Калорийность Блины на молоке без Сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Блины на молоке без Сахара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1380 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 4.8% | 1727 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 7.9% | 1037 г |
| Углеводы | 14.2 г | 219 г | 6.5% | 5.3% | 1542 г |
Энергетическая ценность Блины на молоке без Сахара составляет 122 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 122 кКал | -% | |
| Белки | 4.4 г | -% | |
| Жиры | 5.4 г | -% | |
| Углеводы | 14.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кофе
- Шоколадный кекс
- Горохово-гречневая каша
- Бомбар
- Сосиски говяжьи
- Гранола
- Каша ореховая 280 гр
- Суп фасолевый
- Сок из редьки
- Шоколад мой
- Кофе
- Protein kokos bar
- Сырок творожный в темном шоколаде 5%
- Морковные катлеты с творогом
- Омлет с ветчиной и сыром
- Протеин ProDoza без вкуса
- Творог классический «Савушкин» 1%, 300 г
- Овощные котлеты
- Чебуреки капустные
- колбаса куриная 28 окт
- Овсянка с яйцом
- Говядина тушёная
- Запеканка не сладкая
- Омлет
- Блинчики с творогом [Патрик и Мари]
- Сырники
- *сырок Плюш с какао
- Кольцо творожное
- Печеночный торт
- Суп с фрикодельками и перловкой
- Панкейки
- Творог классический «Савушкин» 5%, 180 г
- Шоколад Россия щедрая душа темный 70% ( 1 квадратик)
- Макарон пирожное
- Паштет мясной со сливками
- Пирожное
- индейка медальон
- Рис Бальной промасленый
- Чернослив в шоколаде с миндалём
- Десерт шоколад карамель
- Яйца куриные «Солигорская птицефабрика» Молодецкие, с селеном, С1,
- Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
- Булгур с овощами
- Запеканка из печени с цветной капустой
- Сливки «Простоквашино» ультрапастеризованные, 10%,
- Омлет с молоком
- Сэндвич ролл с курицей Сациви
- Биточки сливочные
- Сливки «Простоквашино» ультрапастеризованные, 20%
- Пшённая каша с сыром
- Печенье Милова овальчики
- Плов свинина 28.11.21
- Гренки с сельдереем
- Картофельная запеканка
- Салат пацанский
- Коктель молочный Клубника
- Варенье Клубника Ратибор
- Окунь морской запечёный в сухарях
- Сыр мягкий кавказский
- Коктейль гербалайф
- Сыр брынза
- Блинчики с творогом и сухофруктами
- Сыр мягкий Camembert
- Котлета
- Творожный сыр
- Салат мимоза легкий
- Тарталетка шоколадная Айс [Вкусвилл]
- Яблоки запеченые с овсянкой и бананом, без сахара и муки
- Тарталетка Фисташка Айс [Вкусвилл]
- Рыбные палочки с соусом Тар-тар [Вкусвилл]
- Хрящи свинные
- Меренга
- Суп пюре грибной
- Щука соленая
- Запеканка
- Борщ
- Добрый смузи питьевой пюре Экзотик рок ( супер перекус )
- Пирог Банановый
- Рассольник
- ___ ГРЕНКИ ___ (состав см. ниже)
- Молоко питьевое стерилизованное «Простоквашино» 1.5%, 1 л
- Сырники с рисовой мукой
- витамины Хелат цинка
- Сыр полутвердый «Брест-Литовск» Легкий, 35 %,
- Курица в соевом соусе (с картофелем)
- Сернурская рикотта
- Протеиновый батончик
- Хлеб «Маг» нарезанный,
- Торт медовик
- Творог классический «Савушкин» 5%, 180 г
- Молоко сухое кокосовое
- Пирог сухой
- Лоббио
- Творог «Савушкин» 1.5%, 300 г
- Кокосовый фасолеблин
- Печенье галетное
- Пресервы. Сельдь в белом соусе с укропом "Скандинавская"
- Напиток из проростков гречки, чиа, клубники и банана
- Світоч Зоряне сяйво
- Куриные сердечки в сметане
Метки: Блины на молоке без Сахара калорийность 122 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Блины на молоке без Сахара, калории, нутриенты, полезные свойства Блины на молоке без Сахара
Калькуляторы
Интересные блоги
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
11-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
День девятый, полёт нормальный🐢🌴Всем большой и тёп...
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
Новые рецепты
Кето селедка под шубой
204.7
7.6
17.4
4.2
13
Кето десерт из творога и желатина| Марина
159.2
15.5
9
3.4
4
Яичница со шпинатом ЮО
126.1
10.4
8.9
1
17
Лучшие рационы
