Линда

Блог Кулинарная книга База продуктов

Линда

29.06.2016 14:46

стало интересно

Кто что кушает на ужин???
Так ,как творог мне надоел. Хочется чего-то новенького.

Anna K. 29.06.2016 14:50

сегодня тушеные овощи с грибами)

Надежда Горитовская 29.06.2016 14:55

А у меня сегодня йогурт не жирный да стаканчик чая без сахара.

Нина 29.06.2016 15:01

овощи и белок)

Ирина Яшина 29.06.2016 15:14

А я ем что захочу,никогда не придерживаюсь белков ,но и в 80% стараюсь не есть вредные углеводы

Варя Фадеева 29.06.2016 15:17

Я либо творог с йогуртом, либо творожную запеканку, либо вареные куриные яйца с овощами, либо омлет из них же. Также могу поесть супчик, особенно если он из бобовых.

Romashka61 29.06.2016 15:20

Скумбрию в мульте на пару с огурцами. Курогрудку с зеленым коктейлем, просто хлебцы с отрубями (24% клетчатки), белок яйца.... да уйма всего подходящего...

Мария Рокфор 29.06.2016 15:43

Солянка из мультиварки) Творог с сыром, шпинатом, зеленью

Нина Гвоздева 29.06.2016 15:47

Кефир (200мл) +овсяные отруби (10гр)+молотый имбирь (2гр)+ молотая корица (2гр) - это мой вечерний перекус. Почему-то именно такая адская смесь позволяет мне избавится от тяжести в желудке после корпоративов. Я её стараюсь пить (точнее, наверное, есть) каждый день. Мне нравится её вкус.

Super mama 29.06.2016 15:51

Ужин - гречка, печень тушеная с овощами, тушеная капуста, яблоки. А вот вечерний перекус часиков в 21-22 творог (ням-ням очень люблю, если творог не поем считай день прожит зря) с кефиром корицей, чай сладкий с хлебом отрубным и маслом сливочным, кусочек шоколада. А потом можно и баиньки Смущаюсь

Оля Иванова 29.06.2016 15:56

У нас куриные тефтели с пирожками с капустой и овощной салат)

Любовь 29.06.2016 15:58

Мой ужин после тренировки: - кета отварная - 120г, картофельное пюре -100 г, салат овощной витаминный 120г, заправленный 10% йогуртом -40 г, через час после еды -хлебцы вафельные 2 шт - 10 г, чай без сахара - 220 г, мед на вафли 4 г.

Екатерина * 29.06.2016 16:06

Окрошку ем часто сейчас. А так куриные котлетки, спагетти, плов. У меня ужин - основной прием пищи, на работе не разъешься особо. Творог я на вечерний перекус ем.

Наталья 29.06.2016 16:22

Я часто ем мясо (курица, говядина) и салат мне не надоедает

Rit@-Rit@ 29.06.2016 16:28

А у меня салатик овощной 170 гр: помидорки, огурчик, перец сладкий, лучок, мягкий сыр "Адыгейский" , чуть имбиря все это с 20% сметанкой +159 гр отварного картофеля + стакан воды. Вот такой получился ужин!

Вечная диетчица 29.06.2016 16:28

Окрошку наверное съем.

Наталья 29.06.2016 16:44

ну лето же. овощи, фрукты, я уже недели две стараюсь ужинать фруктами

Екатерина * 29.06.2016 16:47

Я из-за окрошки и овощей еле-еле набираю минимальное количество калорий. а вроде ем досыта. Завтра пойду орехи куплю, догоняться буду. Широкая улыбка

Олеся Старожил МЗР 29.06.2016 17:44

А мне уже 2 года не надоедает творог с фруктами.

Ирина Миронюк 29.06.2016 17:59

булгур ,гусь тушеный в собственном соку , кабачок с соевым соусом и соком лимона .на десерт персики

Анна Тебенькова 29.06.2016 18:01

Я В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НА УЖИН- КРОМЕ САЛАТА ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И РЫБЫ-НИЧЕГО СЕБЕ БОЛЕЕ НЕ ПОЗВОЛЯЮ. ПИТАЮСЬ Я ПО СИСТЕМЕ Т. МАЛАХОВОЙ. И ТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ У МЕНЯ СЕГОДНЯ, ИМЕННО ЕЕ ЗАСЛУГА.

Екатерина 29.06.2016 18:06

На ужин чаще всего салат и грудка куриная отварная или салат и рыбка запечённая.

Маша Иванова 29.06.2016 18:07

Анна Тебенькова, тут не глухие и не слепые

Ирина 29.06.2016 18:14

Сижу ужинаю: творог, немного сахарку и куча малина с клубникой. Перемешала и наслаждаюсь Широкая улыбка

. Сейчас ещё зеленого чаю заварю и с банановыми печеньками собственного производства заточу Дразнюсь

Анна Тебенькова 29.06.2016 18:16

Маша Иванова, это Вы к чему сказали? что-то я не поняла?

Маша Иванова 29.06.2016 18:19

Анна Тебенькова написал:
это Вы к чему сказали?

капсы, капсы

Ольга Поморцева 29.06.2016 18:20

я на ужин много чего ем)) но совсем не ем картофель,рис ,макароны,в основном овощи вареные,тушеные ))ну и по возможности мясо-рыба

Анна Тебенькова 29.06.2016 18:28

Маша Иванова, этот слэнг я совсем не понимаю. Я просто делюсь своими впечатлениями от системы, на которой сижу.

Анна Тебенькова 29.06.2016 19:22

Ольга Поморцева, лучше всего овощи оставить только сырые на ужин+рыба или курица

Натали Х 29.06.2016 19:26

Я мяско и белки яиц.

Наталья 29.06.2016 19:26

Анна Тебенькова, Маша Иванова имела в виду, что вы свой текст написали большими буквами, видимо это ей не понравилось.

Не новая я 29.06.2016 19:27

Гречка с говядиной отварной и огурчик)

Анна Тебенькова 29.06.2016 19:29

Наталья, понятно, какие мы нежные!!!

Тиана 29.06.2016 19:31

Лила 29.06.2016 19:56

Тазик салата из зелени и помидоров с кусочком ржаного хлебушка. Если не наедаюсь, могу еще отварного мяска съесть.

med-ved 29.06.2016 20:02

Линда написал:
Кто что кушает на ужин???

жареные куриные крылышки.

Настенька 29.06.2016 20:07

Кабачки,лук,морковь и печень тушеные со сметаной и посыпанные ароматной зеленью -Было вкусно Хорошо

ALF 29.06.2016 20:32

куриную грудку со свежей зеленью.

Елена Гожева 29.06.2016 20:33

Не особо заморачиваюсь по поводу ужина, что дети попросят, то и готовлю. Если мне не подходит по калоражу, то овощи-фрукты-молочку.

Натали 29.06.2016 20:35

Всегда по разному бывает, творог очень люблю на ужин, салатик овощной с куриной грудкой и бородинским хлебом и т.д.

Алиса Крамер 29.06.2016 20:47

белок яиц

Татьяна 29.06.2016 20:53

котлеты рыбные с квасом только что ела Широкая улыбка

Татьяна дочь Павла 29.06.2016 20:58

Маша Иванова, Браво!

Мадам 29.06.2016 21:03

Сегодня была гречка с рагу из баклажан.чай зеленый, финики

мария мария 30.06.2016 15:23

у меня обычно ужин - самый обильный прием пищи, обычно мясо/птица/рыба с каким-нибудь гарниром, вот сегодня будет гуляш из говяжьегосердца + рис + какие-нибудь овощи +десерт - малинка