Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
188
|
197 | 4 | 7 | 27 |
Каша Льняная с зародышами пшеницы |
12
|
37 | 4 | 1 | 1 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
7
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Груша |
155
|
72 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 692 | 360 | 9 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби сибирские Сила трав очищающие |
14
|
32 | 1 | 0 | 5 |
Итого | 344 | 32 | 1 | 0 | 5 |
Итого за день | 1036 | 392 | 11 | 15 | 50 |
Sveta Sveta написал:А кто это написал?
Только правильно тут написали - не злоупотреблять.
Sveta Sveta написал:
я имела ввиду, что кто то писал, что потом тратятся на слабительные или что то того.
Екатерина Лесникова написал:Спасибо, даже не задумывалась об этом
для каждого нужно найти свои отруби, может быть кому то для правильной работы кишечника подойдут ржаные или овсяные отруби