Валентинка

20.02.2017 13:53

Начало пути.

Всем доброго времени суток!
Я первый день на этом сайте. Мой вес 110 кг. , хотелось бы вернуть прежние 67 кг.
После 45 лет начала сильно поправляться, и не заметила как долетела до такого веса. Очень тяжело все это таскать, пробовала массу всяких диет и даже кодировалась дважды. Но увы через некоторое время вес возвращался и еще с собой притаскивал довесочки.
Совершенно случайно вышла на этот сайт мне тут так все понравилось. Не во всем конечно еще разобралась, но надеюсь с вами друзья мои во всем разберусь!

ирина владимировна 20.02.2017 14:00

В добрый путь !Прочтите внимательно свой интерактивный курс ,будут вопросы ,задавайте ,здесь народ отзывчивый ,не ставьте пока большую цель ,вначале 10-15 кг , избавитесь от них ,потом следующую цель .

Худыш 20.02.2017 14:01

Удачи

Taiory 20.02.2017 14:01

добро пожаловать!!! чтобы быстрее разобраться выкладывайте свои дневники питания, чтобы избежать ошибок))) сил вам и терпения, все получится)

Ольга Богданова 20.02.2017 14:13

Успехов Вам !)

Ольга К 20.02.2017 14:18

Добро пожаловать. Придерживайтесь рекомендаций МЗР, общайтесь и читайте ленту (почерпнёте много полезного) и всё получится. Удачи!

Валентинка 20.02.2017 14:26

Спасибо девочки! Буду стараться!

Nikol_Yva 20.02.2017 14:35

Добро пожаловать на МЗР!

Здесь немало народа начинали с похожего веса и даже больше. Всё получится и у вас. Терпения вам и успехов!

Натали 20.02.2017 14:40

Разберетесь конечно!Спрашивайте тут,подскажут и расскажут!Тут и добьетесь своей цели!Удачи вам!

Ilona Frolova 20.02.2017 14:41

Успехов и удачи! С улыбкой

Инна Инна 20.02.2017 14:43

Добро пожаловать в ряды стройнеющих С улыбкой

Юлия Никанёнок 20.02.2017 15:01

МЗР вам в помщ и всё получится не сомнивайтесь! Удачи

Ольга Мочалова 20.02.2017 15:02

Добро пожаловать,удачи вам.У вас все обязательно получится.

Лена 20.02.2017 15:05

Успехов вам и терпения!!!

Татьяна дочь Павла 20.02.2017 16:13

Валентина,у вас все получится!Тоже пришла в свое время с весом больше 100 кг.

Надежда Аноничева 20.02.2017 16:14

успехов вам!

людмила ш 20.02.2017 16:20

Все у нас получится.я тоже с большим весом!

Ирина Н 20.02.2017 21:06

удачи!

julia kivileva 20.02.2017 21:10

Удачи!

Сюзанна К 20.02.2017 21:13

Рады Вам!!! Здесь дружная компания!

Irina 20.02.2017 21:57

Сайт классный и люди тоже !!!!
Располагайтесь и работайте!!!у вас все получится!!

Инна Хализова 20.02.2017 22:02

Я тоже дама солидная, в марте юбилей 50! У меня получилось со 115 до 90, за 6 месяцев, потом пару месяцев не вела дневник, теперь следующая цель 75. А там посмотрю по внешнему виду и самочувствию.

Мадам 20.02.2017 22:09

Если есть желание и упорство -у вас все получится! Чего вам и желаю!

Людмила Мялова 20.02.2017 22:11

Вы на верном пути, всё получится.

Nadin 20.02.2017 23:02

Добро пожаловать! Удачи и терпения вам! Вы на верном пути. С МЗР все у Вас получится. С улыбкой

Ann 20.02.2017 23:13

Вы молодец что боретесь. Главное упорство и все у вас получится) Добро пожаловать)

Deko 21.02.2017 10:09

Удачи вами, надо только взяться и не бросать, даже если будут случаться срывы - опять и опять подниматься и двигаться дальше)

Иришка 21.02.2017 21:36

Удачи, все получится, главное начать Хорошо

Олег 21.02.2017 23:29

Привет! Удачи Вам!
С улыбкой

Lyuda 22.02.2017 07:06

свет 22.02.2017 07:16

удачи вам ! до 67 долго вам придётся правильно питаться , но за то организм привыкнет и потом не будет всяку гадость нести в рот Дарю цветочек

ПТашка 22.02.2017 07:19

Успехов Вам и хороших результатов! Дарю цветочек

Дарья Ильенко 22.02.2017 12:56

Вам успехов! Думаю, Вы сами поразитесь, насколько коррекция питания и образа жизни благотворно влияет на самочувствие и внешний вид. Только от себя добавлю, если рассматривать МЗР как помощника для временной диеты - все Ваши труды пойдут прахом после окончания работы над собой. Если использовать полученные тут знания для закрепления полезных привычек, которым Вы легко будете следовать всю жизнь, - никакие "возрастные гормональные сбои" и иже с ними Вашей стройности не отнимут, и чувствовать себя будете с большей долей вероятности лучше, чем окружающие Вас люди того же возраста С улыбкой

. Так что искренне желаю Вам успешной работы над собой на долгосрочную перспективу!