как-то из коробочки пила. На красоте это никак не отразилось, но тянуться было легче.
Марина 07.11.2019 13:13
Алла, а еще тут коллаген с гиалуроном рекламировали за 50 рублей,я почитала про этот пузырек и тоже поняла , что присутствует эффект самовнушения у тех кто им пользуется
Vika Viktor, а холодец из говяжьих ног? Бывает даже холодец из рыбьих глаз. Можно просто желатин, его из говяжьих костей делают, но с вит С
Алла, Я железо принимаю, от него такие запоры.....жесть.
Ягодка опять 07.11.2019 13:25
Ну вот.. а я только собиралась купить косметику с коллагеном, посоветовали что помогает.  Не понятно-кому помогает кому нет и почему. И на счет желе с ягодами богатыми витамином С- а варенье домашнее это не то? а то я варила конечно без желе, но желеобразная масса есть немного-особенно в смородиновом.Или надо рельно делать чистое желе из желатина? 
Ягодка опять, Ни фига, может они и кладут его (учитывая что оно копейки стоит), но только внутрь)
Ягодка опять, Надо желатин, его их говяжьих костей делают, еще агар-агар (я не уверена, надо проверить), но он калорийный.
Vika Viktor 07.11.2019 13:29
Elena (интуитивное питание), у нас желатин рыбный, есть мясной, но я не ем мясо, только рыбу
Vika Viktor 07.11.2019 13:30
Elena (интуитивное питание), агар агар - водоросли
Алла 07.11.2019 13:34
Elena (интуитивное питание), у меня нехватка по железу есть тоже, но из-за побочных эффектов о которых Вы пишите , не принимаю 
Алла, Так ешьте свиную печень. Там оч много железа.
Vika Viktor, Да, у малышевой про него говорили, но забраковали потому что он калорийный, а они ж от калорий в обморок падают. По моему, там тоже коллаген есть.
Vika Viktor, Ну коллаген тебе нужен? Придется подсуетиться)
Алла 07.11.2019 13:48
Elena (интуитивное питание), максимум, что я смогу её съесть это раз в году. Я не мясоедка.
А ко всему, пару лет назад была история : едущая передо мной машина раздавила ёжика и все его внутренние органы оказались на дороге. Можете себе представить, пару лет на печень и другой ливер смотреть не могла. Мясо с трудом в себя заталкивала. Хотя я и не вегетарианка
Vika Viktor 07.11.2019 13:50
Elena (интуитивное питание), нужен, уже по возрасту
Vika Viktor, Он всем нужен) Я так рада, мой малой ест все. Печень, рыбий жир сам просит, при чем жидкий. Я ему с года даю, потом даю гранатовым сиропом закусить. Он потом ходит воняет, муж шарахается от него)))
Алла, Тогда не гемовое железо, шпинат, тимьян.
Алла 07.11.2019 13:54
Марина, если бы это внушение хотя бы внешне сказывалось .....!
Ася 07.11.2019 13:58
Надо по чаще делать себе желе с ягодами))) и сладко и польза какая)))
Алла 07.11.2019 14:07
Ася, может и надо ввести такую привычку. Попробую. Я, кстати, когда смотрю на бабушек , которые всю жизнь супы на костях кушают , и вправду у них лицо как-то гладким выглядит (не у всех кнечно, тут всё-таки и другие факторы играют роль)
Vika Viktor 07.11.2019 14:12
Elena (интуитивное питание), пусть воняет, зато здоровый
рыбий жир в капсулах у меня, я бы и жидкого замахнула, с печени трески, можно сказать пью
Lena Lyme 07.11.2019 14:16 Нравится 1
Vika Viktor, как раз искала человека, который употребляет рыбий жир в капсулах, это действительно эффективно? я почему то ещё сомневаюсь...
Мария 07.11.2019 14:18
Lena Lyme, я употребляю рыбий жир в капсулах уже не знаю даже, сколько лет) Вообще без разницы, в чём, важна степень очистки и содержание ПНЖК. И другие добавки, если есть.Источник, конечно, тоже.
Vika Viktor 07.11.2019 14:19
Lena Lyme, не знаю, у меня много рыбы ещё в рационе
Lena Lyme 07.11.2019 14:25
Мария, спасибо, так стоит принимать его или рыбных дней хватит?
Мария 07.11.2019 14:29
Lena Lyme, каждый выбирает сам. Я и моя семья принимаем ежедневно много лет, это у нас одна из базовых добавок.
Ася 07.11.2019 15:08
Алла, я очень люблб желе, но ленюсь его делать. А тут дополнительный стимул
Мне довелось пожить в Китае. Куриные, Утиные лапы, головы а также гребешки это повседневный так называемый уличный "фаст фуд" готовить они его умеют. Могу сказать вкусно и сытно. Раньше из куриных лап делали замечательное заливное, а сейчас остались только куриные шейки в продаже.
Мария, Как-то Джой Той выкладывал статью про рыбий жир, что он рыбный на самом деле, в общем, сложно мне будет воспроизвести, но что-то типа как льняное масло богато Омега3, но Федот, да не тот....Но я все равно надеюсь, что что-то там хорошее есть. ))
Elena (интуитивное питание) 07.11.2019 16:10 Нравится 1
Борис Периодическое голодание 16/8 и 5/2, Я тоже люблю все китайское))) Они говорят, китаец может есть все, кроме одного....отражения Луны в реке))))
nascimento2011 07.11.2019 16:15
Elena (интуитивное питание), нету. Это полисахариды. В желатине только.
nascimento2011, Вот тебе верю, а у Малышевой могут и не знать))) он им не подошел по калорийности))
Мария 07.11.2019 17:40
Elena (интуитивное питание), аа, теория заговора) Вообще, конечно, на нашем рынке под названием "рыбий жир" можно купить что угодно, но я ж не тут покупаю, Вы знаете. Тем производителям, которых выбираю, доверяю на 100%.
Мария, Мне меньше повезло)) Буду ехать в Украину, спрошу у вас может закажу сынишке, хоть на год.
Мария 07.11.2019 18:03
Elena (интуитивное питание), а когда собираетесь?
Мария, Летом в начале.
Lanana 07.11.2019 18:46
Elena (интуитивное питание), говяжий из коленки можно, там не много получается. Варить только дольше, конечно.
Elena (интуитивное питание), Правильнее из копыт (и только передних копыт) варить - томить надо часов 12 и будет вам Хаш, одно из древнейших блюд Кавказа.
Мария 07.11.2019 19:04
Elena (интуитивное питание), ууу, это долго еще)
Мария, А я вся в предвкушении, уже одной ногой там)))
Борис Периодическое голодание 16/8 и 5/2, Да, но я лучше холодец с хренком)))
Мария 07.11.2019 19:14
Elena (интуитивное питание), Представляю) Давно не были?
Мария, Раз в год, а в этот раз 2 года перерыв.
Мария 07.11.2019 19:23
Elena (интуитивное питание), дааа, два года - долго.
Мария, Два года без сала, селедочки, квашенной капусты.....
Мария 07.11.2019 19:37
Elena (интуитивное питание),  я бы горько плакала))
Ilana 07.11.2019 19:41 Нравится 2
постоянно покупаю фруктовое желе, иногда сама что-то делаю желатин добавляю, холодцы покупаю, мама постоянно варит холодец из этих лап, лапы выбрасывает, только бульон от них использует. Я постоянно делаю коллагеновые маски (из натурального морского коллагена) , эффект от них видимый очень хороший. мелкий купероз устраняет, стимулирует синтез собственного коллагена.  Присмотрела на айхербе коллаген кристаллический, хочу купить, но сомнения меня мучают, что он синтетического происхождения. Много коллагена в продаже синтетически синтезированного, от его использования эффект ну очень минимальный.
Елена 07.11.2019 19:45
Ilana, На Iherb есть натуральный коллаген. Есть и в порошке, и в таблетках. Я покупала давно. А вот синтетического никогда не видела.
Мария, Чем я и занимаюсь))))
Ilana, О, жму руку. Тоже теперь буду заботиться.
Ilana 07.11.2019 19:52
Елена,  половина этого натурального коллагена - синтетического происхождения.   Надпись на банке натуральный коллаген, говорит о том, что он без примесей, а не о способе его производства, уже сталкнулась. для наружного применения купить можно, для внутреннего - мой организм сразу реагирует..
Ilana 07.11.2019 19:55
Elena (интуитивное питание), для женщин это один из важных продуктов, забота о суставах и коже
Елена 07.11.2019 19:55
Ilana, Брала Доктор Бест. Отличный.
Ilana 07.11.2019 19:59
Елена,  это  который написан "рыбий коллаген" ?
Ilana, Вот-вот, почему-то долго упускала важность этого момента.
Елена 07.11.2019 20:07
Ilana, Нет. Тогда такого не было. Это было в 2014 году. Был обычный коллаген 1 и 3 типа с витамином С. Такой, только пептана тогда не было в составе. Точно помню. Doctor's Best, Collagen Types 1 & 3 with Peptan, 1000 mg, 540 Tablets, 
Мария 07.11.2019 20:10
Elena (интуитивное питание), очень сочувствую, честно! )
Elena (интуитивное питание) 07.11.2019 20:16 Нравится 1
Мария, Ага) Только те кто в пути, увидят ясные дороги домой.)
Ilana 07.11.2019 20:18
Елена, за какие заслуги Вы ставите ему отлично? Что у Вас изменилось после пропитого курса?
Елена 07.11.2019 20:51
Ilana, У нас очень сухой климат. Так вот, после пропитого курса у меня настолько улучшилась увлажненность кожи на всем теле, хотя мне казалось, что и так со мной все хорошо. Забавно, то, что у меня даже стали закручиваться ресницы. Чего не было с детства. Морщин у меня не было, да же мимических видных. Как впрочем и сейчас нет. Поэтому конкретно про морщины ничего сказать не могу. Но ощущение от внешнего вида своего было просто улетное! Про суставы то же ничего сказать не могу. Не было и нет проблем пока. Но то что он работает на 100 процентов - это однозначно. Я в паре с ним пила еще и 2 типа. А вообще читала, что при приеме коллагена сначала идет насыщение того, что важно по здоровью, а внешний вид улучшается только после этого. У меня со здоровьем было все в порядке, так что у меня сразу, видимо стал работать на внешность.
Elena (интуитивное питание) 07.11.2019 21:04 Нравится 1
Елена, Хочу тоже заметить. Я (любитель сала) переехала туда, где сала нет....И теперь ем его раз в год. Так вот, я после умывания за кремом всегда бегу, так как стягивает кожу от сухости. А когда ем сало каждый день после долгого перерыва, крем вообще не нужен. Такой мгновенный эффект, прям удивляюсь.
Ilana 07.11.2019 21:13
Елена, на банке написано, что во время приема принимать в день не меньше двух литров воды. Вы принимали больше воды во время приема? Принимаете постоянно 2-3 литра в день?  Почему я спрашиваю, у меня знакомая стала просто в день принимать 3 литра воды в течении 20 дней, так у нее все то же самое было, улучшение состояния кожи и волос..и даже блеск в глазах..общая гидратация организма улучшилась на много
Елена 07.11.2019 21:34
Elena (интуитивное питание), Я давно увлеклась так называемым ЗОЖ. Поверьте, этот эффект был именно от коллагена. А по поводу сала: жиров в рационе у меня хватает, да же перебор регулярно случается. Сало практически никогда не ем и не ела. Нет культуры поедания сала в семье. По поводу кожи вот что могу сказать: я до сих пор умываюсь мылом (знаю, что не правильно) и после умывания никогда ничего на лицо не наношу, бывает только перед сном и то очень нерегулярно. А мне 44 года, на минуточку. Никогда кожу после умывания не стягивает. У меня абсолютно нормальная кожа. Абсолютно. И тогда когда я начала пить коллаген мне в принципе можно было его и не пить. И при всех этих факторах я реально почувствовала, как это, когда пьешь коллаген и он работает.
Елена 07.11.2019 21:35
Ilana, Во время приема пила свою норму. 2 - 2 с копейками литра. Дело не в воде. Пью достаточно. Я понимаю, что такое пить воду и не пить воду. У меня вообще с внешностью не было проблем. Говорю же, что пить стала потому что полезно и эксперимент провести.
Ilana 07.11.2019 21:40
Елена, я просто пытаюсь понять критерий оценки качества продукта.  Если до начала приема было все в порядке, проблем с качеством кожи и суставами не было, после окончания приема, тоже все хорошо. Где она эта волшебная фееричная грань?.  
например, я пропила курс коэнзим Q10, я увидела видимые (объективные) изменения в зеркале и почувствовала (субъективно) изменение в состоянии организма.  после этого могу сказать , что продукт был хорош,  в другой раз купила этот же препарат другой фирмы пропила,  не в зеркале ни в самочувствии изменений не заметила, про этот продукт другого производителя не могу сказать ничего хорошего.  
Елена, Я вам верю, я к тому, что может быть сильный эффект.
Елена 07.11.2019 21:48
Ilana, Вот реально выглядишь настолько посвежевшим и где-то да же моложе. И окружающие замечают. Не могут понять в чем дело, но вот прям замечают и комплименты делают. Для меня было открытием именно закручивающиеся ресницы. Они у меня густые и длинные, но что бы закручивались! С детства такого не было. 
Ilana 07.11.2019 21:49
Елена,  Это уже более конкретно...
Елена 07.11.2019 21:51
Elena (интуитивное питание), Да да! Вот не преувеличиваю. Хочу еще раз повторить прием. Только сейчас очень дорого выписать в 14 году подешевле было.
Елена, А натурпродуктом себя обогатить?))
Алина 07.11.2019 22:26
Про коллаген: лично я пока не особенно задумывалась, надеюсь, всё как-то само в норме... Воды пью много. Проблемы с кожей есть, но дело не в коллагене.

Ласточкины гнёзда очень уважают те же китайцы как раз (и многие другие азиаты). Считают их целебными. Используют в традиционной медицине и всякое такое. Стоят они от "довольно дорого" до "ааааааааааааа, очень дорого, вы шутите что ли?"

И аааааа, куриные лапки... Помню, меня несколько удивило, что в Китае их действительно ЕДЯТ. В смысле, много. Как обычную закусочку. Как говорится, "я многое понимаю, но этого я не понимаю"...

Удачи вам в борьбе с семеркой!
Елена 07.11.2019 22:27
Elena (интуитивное питание), Мне проще выпить БАД, чем постоянно возиться с желе и ножками и лапками.
Алина, Так я о том, что за чем за коллаген платить дорого, когда под боком желатин. Спасибо! Борьба идет не шуточная, сегодня + 300)))
Елена, Знать бы еще, что туда не забыли положить, как бывает.))
Юлия 77 07.11.2019 23:22
Борис Периодическое голодание 16/8 и 5/2, а головы и лапы как едят? Прямо целиком со всем содержимым?
Юлия 77 07.11.2019 23:26
Пойду найду рецепт куриных лап - вдохновилась что-то. Отварные из холодца меня что-то не впечатляют - попробовала жевать когда-то - слишком жирно.
Мария 07.11.2019 23:29
Юлия 77, кот мой очень любит отварные лапы, обожает прямо.
Vika Viktor 07.11.2019 23:34 Нравится 1
меня этими лапами только пугать на ночь
Юлия 77 07.11.2019 23:38 Нравится 1
Vika Viktor, а мне напоминает старый советский фильм "Варвара-краса, длинная коса". Там чудо-юдо царю грозило подобной лапкой - вылезало из воды, грозило и говорило :"Должок!"
Юлия 77, Да как кому нравятся, как креветки, воблу, голову рыбью, раков, короче обгрызают до косточек.
Vika Viktor 07.11.2019 23:45
Юлия 77, дада и противным голосом говорило
Мангостин 11.11.2019 18:06 Нравится 1
А мне из далека показалось что это руки китайца
Оксана 12.11.2019 08:59
Elena (интуитивное питание),  может уже проще икру?)
Дмитрий 12.11.2019 16:08
Elena (интуитивное питание), какая то смешная цена. Вы где живёте? В Белоруссии?
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ