Анжелика Матвеева
Девочки,у меня такой вопрос...Как лучше взвешиваться,какой переодичностью?Я тут немного в панике,пол кривой,на одном месте показывает одно-на другом-другое...Взяла за точку все-таки одно место,и в большую сторону вес,буду от него начинать..И все-таки,взвешиваться лучше раз в месяц?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
14.02.18 09:43
30
Анжелика Матвеева
Всем привет!Нашла этот сайт случайно,в поисках полезных статей по похудению...
Всем привет!Нашла этот сайт случайно,в поисках полезных статей по похудению,и решила тут остаться.Очень удобный дневник!Для начала хочу поделиться своей историей.Когда я первый раз с колледжа стала на весы-мне было 22года. Цифра была ужасающей-120кг,и именно это я боялась увидеть на весах.Сподвигло-как и многих,наверное,поход за одеждой.Ничего не подходило...И тогда со слезами,поддержкой подруги,и божьей помощью,я решила худеть.Откуда такой вес?Я не всегда была такой толстой.В 17 лет я весила 60 кг максимум...Пила таблетки,прописанные фтизиатром,т.к нашли кальцинат в легких,и дабы перестраховаться,сказали травиться 2 года по 3 таблетки в день.Желудок очень болел,и я мало ела,в последствии к 19 годам я весила 56 кг,и как только прием таблеток закончился,желудок болеть перестал,я ушла в отрыв.Ела все подряд,сладкое,мучное,копченое,и все в этом духе.Когда хотела.В 19 с хвостиком вышла замуж,и усугубила кулинарными экспериментами,а готовить я умею и люблю.Ну к чему все это-за пару лет я *нажрала*этот ужасающий вес.Виновата сама,и я прекрасно это понимала.Решила исправлять в тот роковой день похода в магазин одежды.Привела питание в порядок,взяла за принцип-правильное питание,первый месяц было безумно сложно,сладенькое снилось,но потом отпустило.Я могла спокойно отказаться от вредностей и вкусностей.Второй шаг вкупе с ПП-проходить пешком на работу,и с работы-около 7 км.Да,времени занимало много,но я решила подготовить себя к спортзалу.В итоге за три недели-минус 5кг.И я решила купить абонемент в спортзал.Ни разу не пожалела!Занималась с удовольствием,5 раз в неделю,и в итоге-за 4 месяца я похудела до 95 кг.Итог стараний в общем-минус 25кг!и это за несколько лет *зажора*,отличный результат!Чувствовала себя отлично,была готова продолжать сражаться с лишним весом до 65 кг(стабильный для меня вес),но тут меня потрясла внезапная новость-беременность...Организм обрадовался,бедный,и решил-ну все,попалась,милая!К сожалению,спортзал пришлось отложить по мед.показаниям,т.к я решила рожать.Вес был стабильным до самых родов,и изменялся в плюс с ростом малыша.Не обошлось и без личных драм-за время беременности мне пришлось покинуть город,в котором жила с мужем,и уехать в родной.Муж(ныне бывший) пошел в отказ,не хотел ребенка,и заботиться о семье с пополнением-оказалось для него непосильной ношей.Но я не горюю,такие люди не стоят того.Развод,переживания,и наконец тяжелые роды-делали экстренное кесарево,из-за отслоения плаценты во время родов.А кесарево,как известно-ограничения по спорту еще на год...После родов я похудела до 83 кг,мало ела(последствие наркоза),да и при ГВ рацион строгий.На личном фронте все сложилось хорошо,с двухнедельной малышкой на руках,нашелся заботливый и любящий мужчина,который поддерживает меня по сей день,почти год спустя.По существу-вес набран благополучно до 100кг.Только даешь себе послабление-и все,не заметишь,как обрастешь жиром!На третьем месяце кормления грудью,молоко пропало совсем,пришлось кормить смесями...А это значит-ура,можно есть что хочется..И я наела.Но что ж,увы,время обратно не перемотаешь,надо бороться с сегодняшнего дня!Купили эллиптический тренажер,с ребенком дома сижу-в спортзал не запишешься,на прошлой неделе откорректировала режим и состав питания,и думаю результаты не заставят себя ждать!Дорогие жители этого сайта,буду рада пообщаться и выслушать ваши советы!:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.02.18 12:44
13
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Марго А
21.02.2018
Всем Здравствуйте. Нашла этот ...
Всем Здравствуйте. Нашла этот сайт случайно, зарегистрировалась.  Думаю все получится...
13 38
Светлана Докина
20.02.2018
Я самая обыкновенная женщина. ...
Я самая обыкновенная женщина. Мама троих сыновей. Всегда была пухленькая. Когда первые сыновья родились вес был в предел...
9 35
Lanana
20.02.2018
Прочитала сегодня на фейсбуке....
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека. Я всю жизнь редко испытываю аппетит. В детстве м...
10 26
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы