База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачковый пирог
Гуляш из индейки
Смузи сельдерей
Рис+овощи+курица
Венигрет
Печёночный торт
Уха
Отбивная с анасом
Минтай в томате
Хлеб гречневый
Свёкла +фета
Мясо окорочка
Минтай в духовке
Холодец из курицы
Салат из капусты и моркови
Минтай жареный
Салат морковь и чеснок
Гречка отварная
Каша геркулес
Омлет +шпинат
Огонек
Овощи в духовке
Курица в рукаве
Штрудель
Стейк из цветной капусты под соусом
Курица - грибы в сметана. Соусе
Пюре
Скумбрия на луковой подушке
Салат фасоль филе
Рулет яйцо+сыр
Крем суп брокколи +сыр
Помидор кунжут, огурец
Печень с луком в сметане
Оладьи из кабачка
Хлопья +активия
Корица+лимон
Шуба
Домашний майонез
Салат тунец /кукуруза
Заправка д/салатов
Чай лимон имбирь
Драники
Тёплый салат с печенью
Гуакамоле ??
Намазка ? +?
Яичница+ помидор
Суфле из творога
Капуста - морковь
Оливье
Рубленные котлеты
Салат кревтка+мидии
Капуста тушёная
Лаваш+омлет
Крылья под маринадом
Суп овощи +грибы
Филе на сковороде
Салат валерьяна +сметана
Смузи манго+клубника
Омлет с сосиской
Рис+овощи
Намазка лосось
Хлеб тосты
Салат весна
Овощной суп с фрикадельками
Смузи виноград.
Яичница глазунья
Крабовые палочки+помидор
Сырники с яблоком
Смузи киви
Спагетти с креветками
Смузи черника
Тосты из хлеба
Спагетти карбонара
Спагетти отварные
Гуркулес
Яичница
Салат с мидиями
Плов
Салат гранат хурма
Заправка для салата
Печёночные котлеты
Торт Илья с яйцом
Намазка из тунца
Сырники
Салат креветка
Синенькие
Ячный блин
Чахохбили
Яблоки с творогом
Смузи манго
Пп десерт шоколад
Лаваш с яйцом
Ленивые вареники
Овсянка
Напиток лимонный
Блины диетические.
Кофе
Салат овощной с имбирём.
Форель отварная
Рис отварной
Шаурма диетическая
Сырники с бананом
Голень запечённая без кожи
Сендвич
Овсяноблин
Жульен
Омлет
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
Автор
Алла
46.5
7.8
1.6
17
3
5
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4