Olga Pogonysheva

Блог Кулинарная книга База продуктов

Olga Pogonysheva

08.02.2017 19:32

Что делать, если у тебя день рожденья?..

...и съесть кусочек тортика и выпить пару бокалов кажется "святым делом"?

Санек 08.02.2017 19:33

пейте и ешьте

Viktor 08.02.2017 19:34

Ешьте, что хотите. Если Вы длительный период соблюдали и будете соблюдать дефицит калорий, то на Вашем похудении это не отразится)

Мы белые и пушистые 08.02.2017 19:36

мне интересно стало, вот если щас все скажут - "ни в коем случае, никаких тортиков и бокалов", вы послушаетесь?

Olga Pogonysheva 08.02.2017 19:38

Алиса в стране Чудес, ладно вам троллить) меня интересует не запрет\разрешение, меня интересует опыт других сообщников, может, какие-то приемы на такой случай. расскажите лучше, что сами кушаете на свой др?

Viktor 08.02.2017 19:49

Olga Pogonysheva, из моего личного богатого опыта. Если этот день рождения у Вас не каждый день, ешьте всё и забудьте о подсчёте калорий. Порадуйтесь жизни. Последующие дни на ПП и сразу забудете об этом дне.

Наталья Сотник 08.02.2017 19:55

т.к. я спокойно переношу отсутствие еды в первой половине дня, то в те дни, когда мне предстоят сладости (хотя я и от них могу спокойно отказаться) и алкоголь, я переношу основной прием пищи на такие мероприятия и практически всегда укладываюсь в коридор, но если не удается, то ничего страшного, дальше - все по плану.

Viktor 08.02.2017 20:09

Наталья Сотник, всё верно. С утра до мероприятия минимум полезных калорий. А дальше... как Бог даст) И с новым утром на ПП. С улыбкой

Dilyana 08.02.2017 20:29

Ну праздник же, можно и побаловать себя, без излишков)

Не новая я 08.02.2017 20:31

съесть кусочек тортика и выпить этот бокал)

Мы белые и пушистые 08.02.2017 20:58

Olga Pogonysheva, не, я не троллю, зуб даю - нет. Мне правда интересно стало

**кЭт** 08.02.2017 21:02

напиться и забыться)))) Шутю) У моего сынули тоже днюшка скоро. Заказали торт самый низкокалорийный ....творожно-клубничный. Надо будет кусочек скушать все равно)

Ольга Леонидовна 08.02.2017 22:10

Наслаждайтесь, такое ведь не каждый день С улыбкой

Виктория Викторова 08.02.2017 22:21

Всегда объедаюсь на праздники.Раньше боялась а теперь ем.
НО на следующий день кардио и супер силовая тренеровка.

Наталья 08.02.2017 22:23

если у день рождения , то позвала в сауну подружек и там чаек внутрь и всякие мазилки с солью и медом наружно

Joy Toy 08.02.2017 22:42

Жизнь прекрасна, жизнь многогранна! Так почему не отметить свой день рождения? Широкая улыбка

Людмила Оптимистка 08.02.2017 22:58

Я радуюсь и ем не только тортик,а как выпью,то и мамонта жаренного съем

Лана Беспечная 08.02.2017 23:19

Поздавляю! Дарю цветочек

Олег 08.02.2017 23:46

Нужно праздновать! Здоровья и удачи! Дарю цветочек

Людмилка 09.02.2017 03:26

Olga Pogonysheva, праздную от души , а дальше по плану Широкая улыбка

Gala L 09.02.2017 03:35

В свой день рождения можно и нужно себя порадовать.И организму полезны такие встряски иногда.

Галина 09.02.2017 09:05

съесть и получить от этого удовольствие С улыбкой

Мы белые и пушистые 09.02.2017 09:30

Olga Pogonysheva написал:
расскажите лучше, что сами кушаете на свой др?

по-разному, но уж точно не лишаю себя вкусностей и бокала хорошего вина. Впрочем, я и в дни рождения друзей и родственников, и в "просто дни" себя этого не лишаю. Не вижу смысла. При этом худею, пусть и не так быстро, как другие, но худею, а не толстею. И это радует.

Выдра 24.04.2017 18:49

О, а у меня мозги набекрень Сумашествие

У меня порадовать себя (особенно в день рождения!) = не засорять свой организм (сладкими тортиками).
По особым случаям делаю салаты средиземноморской кухни с дорогими ингредиентами типа креветок, мидий, осьминогов, греческих оливок, вяленых томатов, рукколы... и кусочек плесневелого сыра с бокалом сухого красного вина.

Настенька 24.04.2017 19:23

недавно на свой д.р думала- "наемся всего вкусного и не буду заморачиваться" в итоге- даже половину из запланированного и приготовленного не попробовала- не влезло, потом еще пару дней доедала, отвык ,видно, желудок от таких объёмов пищи

Spin 24.04.2017 19:23

Один день погоды не сделает. Существуют так называемые "чекмил" - раз в неделю жрут все подряд. Организм просто не способен усвоить все это изобилие за один раз.
Главное вовремя остановиться.

Юля Сулейма 24.04.2017 19:25

Наталья Сотник, спасибо за совет)) скоро и меня ожидает это событие. Дети с мужем все планируют, естественно, еда будет не из низкокалорийных, воспользуюсь вашим методом)

Марина Костюкова 24.04.2017 19:28

Что делать? Сделать разгузочный день перед Днём Рождения.

Olga Pogonysheva 24.04.2017 19:28

Выдра, сударь, да вы эстет-с!)

Олег 24.04.2017 20:54

Как Вы уже поняли - все не прочь присоединится к Вам и отметить Днюху!
С наступающим! А насчет калорий - похудеете на один день позже!
С улыбкой

Татьяна Желтова 24.04.2017 21:05

Иногда можно себе позволить,добавьте к съеденому безудержное веселье и танцы до упаду!!!!)))))))))))))

Виктория 04.04.2018 15:10

Если у вас нет оригинальных идей, но вы не хотите стандартных решений, кондитеры помогут вам создать проект торта, учитывая увлечения и хобби того, кому он предназначен:
http://event-point.ru/katalog/torty-deserty.html

Иван Иванов 04.04.2018 15:16

Главное слово в этом посте «кажется»

Viktor 04.04.2018 15:42

Для меня нет никаких запретов в праздники. Всё равно их меньше, чем будних дней в году, а значит для веса это нестрашно. Главное, чтобы праздник не стал образом жизни С улыбкой

Нина 04.04.2018 17:12

Olga Pogonysheva, я все ем но стараюсь правильно кушать)но бывает и все ем )

Нина 04.04.2018 17:13

Пережила мамин день рождение )ела овощи особенно перец понравился с йогуртом вместо майонеза)сделала себе вкусняшку и пару конфет бомбар спорт пит)винца 200гр полусладкого ) уложилась в коридор и с утра еще отвес был)

Мария Ки 04.04.2018 17:48

А мне вот это больше всего понравилось:

У меня порадовать себя (особенно в день рождения!) = не засорять свой организм (сладкими тортиками).
По особым случаям делаю салаты средиземноморской кухни с дорогими ингредиентами типа креветок, мидий, осьминогов, греческих оливок, вяленых томатов, рукколы... и кусочек плесневелого сыра с бокалом сухого красного вина.

Свой день рождения я отмечаю для себя, а не для кого-то еще.
А есть кусок пусть даже самого любимого торта, но чтобы совесть при этом мучила, какой же это праздник?!
Может, конечно, и праздник, но не мой.
На мой день рождения гости будут есть блюда из местной МЗРовской кулинарной книги, удивляться и радоваться.
Чем не праздник?! И гостям прикольно и мне полезно!
Тематическая вечеринка, извините за выражение Сумашествие

Мария Матейчик 04.04.2018 19:16

Если вы долго на пп, ваши пищевые привычки должны измениться, и вы даже на празднике будете выискивать на столе то что полезнее, чтоб клетчатка была и тд. Ну тортик, да бог с ним, потом спортом отработаете