Калорийность омега 3 раз.доза 3 шт.. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "омега 3 раз.доза 3 шт.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.3 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6% | 20289 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 16.9% | 7000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 225 мкг | 900 мкг | 25% | 301.2% | 400 г |
| бета Каротин | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 41% | 2976 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.45 мкг | 10 мкг | 4.5% | 54.2% | 2222 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 127.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 3445.9% | 41516.9% |
Энергетическая ценность омега 3 раз.доза 3 шт. составляет 8,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 8.3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0.8 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ОМЕГА 3 РАЗ.ДОЗА 3 ШТ.
омега 3 раз.доза 3 шт. богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 25 %
Чем полезен омега 3 раз.доза 3 шт.
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Козимель с облепихой
- Шоколад Особый с апельсином
- Морковь гарнирная
- S-Omega 3-6-9 (от Red Star Labs)
- Квас лидский
- фарш спар
- Рассольник без мяса и крупы
- Говяжья бодяга
- Ultra Omega-3
- суп молочный
- кекс с рикоттой
- Вино полусладкое Чинар
- шашлык из свиной шейки
- уха из карпа
- Капустный пирог
- Ленивая пицца
- Phosphatidyl Serine
- Том Ка
- Торт из печенья
- Кокосовое молоко
- S-Women (от Red Star Labs)
- Пряники с клюквенной начинкой
- Cal Mag Zinc +D3
- Кукурузная мука цельнозерновая
- Пастила Марзей
- Мчади с сыром Тройка
- минтай на пару
- Astaxanthin Superior (Red Star Labs)
- Рыбный суп из хребтов лосося
- Йогурт Иммунеле for man кофейный
- Голубцы ленивые
- Melatonin 5 мг (Red Star Labs)
- Киткат
- Каша овсяная геркулес
- Лапша куринная
- Йогурт Thick and creamy (Dairy farmers - caramelised figs)
- Овощи запеченые (цветная, брокколи, перец) из Ленты
- Помело
- Крендельки с солью
- Пирожок с курицей и грибами Ашан
- Сырники запеченные
- Овсяный кекс с изюмом и орехами, льном и кунжутом
- Линдт мята
- Хлеб зерновой Бутерхлеб тосты
- Мягкий творог "Домик в деревне 5,5%"
- зеленый горошек 6 соток
- Бургеры рыбные в панировке
- Венские вафли
- Торт дахонаго малиновый
- Nestle After Eight мятный шоколад
- Шоколад на стевии
- Овощи запеченые
- голень куриная
- Денер
- Амарантовый батончик
- куриная голень в духовке
- Желе смородиновое
- суп 10.02.2018
- Яичница с овощами
- салат зелений св 1602
- Плов с курицей
- листья салата
- Farmer Soft Sandwich (Olz)
- огуречная трава
- Шоколадный овсянный кекс
- Капуста туш. с рисом
- Лапша Long Kou
- Лапша з овочами та куркою
- Халва ротфронт арахисовая конфеты
- Гороховый концентрат
- Халва подсолнечная ротфронт конфеты 28,5 граммов
- Зельц особый
- Яблоки сушеные
- Суп гороховый с концентратом
- Капустка
- Творог из топленого молока 9% хутор метель
- Хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
- тильзитёр ошмяны
- бельфор сыр
- Плов из семги.
- Хлеб Боскол Тонус
- Чечевичный суп
- отвар шиповника (10.02)
- сыр швейцарский
- Соус Песто Barilla
- Гармошка куриная
- лаваш - хлеб восточный
- Птичье молоко сырок-суфле
- Торт Фили-Бейкер Пломбир-Классик
- Бекон венгерский Ремит
- Булочки для бургеров
- Мюсли запеченные с яблоком
- сироп Вишня (Ратибор)
- Паштет с печенью индейки и грушей запеченный
- Персиковое варенье
- Котлеты рыбные из щуки в панировке
- Фасоль стручковая зеленая замороженная "Красная цена" (из "Пятерочки")
- Говядина отварная
- Салатный микс вкусвил
- овощи тушеный рагу
Метки: омега 3 раз.доза 3 шт. калорийность 8,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен омега 3 раз.доза 3 шт., калории, нутриенты, полезные свойства омега 3 раз.доза 3 шт.
Калькуляторы
