Я понимаю, что это место для позитива. Но мне сейч...

А Вы думали кто-то из родных Вас поддержит? Это скорее исключение чем правило, к сожалению.
И я очень понимаю Ваше раздражение! Но поверьте, если перебороть себя и продержаться, то потом Вам будет просто все равно кто, что и в каких количествах ест вреднятину рядом с Вами.
ЗЫ считаю и пиво и чипсы джанк-фудом безоговорочно, но никого не осуждаю за любовь к ним

Я решила, что иногда буду себе позволять что-то такое, если очень хочется. 1-2 раза в месяц. Иначе риск срыва выше, запретный плод манит

Так будет всегда. Просто примите это. И каждый раз вы будете делать свой выбор, везде, и в других ситуациях и с другими людьми. Никто и не обещал, что будет легко..... 

Alina, спасибо большое за добрые слова. Мне прям полегче стало.

Будьте готовы к тому, что ваши домашние не будут ныкаться по углам со своей привычной едой, чтобы не вызывать ваше раздражение. 
Я, например, тоже очень любила пиво с чипсами. На период похудения отказалась и от того, и от другого. Но, когда достигла цели - позволяю себе раз в неделю.  И то, уже без удовольствия, а больше по привычке. И  теперь это не большой пакет чипсов, а горсточка. Когда приходит осознание, из чего это состоит и что несёт для здоровья - мозг перестаёт вырабатывать гормон удовольствия от их потребления))

Здравствуйте.
С одной стороны, ваша мама в своем праве достать пиво и чипсы и поедать их там, где ей удобно.
С другой стороны, ваша мама поступает бестактно и нечутко, искушая вас ими.
А с третьей стороны, вашему питанию вы хозяин, а не мама. Мне обычно помогает разозлиться и занять молчаливую позицию "нет, враги, вы не увидите моих слёз". То есть принципиально не давать слабину.
Это ее чипсы, это ее пиво, это ее дела. Не ваши. Ваши дела - салат.

P.S. Обожаю пиво и чипсы. Так что вас ой как понимаю...

Как я вас понимаю. Только надо мной муж так издевается. И никакие уговоры до него не доходят, что для меня это соблазн и мне тоже хочется вредненького покушать. У него один ответ " Ты справишься, вырабатаывай силу воли и я тебе в этом помогаю"

Alina написал:
А Вы думали кто-то из родных Вас поддержит? Это скорее исключение чем правило, к сожалению.

Согласна с Alina.

Начиная новый образ жизни, Вы же никуда свое старое окружение не денете!?
Скорее всего, нет. Это самое окружение привыкло видеть Вас именно такой, привыкло воспринимать Ваш прежний образ жизни как норму, а если Вы вдруг что-то меняете, то изменяете эту норму, т.е. выводите, так сказать совместный образ жизни из равновесия.. Окружающим это не всегда нравится, поэтому вольно-невольно они будут вас провоцировать. Так что держитесь! Сил Вам и поддержки от сочувствующих (такое мое пожелание).

Алёна Коломийцева, да не за что  , если что пишите сюда - тут Вас уж точно поймут и поддержат 

Сил вам🙏🏻

я бы уже с юмором отнеслась, отсыпала бы себе грамм 10 на весы и сказала спасибо, что мне не придется съесть всю пачку, пусть это все отложится на твою попу а если серьезно, у меня тоже такие ситуации постоянно, и дома, и при встречах, и на работе,  мы же никуда не денемся от социума. Я спокойно отказываюсь, когда понимаю, что мне это не надо, а если уж сильно  соблазняет - могу небольшое кол-во съесть, потом просто учесть в своем питании, подкорректировав вечером. Но стараюсь редко поддаваться на такие провокации, а есть только то, что требует организм, а не то, что тебе перед глазами крутят и у тебя срабатывает рефлекс. У меня сестра двоюродная, кстати, постоянный провокатор, она сразу в рот мне пихает - на попробуй, так я смеюсь  "мне сначала взвесить надо", последний раз мне говорит "ты зачем так сильно худеешь, тебе это надо" и что тут скажешь...так что силы воли вам и терпения и чувства юмора еще

Сложно отказываться от привычки, еще сложнее не соблазниться на что-то запретное. Для этого есть сила воли и мотивация. А со временем мозг сам стал понимать, что это не полезно, и теперь даже не хочется. Конфеты для меня теперь через чур сладкими кажутся, чипсы- химия сплошная, да и пиво тоже -химия.Как подумаешь из чего делают колбасу, сразу голод пройдет и т.д. Терпения и силы воли вам

Поделюсь своей историей) я как-то случайно то ли передачу посмотрела какую-то, то ли где-то прочитала, что алкоголь токсичен для мозга. И у меня в миг любовь к алкогольным напиткам прошла. Я пью вино, пиво, шампанское, но очень редко. В среднем 1 раз в 2-3 недели, когда захочется. И пью немного, не потому что я себя контролирую (ай-яй-яй нельзя), а потому что не тянет. На праздниках спокойно могу в компании пить минеральную воду, несмотря на то, что все вокруг пьют разные напитки. Мне просто перестало хотеться. Чипсы раньше тоже любила, и сейчас я их тоже ем, но редко. Вот сегодня захотелось чипсов, купила маленькую упаковочку, съела и успокоилась, больше не хочу.

Alina написал:
А Вы думали кто-то из родных Вас поддержит? Это скорее исключение чем правило, к сожалению.

Я вот на 100% согласна! Я начинала 2года назад. И до сих пор мама периодически устраивает: опять тебе надо что-то особенное(хотя едим из одной кастрюльки), или...Хватит уже дурью маяться, взвешиваешь тут все... Я же не взвешиваю и не толстею(маме 90 лет). Она, конечно, пиво не пьет с чипсами, но каждый день как-нибудь да съязвит по поводу еды...  Сын тоже, если видит, что я орешки жую или конфетку желейную - сразу, ага! а а в дневничок - то небось не записала... Я тоже прямо бесилась вначале.... А сейчас вообще не реагирую - просто взвешиваю и записываю... Так, что держитесь! А чтобы успокоить нервы - йога Вам в помощь!

natalpro, спасибо большое за добрые слова

Татьяна Зайцева, вот да. Смотрят как на дебика и постоянно предлагают поесть то, чем сами питаются. Я терплю, просто сегодня была точка кипения. Спасибо большое, что откликнулись и поделились. Насчет йоги подумаю.)

Екатерина Хамидуллина, спасибо)

Светусенька, спасибо) Просто все навалилось и сама понимаю, что глупо злиться или расстраиваться из-за такого. Меня даже больше расстраивают именно мои собственные реакции. Я устала подчиняться еде. Но как-то сознание повернуть пока не получается. Может со временем отвыкну?

Svetulya-krasotulya, мне бы так-- все понимать, осознавать. Ну что ж, буду ждать, когда выйду на новый уровень восприятия еды. Спасибо)

Екатерина,  спасибо большое, что поделились)

Алена, близкие не поймут Вас, если они сами не дошли к ступеням в “новую жизнь”. Требуется очень сильный стимул, дабы Вас это все не раздражало.
Моим стимулом есть дочка, и я бросила курить 3 месяца тому, только ради нее. Близкие также бросали, но из нас 4 чел не сорвалась только я.
Веруйте в то , что это во благо для Вас. Все будет ок!😉

Алёна Коломийцева, конечно, это большая работа над собой, главное - идти вперед и не отчаиваться

Меня такие ситуевины абсолютно не трогают, когда я на голоде. спокойно могу зайти , например, в Поль Бейкери и купить своему всяких вкусняшек домой, я четко знаю, что это мой выбор не есть на данном отрезке времени, это нужно мне. а не ему. А на счет солидарности, мама не обещала вести здоровый образ жизни, хочет пиво, ее право.

Есть ещё один существенный аргумент в защиту близких. Смею предположить, что мама ест и пьёт у себя дома, а значит имеет право поступать на своё усмотрение. Дети, они частенько границ не видят, обвиняя родителей в непонимании или пытаясь установить свои правила и порядки в родительском доме. Это всё нормально на своей территории, можно даже установить запрет на внесение некоторых продуктов на территорию. Но это только на своей территории)))))). У меня в доме мои правила, детям слова не давали)))))), не нравится - весь мир у их ног, как-то так)))))).

Ну это же вы придерживаетесь ПП, мама этих принципов может не разделять. Силы ограничить себя в каких-либо продуктах должны быть внутри вас. Тяжело, конечно, отказываться от вкусностей, но за это вы обязательно будете вознаграждены стройной фигурой.

Мой муж честенько издеваться то мороженую пихает под нос то пироженое)я кремень ем тогда когда сама захочу)

Я начала чуть меньше двух лет назад, у меня к счастью прямых провокаторов нет. Но вообще переход на здоровое питание- это заразно, у меня подсела близкая подруга, коллега, муж частично. Сейчас подключилась девушка сына и тоже очень переживает, что ее подруги сказали, что она поехала на этом. Главное учиться воспринимать людей такими как они есть, вы их не переделаете, а неоправданных ожиданий и обид будет меньше, а нервы спокойнее.

Марина написал:
мама не обещала вести здоровый образ жизни, хочет пиво, ее право.

согласна на все 100%. Не надо навязывать окружающим свои правила поведения и нормы жизни. Жизнь у нас у всех одна и каждый её проживает так, как считает нужным и правильным. Ведь вы решили правильно питаться не для мамы, не ради моды на ЗОЖ, а для себя. Если вас раздражают такие мелочи, может вы ещё морально не готовы отказаться от вредной пищи и начать правильно питаться? Ведь правильное питание это не диета, это норма дальнейшей вашей жизни

Что же будет с Вами, когда пойдет череда семейных праздников? Накрытый стол, салаты всех мастей... Будете сидеть и отбиваться от всех? При этом испортите настроение себе и всем остальным. Ведь тут много раз писали, если Вам хочется, оставьте место в дневнике для "вкусненького".
А то, что Вас тянет на такое, то потерпите чуток и потом станет легче.
Я совсем не люблю алкоголь, чипсы и фастфуд, но не психологически, а физически - после поедания наступает сильное чувство тяжести, ощущение что сьела камни. Но безумно люблю выпечку и у меня дикий соблазн, когда прохожу мимо пекарен. Нашла способ - вписала в свой рацион булочку из 8 злаков. И не поверите, сорваться не хочется. Вижу результат своей работы и не хочу его терять.
А если Вы и дальше будете негативно мыслить, то бросите затею похудеть достаточно быстро.
А потом,при видимом результате, возможно и Ваши родственники переоценят свое питание. Удачи =)

Алёна Коломийцева, Ну, и Вы питайтесь тем же, что все(если конечно это не сухарики с чипсами). Я себе отдельно ничего не готовлю. Ем, что называется,  с общего стола, только взвешиваю...Салаты - так тоже ставлю на стол - все едят, супы, горячее, гарниры - все одинаковое, только в меньших объемах, чтобы вписаться в МЗР. Дополнительно, пожалуй покупаю печеночный паштет(на завтрак делаю маленькие бутербродики с паштетом, сыром), мороженных кальмаров, иногда печень трески(дорого), минтай(делаю рыбные котлеты)-их все едят.. Так что можно приспособиться к общему питанию, если не сами готовите, а если сами - все будут есть, что Вы приготовите...

привыкните ,   я спокойно жарю мужу котлеты и утром делаю на завтрак тарелку с всякой нарезкой мясной ,  делаю ему кофе с молоком и всякие вкусняшки покупаю . Готовлю ему отдельно и себе отдельно , он не ест овощи, а я свинину. Единственное - в ресторан не хожу с мужем  вообще уже год как не хожу . Алкоголя море дома от пива до самых крепких  ,  в подвале ящики стоят с алкоголем ,   в морозильной камере отдельная полка для мороженного ,   я же его и покупаю . Могу пару ложек съесть раз в месяц .  В ресторан на день рождения ходила -сразу предупредила что мне только винегрет и воду . И нормально ,  не раздражает ни еда ни напитки , даже  черный чай отвыкаю пить - перешла на травяные чаи

Ничего страшного в этой ситуации на самом деле нет. Ваше раздражение - это чисто детская реакция. А реагировать нужно по- взрослому. Вы приняли решение - Вы берёте на себя всю ответственность, по тому ничего от окружающих не ждёте и , соответственно, не будете разочарованы. Все ваши пищевые привычки родом из детства, формировались они под чутким маминым руководством и то, что Вы сейчас воспринимаете её поведение критически - уже большой прорыв. Со стороны окружающих будет ещё масса самых разных провокаций, газлайтина - всё это нужно замечать, но действовать так, как нужно Вам. Мои родные разве что корриду не устраивали, когда я начала взвешивать еду. Ничего. Привыкли. Сейчас меня абсолютно не смущает - будет кто-то напротив пить пиво и есть чипсы, или нет. В холодильнике полно вкусной еды, в доме есть алкоголь, шоколад и вообще всё, что душе угодно. Совершенно не обязательно это всё есть. Даже если нужно это срочно доесть - я лучше выброшу. 

А я тоже, когда муж куда-нибудь уезжает, питаюсь правильно, а когда приезжает вес начинает по-немногу расти((

Маргарита, с такого психологического взгляда не думала никогда, спасибо большое за дельную мысль

Ольга Блохина, да разве это помощь - соблазн??? Вы то конечно справитесь (главное не сомневайтесь в этом) и сила воли есть раз Вы сдесь, но вы же не железный человек... Все мы люди и можем дать слабинку, потому что организм умнее и знает как сделать так, что б Вы кушали и не урезали ккал. Вам удачи!

Автор Вы справитесь, главное не забываете зачем Вы это делаете и сколько уже пройдено и сколько соблазнов обошли стороною!!! Сдесь очень много единомышленников и Вас сдесь поймут и поддержки! Успехов Вам))

Inna Alexandrovna, спасибо большое))) Я собственно поэтому и написала сюда, очень надеялась, что кто-нибудь отклинется, скажет пару добрых слов, чтобы психологически легче стало. Так что спасибо вам большое за добрые пожелания)

Ой, сразу себя вспомнила))) Помню села перед мужем, говорю"всё, худею. Едой не соблазнять!" На что он поржал, и сел колбасу жевать демонстративно причмокивая. Довёл меня этим до слёз, поругались. Я объяснила ему, что поддержка нужна его очень. Всё понял, сказал только что не думал что это важно. Теперь поддерживает меня. Доча, 5 лет, тоже контролирует чтобы сладкое не ела, сразу подбегает и кричит, мама, тебе нельзя, ты худеешь. Показывает мне упражнения разные со своих тренировок))) Мама моя тоже приняла моих тараканов с взвешиваем всего. А вот свекровь.... Иногда убить её готова, честно. Постоянно смеётся надо мной, подсовывает то булку, то пирожок, то селёдку на ночь. Бывает даже мою, диетическую еду портит специально. Стоит мне что то приготовить для себя, она обязательно туда намешает, то жижу от селёдки солёной, то ещё какие помои. Всё выбрасываю. Она прям насмехается надо мной. Зато каждый день всем сообщает что я сильно растолстела. Но я стараюсь просто не обращать на неё внимания. Я нашла поддержку в муже, дочере и маме. А без её поддержки я и так похудею. Терпения вам, и желаю найти того самого человека, который искренне будет с вами в трудные периоды (а они будут),которому вы смогли бы например позвонить и поговорить в такие моменты соблазна. Всё таки поддержка это важно. Удачи вам

Inna Alexandrovna, спасибо. Действительно очень сложно держать себя в руках после того как кушал все подряд. Иногда аж до слез.На выручку приходят дети, один яблочко принесет, другой бананчик. Жалеют меня))))

Ольга Р, это очень круто, что у вас такое взаимопонимание в семье) Да, я уже отошла. И надеюсь, что в скором времени тоже всей семьей придем к этому. А вот про свекровь грустно, ужасно. Я вам так же делаю терпения, и вы молодец, что не обращаете внимания, я б уже давно поцапалась ахахах) Спасибо большое за пожелания и вам вдохновения и сил!)))