Татьяна
27.03.2018 19:01

Всем добрый вечер,только присоединилась. Есть цель...

Всем добрый вечер,только присоединилась. Есть цель,хочу вернуть свою форму.буду рада единомышленникам,осваиваю сайт.

Ольга Леонидовна 27.03.2018 21:06 Нравится 1
Добрый вечер! Единомышленников здесь много, можно сказать все. Сайт освоите быстро, сложного здесь ничего нету, главное внимательно прочитать интерактивный курс, а если будут вопросы, не стесняйтесь задавайте, вам обязательно ответят и помогут если надо будет. Так что вперед к намеченной цели. Удачи вам.
Светлана Мищенко 27.03.2018 21:29 Нравится 1
Добро пожаловать))Осваивайтесь и идите к поставленной цели уверенно,и без срывов!Успехов вам и отвесов на весах, которые будут вас радовать.Всего вам самого наилучшего
Марта 27.03.2018 21:57
я тоже новичок! давайте бороться вместе!!
Татьяна 27.03.2018 22:25
Марта, давайте я только за.
Татьяна 27.03.2018 22:27
Светлана Мищенко, Спасибо Светлана,буду стараться.
Привет! Я тоже новичок! Купила весы Анализаторы. Здесь есть куда забивать эти показатели к весу?
Татьяна 27.03.2018 22:33
Ольга Леонидовна,Ольга спасибо за поддержку. Скажите как лучше составлять меню? Зарание за день,что бы не отвлекаться от намеченного курса? И еще я поняла правильно ли,нужно писать комментарий при заполнении дневника?
Татьяна 27.03.2018 22:35
Марина Захарова, доброй ночи Марина.у меня обычные весы,с анализатором пока даже боюсь.
Весы-анализаторы очень полезны если понимать показатели. ВАЖНО знать, что вес может стоять, а объем и уровень жира снижаться. А это тебе обычные весы не покажут. Плюс у меня функция есть ТОЛЬКО ВЕС - это для детей и беременных.
Нашла я как добавить параметры тела и даже уровень жира, жаль нет параметров как уровень воды, костная масса (важна для женщин), вес мышц и др. Даже нет вручную добавить
Ольга Леонидовна 27.03.2018 23:14 Нравится 1
Татьяна, лучше конечно же составить меню заранее, чтобы была возможность что-то откорректировать, ну и придерживаться его. Конечно сначала будет не очень получаться, но со временем Вы научитесь. А насчет комментария к дневнику, когда будете его публиковать, тогда комент нужен, иначе у вас не получится его выложить. Пробуйте и поймете как делать
RedFox 27.03.2018 23:17
Добро пожаловать! Я тоже здесь только второй день))))) Осваивайтесь и успехов 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ