База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чизкейк мой
Колбаски по-домашнему с чесноком
Удон с томатным соусом
Салат греческий с курицей
Кускус с томатами 29.08.23
Смузи
Картофельный салат с брынзой
Салат с запеченными баклажанами и брынзой
Сырники с яблоками в духовке
Фунчоза с курицей и шпинатом
Картошка в духовке
Салат из фунчозы с мидиями
Намазка рыбная
Паштет лососевый
Солянка на сковороде
Запеканка творожная с клубникой и киви
Квашеная капуста с опятами
Салат греческий
Скумбрия жареная
Макароны отварные
Шулюм
Салат с мидиями
Грибы маринованные
Омега 3-6-9
Витамины комплекс А- Zn
Витамин D3 максимум
Сырники с манкой
Паштет по рецепту Вадима
Салат греческий с адыгейским сыром
Штрудель с клубникой и яблоками
Штрудель с вишней и клюквой
Запеканка с курицей, брокколи и овощами
Суп с брокколи и шпинатом
Кус-кус с курицей и вялеными томатами
Штрудель с яблоками и рикотой
Салат с гавайской смесью и крабовыми палочками
Суфле с сахарозаменителем
Баклажаны запечённые
Баклажаны запечённые
Битые огурцы
Перец запечённый
Скумбрия запечённая
Квашеная капуста
Суфле банановое
Филе цыплёнка жареное
Чай с облепихой
Суп чечевичный с копчёной паприкой
Овсяноблин new
Салат со свёклой и чесноком
Collagen Max-Fit
Лимонный пирог от Нины Лабонец
Гаспачо
Салат овощной 22.07
Чизкейк из творожного сыра
Рагу овощное с баклажанами
Витамины Women`s formula
Королевская ватрушка
Суфле творожное
Сырники, запеченные в духовке
Запеканка из цветной капусты и зелёной фасоли
Салат из пекинской капусты с вялеными томатами и маслинами
Мандариновый джем
Ризотто с кальмарами
Кофе вареный
Салат с морской капустой
Суп чечевично-овощной
Ламинария
Яичница с картофелем и сосиской
Полента
Карамелизированные яблоки и бананы
Ленивые вареники
Салат "Нисуаз"
Фритата
Сыр творожный из кефира
Шаурма с кинзой
Штрудель с яблоками и творогом
Курица с рисом по Рожкову (мой вариант)
Чизкейк
Рис варёный в пакетиках
Печень куриная с кабачками в сливках
Салат из пекинской капусты с курицей
Суп-пюре из чечевицы 2
Куриное филе жареное
Гречка с овощами (мексика)
Гречка вареная в пакетиках
Котлеты с грибами
Булгур вареный в пакетиках
Суп куриный с овощами
Салат с вялеными томатами и перепелиными яйцами
Тако с курицей
Соба с фаршем и овощами
Соба
Табуле с вялеными томатами
Активиа заряд пробиотиков (клубника, яблоко, питахайя)
Киш с беконом
Картошка с луком и острым перцем
Кабачковые оладьи в духовке
Соль адыгейская
Печенье песочное с вареньем
Удон с курицей в соусе терияки
Удон
Удон
Соус Терияки мой
Шпинат с луком в сметане
Соус томатный аджика
Сосиски молочные оригинальные
Ленивые вареники
Кус-кус запаренный
Капуста жареная
Соус сметанный
Кабачки жареные
Печенье сливочное с глазурью Весталия
Мороженое "Бодрая корова" эскимо пломбир с мягкой карамелью в белом шоколаде с воздушным рисом
Брокколи с луком в сметане
Салат овощной с майонезом
Котлеты капустные
Салат с пекинской капустой и солеными огурцами
Запеканка творожная с хлопьями
Печень куриная с овощами в сметане
Чечевица со сметаной и луком
Чечевица
Котлеты Замоскворецкие
Картофель запеченый фирменный
Рис с сардинами
Соус Тартар для сухариков
Котлета по-киевски
Салат из белокочанной капусты
Котлеты мясные
Маффины
Рис с кальмаром
Печенье овсяное 2
Салат из редьки с огурцами
Бельгийские вафли
Рулет с пикантной корочкой
Скумбрия запеченная с лимоном
Рис с сыром и луком
Куриные ножки и крылья запеченые в духовке
Тортилья
Чечевица вареная
Чечевица с рубленным мясом
Фарш с овощами
Овсяноблин с творогом и кефиром типа пицца
Овощи в сметане
Овсяноблин на кефире
Печень куриная с брокколи
Гречка вареная
Овсяноблин с сыром
Рис с брокколи и грибами
Овощи тушеные в сметане
Рис с овощами и сметаной
Салат с булгуром и курицей
Салат-ролл "Мексиканский"
Чечевица с луком и морковью
Куриная печень в сметане
Маргарин сливочный Знатинъ
Бургундский лимонный пирог
Булгур заваренный
Паштет из чечевицы
Хлеб ржано-пшеничный "Русский"
Хлебцы ржано-гречневые "Здоровый стиль"
Хлебцы амарантовые с гречей
Табуле
Булгур вареный
Сыр колбасный рязанский
Хлебцы бородинские с кориандром "Вкус мая"
Хлебцы Тамбовский багет "Вкус мая"
Сардина атлантическая с добавлением масла Рыбиновичъ
Dove молочный шоколад с цельным фундуком
Рис со сливками
Картофель жареный
Вареный картофель в сметане
Салат-коктейль с курицей
Рис по-тайски овощной
Гуляш
Рис с морепродуктами
Соус горчичный Heinz
Омлет о овощами
Фруктовый салат
Плов постный
Сайра запеченая в духовке
Био йогурт персик Био макс
Сыр Пармезан Гранд
Хлебцы ржаные "Здоровый стиль"
Сэндвич французский
Салат с тунцом и овощами
Чудо творожок вишня-черешня
Куриная грудка гриль
Запеканка творожная с яблоками
Хлебцы с отрубями
Чудо творожок северные ягоды
Свинина с картошкой от Рожкова
Чудо творожок экзотические фрукты
Чудо творожное (клубника-земляника)
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Салат овощной
Сырники
Рожок пшеничный
Рис вареныйй
Фрикадельки в томатном соусе
Фарш "Домашний" из свинины и говядины
Салат из куриной печени и зеленой фасоли
Сыр "косичка" копченый
Творог 5%
Омлет для салата
Салат из капусты с омлетом
Курица с рисом по рецепту Рожкова
Йогурт Данон клубника 2,9%
Овощное соте с рисом
Персики Фруктовое облако
Салат с сельдереем
Бульон куриный
Пюре из нута
Зеленая фасоль с яйцом
Рулетики из баклажан с орехами
Варенье из черной смородины Экопродукт
Зеленая фасоль с яйцом и сыром
Рахат-лукум ассорти
Рис по-азиатски
Сыр творожный Виолетта с зеленью
Жаклин клубника в шоколаде
Кус-кус с томатами
Сэндвич Мелт
Творог обезжиренный Коровка из Кореновки
Салат Узбекистан
Пюре гороховое
Плов
Салат с кальмаром
Скрамбл
Оладьи из куриной печени
Яичница
Яичница с овощами
Салат из огурцов с яйцами
Штрудель с вишней
Сэндвич с ветчиной и сыром
Пряник имбирный
Салат Цезарь без сухарей
Суп-пюре из брокколи с сыром
Овсяные хлопья с отрубями на йогурте
Рыбий жир Биафишенол (без добавок)
Салат с тунцом
Овсянка на йогурте
Желудки куриные в сметане
Винегрет
Овсянка на кефире
Рагу из зеленой фасоли с яйцом
Печенье овсяное
Творожное зерно в сливках
Брокколи запеченая
Творожник
Котлеты из чечевицы
Паштет из говяжей печенки
Суп-пюре из чечевицы
Овсяноблин
Овсяные хлопья Геркулес Крупно
Творог 0,2% Хуторок-Солнышко
Сыр Чечил Зорька
Гречневые хлопья Ясно-солнышко
Сосиски молочные ВМК
Индейка филе жареная на гриле
Уксус рисовый
Антипасти
Салат с помидором и сладким перцем
Овсяная лепешка
Творог Домик в деревне 5,5%
Майонез Махеевъ Провансаль с лимонным соком
Кальмар консервированный
Курица запеченая в духовке
Купаты Экстра Мираторг
Витамины Перфектил
Макароны по-флотски
Хлебцы итальянские с семенами льна
Перец острый соленый
Картошка с тушенкой
Йогурт БиоБаланс Гранат
Салат из пекинской капусты с горчичной заправкой
Овсяные хлопья с отрубями
Арахис жареный
Шаурма
Творог 0,1%
Сыр моцарелла
Отруби овсяные
Рис с овощами по мексикански
Котлеты куриные
Кофе растворимый с сахаром
Икра мойвы
Хлебцы "Щедрые" гречневые
Чай зеленый
Салат из пекинской капусты
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Жареное филе бедра курицы с кожей
Автор
InnaLandina
356.2
37.4
22.2
1.4
5
1
0
Кабачковые оладьи без муки
Автор
Татьяна
87.5
4.2
5.7
4.7
13
1
0