Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за
100 дней»
Доброго времени суток все марафонцам!!!!
Пришла пора отчета, а значит, время проанализировать прошедшую
неделю.
Как всегда, прошу всех поделиться своим опытом, с какими
трудностями вы столкнулись на пути к заветной цели? Кто чему
порадовался в итоге?
Я всю неделю пыталась спрашивать себя: с какой целью ты поглощаешь
этот продукт?
И у меня есть пара занятных наблюдений:
1. После такого вопроса есть пустые калории не хотелось совсем -
даже от мороженного отказалась.
2. Если сомнения (съесть или не съесть) оставались , то я смотрела
фрагмент какого-нибудь балета (чаще других Баядерку), и желание
сожрать лишнее пропадало.
Не знаю, долго ли еще смогу так себя отвлекать от излишеств
нехороших, но результат просто ошеломительный.
А еще я заметила, что после 4 недель марафона улучшилось состояние
кожи. Думала, обвиснет, а получилось все наоборот!
Продолжаем, красивые и целеустремленные!
https://health-diet.ru/away.php?to=https%3A%2F%2F1drv.ms%2Fx%2Fs%21AjnN4eO9yhr0cDPa4bZt0WfRM6A