Татьяна
16.04.2018 16:03

Девочки  купила себе витамины . Что вообще скажите...

Девочки  купила себе витамины . Что вообще скажите ,кто пьет такие? и какие витамины еще посоветуете?
rudamak 18.04.2018 10:43
Татьяна, без селена йод не усваивается. Наши аптечные витамины не воспринимаю как витамины вообще, все покупаю на iherb, там качество нормальное и дозировки. У нас в аптеках продается все в мизерных дозировках, в плохой форме и по огромной цене
Алена Тра 18.04.2018 09:49
Шарлотта Земляничка, витамин Д присутствует в составе, остальные нутриенты добираются в пище. Проверенное годами средство. В любом случае, каждый выбирает то, что предпочитает по тем или иным соображениям
Иван Иванов, не цепляйтесь к словам 
Татьяна 18.04.2018 08:27
НеОна, ну поэтому я его и взяла. так как решила хватит экономить на своем же здоровье.
Татьяна 18.04.2018 08:26
Шарлотта Земляничка, ине более чем.
НеОна 18.04.2018 06:19
Хороший рыбий жир, пейте, наш не берите, не соблазняйтесь низкой ценой, так как наш нужно пить конскими дозами, а этот достаточно 1-2 капсул, во время еды..нормализует холестерин, улучшает работу сердца.
Татьяна, есть ещё интернет магазин у них, но я сама если честно в соседнем городе покупаю
Сергей Потапов 17.04.2018 21:56
Я думаю это собачий жир или сердечный, нет? Там сердце есть. Кто Англицкий знает? 
Шарлотта Земляничка 17.04.2018 21:46 Нравится 1
Иван Иванов, смотрите, РЖ тот самый дешевый их наших аптек - это собственно омега-3, вит D, вит А, вит Е. Рекомендуемая (рабочая) дозировка EPA+DHA не менее 750мг, в соотношении примерно 2:1. В РЖ обычном дешевом из аптеки при такой дозировке EPA+DHA  обязательно будет превышение витамина А, а он токсичен.
Так понятнее?
Иван Иванов 17.04.2018 21:08
Шарлотта Земляничка, значит Вы со мной полностью соглашаетесь, что это ни что иное, как рыбий жир)
Иван Иванов, спасибо. я в этом вопросе начитанная 
Иван Иванов 17.04.2018 20:54
Шарлотта Земляничка, ну так не поленитесь, а почитайте что это такое) все содержится в рыбьем жире
Maria 17.04.2018 20:41
Татьяна, да было бы за что.
Татьяна 17.04.2018 20:01
Шарлотта Земляничка, спасибо ,что заметили.
Иван Иванов, не согласна.
Иван Иванов, что значит обычный рыбий жир? там на банке же написано EPA  180, DHA 120.
Обычный РЖ это еще куча всего.
Татьяна 17.04.2018 19:52
Иван Иванов, у нас просто рыбий жир пить не возможно ,изжога сил нет. вообще с лекарствами мягко говоря проблема. но я поняла ,что вы хотели сказать. спасибо 
Алена Тра, извините, но это ни о чем.. В12 лучше в форме метилкобаламин усваивается, аскорбиновая кислота это только одна из составляющих витамина С. Витамин Д обязательно нужен и конечно микроэлементы.
Иван Иванов 17.04.2018 19:48
Татьяна, 585 руб, можете купить 5 обычных упаковок дешового рыбного жира. Там же написано: fish oil-рыбий жир, экономьте деньги
Иван Иванов 17.04.2018 19:44 Нравится 1
Ирина, омега 3 не витамин, а полиненасыщенная жирная кислота
Татьяна 17.04.2018 19:41 Нравится 1
Шарлотта Земляничка, ой спасибо буду знать.
Татьяна 17.04.2018 19:41
Иван Иванов, 245 гр я отдала .
Иван Иванов 17.04.2018 19:39
Шарлотта Земляничка, это обычный рыбий жир в дорогой упаковке. Цена обычного рж менее 100 руб, сколько стоит омега 3 фиш Ойл?
Татьяна 17.04.2018 19:38
Шарлотта Земляничка, ага спасибо. 
Татьяна, дозировка маленькая, а так нормально. там написано принимать 2 раза в день во время еды.
Татьяна 17.04.2018 19:36
Шарлотта Земляничка, не знаю. думаю Иван переведет и расскажет.
Татьяна 17.04.2018 19:35
Иван Иванов, вы можете перевести? ну уже купила.
Татьяна, заказывайте на iherb, дешевле в два раза точно, чем в аптеке.
Иван Иванов, в чем разводилово?
Иван Иванов 17.04.2018 19:32 Нравится 1
Сколько стоит?) Внимательно читаем и переводим: омега 3 рыбий жир))) разводилово на деньги)
Татьяна 17.04.2018 19:29
Амелия попробую.
Татьяна 17.04.2018 19:28
Амелия, спасибооооооооооооооо
Татьяна 17.04.2018 19:27
Шарлотта Земляничка, спасибо поняла
Татьяна 17.04.2018 19:27
rudamak, Вы вообще молодец. комплекс с йодом в аптеке покупаете? селеном даже не слышала,спасибо посмотрю все в инете
Татьяна 17.04.2018 19:25
Ирина, ну со спорта я отрываюсь только походить, а так работа привязывает конечно. сказали омега нужна для кожи и что бы волосы не потерять.
Татьяна 17.04.2018 19:24
Maria, спасибо за инфу
Татьяна 17.04.2018 19:24
Ольга, вот этого я и не знала.Хорошо спасибо приму к сведению.
Татьяна 17.04.2018 19:23
Евгения Мама двух дочек, о круто у нас таких нет. буду у бабули посмотрю у них в аптеке. спасибо
витамин Д обязательно. круглый год. как и омега-3 и витамин С
Татьяна 17.04.2018 14:14
Влад и Мир, да я слышала об этом ,поэтому брала привозные не местные.сейчас пока я живу в отдаленном месте от большой цивилизации,особо пока нет магазина и особого выбора по продуктам,поэтому пока приходится обходится тем ,что есть. как вернусь к цивилизации тогда будет попроще,а рыбу я люблю больше чем мясо. даже мойву могу варить и кушать. так,что вот жду возвращения домой.
rudamak 17.04.2018 12:15 Нравится 1
Пью Омега-3, диосмин, витамин Е, фолиевую, витамин С, масло примулы вечерней, комплекс с йодом, селеном, цинком для щитовидки, липо 6 (как предтреник) и еще пачку добавок для ЖКТ
Анна 17.04.2018 12:15 Нравится 1
Ольга, понятно, спасибо за информацию.
Анна 17.04.2018 12:14
Влад и Мир, да я не собираюсь ничего глотать. просто разброс цен очень большой.
Влад и Мир 17.04.2018 11:08 Нравится 1
Татьяна, жирная рыба два раза в неделю в пределах вашего дефицита может покажет лучший результат по жирам, плюс ко всему в рыбе много чего и дополнительного будет, после прочтения Гладышева о сайре много чего изменил в своем питании, он вообще намикнул что вытапливаемый жир из рыбы, который идет в капсулы, не полезен, если не сказать больше
Катерина 17.04.2018 10:33
Maru_Sova, то же самое. также улучшился намного цвет лица (что замечают окружающие) и состояние кожи в целом.
омега-3 - очень нужный витамин, особенно при занятиях спортом. Я пока пью мультикомплекс, но в будущем планирую и отдельно омега покупать.
Ольга 17.04.2018 10:16 Нравится 2
 Анна, рыбий жир -это прежде всего вит А, Д и немного Омеги, а  препараты под названием Омега 3,  очищены от всех витаминов  и только ее и содержат.
Maru_Sova 17.04.2018 10:15 Нравится 2
Влад и Мир, вот-вот, согласна на все 100. Я даже при среднем рейтинге около 70 потрясающе себя чувствую, не сравнить с теми временами,когда поливитамины всякие принимала,якобы для иммунитета.
Влад и Мир 17.04.2018 10:13 Нравится 3
Анна, два раза в неделю скумбрии, сельди или сайры покушать и не надо Вам никаких капсул глотать
Maria 17.04.2018 10:13
Из витаминок пью периодически масло ослинника. Витамин Д и глицин с группой B- круглогодично курсами т.к.есть показания.
Детям даю рыбий жир и вит.Д.
С айхерба не заказываю т.к.у нас примерно одинаковые цены с сайтом
Анна 17.04.2018 10:12
В чем отличие обычного рыбьего жира за 50-100 р от дорогущих Омег? Качество? Разница чувствуется?
Татьяна 17.04.2018 10:08
Светлана *Светлана*, спасибо. буду иметь ввиду.
Татьяна 17.04.2018 10:08 Нравится 1
Алена Тра, спасибо.
Татьяна 17.04.2018 10:07
Ольга, Да Ольга увидела идет расчет от 1шт. Спасибо за подсказки.
Татьяна 17.04.2018 10:06
Влад и Мир, ну так как мне нужно сбросить вес.Я конечно же стараюсь не добирать. и постоянно был недобор жиров. Сказали это плохо .Вот и решила пить витамин.
Влад и Мир 17.04.2018 09:59 Нравится 1
Татьяна, Я после знакомства с МЗР и анализа поступления микронутриентов потихоньку от всего отказался, так как поступление всего было на уровне 80%, смысл употреблять дополнительно как бы пропал, может кто на сниженной калорийности и не добирает то дополнительно стоит употреблять, а так - зачем?
хорошие витамины.правда  я другой фирмы пью, еще спирулину  посоветую.
Алена Тра 17.04.2018 09:48
А я, как много лет назад, еще при первой беременности начала пить Гендевит, так и пропиваю его каждую весну Дешево и полезно!
Амелия 17.04.2018 09:32
Татьяна, правда я делала заказ месяц назад, сейчас сравнила цены на витаминки, после недавнего скачка курса доллара цены значительно подпрыгнули, но всё равно выгоднее заказать с айхерба, чем покупать аналогичные товары в наших аптеках.
Ольга 17.04.2018 09:22
Татьяна, ну чего ее взвешивать? на банке написано 1 гр  (1000мг) в капсуле! 
Sveta Sveta 17.04.2018 07:50
Татьяна, нет , просто пью без взвешивания. Мне кажется, что это лишнее и никак не отразится на калорийности. Из еды всех необходимых нутриентов все  равно не получить, поэтому я просто пью витамины и жирные кислоты. Социалки у меня нет и даже не вижу что заходит с едой в организм. Только стараюсь брать получше. Солгар очень известная фирма и наряду с Айхербом у нас в аптеках (Украина) тоже продаётся. Удачи Вам в похудении!
Я покупаю Ритмы здоровья от "Сибирского здоровья", особенно в межсезонье для укрепления иммунитета
Татьяна 17.04.2018 07:24
Амелия, хорошо спасибо,посмотрю. Можете ссылку дать ?
Татьяна 17.04.2018 07:23 Нравится 1
Дмитрий, да я тоже с дочерею начала пить. Она у меня студентка.ей тоже нужны витамины,а то ходит как сверчок.мале и худ.
Татьяна 17.04.2018 07:20
Надежда С, да стараюсь ,посоветовали решила пропить.думаю не будет лишним
Татьяна 17.04.2018 07:19
Sveta Sveta, еще вопрос вы взвешиваете капсулы? А то омегу нашла,но вижу что вводить нужно ее тоже в граммах.
Амелия 17.04.2018 04:46
Я с Айхерба заказываю Коэнзим Q10, Эпигалат (экстракт зеленого чай концентрированный), это антиоксиданты. Пью курсами.  Недавно заказала Лецитин из подсолнечника, порошок в банке почти 500 г. Добавляю по чайной ложке в каши (привкус семечек, мне нравится). И ребенку 1,10 г даю по чуть-чуть. Говорят лецитин очень полезен .
Дмитрий 17.04.2018 04:04
Мы рыбий жир в капсулах пьем всей семьей.
Sveta Sveta 17.04.2018 03:45
Татьяна, Омега 3, фирма Солгар, беру на Айхербе.
Татьяна 16.04.2018 21:03
Sveta Sveta, именно омегу? или еще какие пьете?
Татьяна 16.04.2018 16:41
Надежда С, точно,так как сама бы я 100% рецепт по ним не создала.
Надежда С 16.04.2018 16:33
Татьяна, вот здорово как ))
Sveta Sveta 16.04.2018 16:24
Татьяна, я тоже пью Омеги, и два раза в год стараюсь пропить витамины. 
Татьяна 16.04.2018 16:19
Надежда С, нашла есть и там много позиций.урааааааа
Татьяна 16.04.2018 16:13
Надежда С, понятно,надеялась ,что есть. будем пробовать.
Надежда С 16.04.2018 16:10
Создать продукт в дневнике и вручную вбить состав
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ