Рецепт вода с ябл.уксусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты вода с ябл.уксусом

Вода, водопроводная, улучшенная 500 г
Уксус яблочный 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вода с ябл.уксусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.6 кКал 1684 кКал 280667 г
Вода 99.7 г 2273 г 4.4% 733.3% 2280 г
Зола 0.102 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.13 мг 2500 мг 0.1% 16.7% 117371 г
Кальций, Ca 3.12 мг 1000 мг 0.3% 50% 32051 г
Магний, Mg 1.12 мг 400 мг 0.3% 50% 35714 г
Натрий, Na 5 мг 1300 мг 0.4% 66.7% 26000 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0073 мг 2 мг 0.4% 66.7% 27397 г
Медь, Cu 15.77 мкг 1000 мкг 1.6% 266.7% 6341 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 25.05 мкг 4000 мкг 0.6% 100% 15968 г
Цинк, Zn 0.0109 мг 12 мг 0.1% 16.7% 110092 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза) 0.003 г ~
Фруктоза 0.009 г ~

Энергетическая ценность вода с ябл.уксусом составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0.6 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 99.7 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить вода с ябл.уксусом, калорийность 0,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления вода с ябл.уксусом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги