Дорогие долгожители этого сайта! Поделитесь пожалуйста - как
вы составляете рацион надень, заранее или просто кушаете, а вечером
заносите все в дневник? Я первые дни на сайте, сначала ела, потом
записывала, но посмотрела, что у меня такая ерунда выходит! Вот
сижу и думаю начать планировать меню за день два вперед! Расскажите
пожалуйста как вы поступаете?