Нужен хороший подзатыльник...

Держитесь, не сдавайтесь.Все обязательно наладится.Вы же не хотите набрать обратно свои 12кг,сколько усилий было потрачено.Хотя бы держитесь того веса который сейчас.А когда все наладится будете худеть дальше.

танюшка, спасибо за поддержку

Екатерина Гуринович написал:
настроение нулевое. В таком настроении я пребываю не одну неделю. Вместе с этим негативом я начинаю угасать, снова перестаю следить за собой, уже не хочется ничего взвешивать, записывать, просто опустились руки.

Не знаю, как помочь Вам, но вот руки опускать я не советую. Меня жизнь так ломала, что, казалось, выдержать это невозможно, лучше умереть. Но жила всегда искорка надежды: трудности временные, все пройдет, все наладится. Так и случалось. Главное пожелание - любить себя. Меньше думайте о своих близких. Они не пропадут. А вот здоровье свое надорвать можно, находясь длительное время в стрессовом состоянии.

Елена Третьякова написал:
Главное пожелание - любить себя.

почему то это чувство уходит куда-то

Не отчаивайтесь! Будет и на вашей улице праздник.У вас есть семья,есть для кого жить.Сравните себя с теми ,кому хуже.

Вы знаете, у меня похожая ситуация, навалились проблемы и я забыла о себе, мне стало наплевать на мой результат, я снова начала заедать проблемы, а ведь мне казалось, что это уже позади...сегодня утром я проснулась с мыслью, что ХВАТИТ уже издеваться над собой, проблемы приходят и уходят, это жизнь, а я у себя одна...вообщем сегодня у меня разгрузочный день и завтра начинаю вновь все считать, записывать и продолжать худеть. Желаю и вам вновь войти в нужную колею и конечно же желаю, чтобы ваши проблемы наконец-то разрешились.

Татьяна дочь Павла, Екатерина, спасибо за слова поддержки. Надеюсь, что я справлюсь.

Екатерина Гуринович, есть такой совет - подумать, что будут значить сегодняшние трудности для Вас через 5 лет. Пройдут, как с белых яблонь дым... Семья-то с Вами!

Татьяна Аганесова написал:
Пройдут, как с белых яблонь дым...

ох, как хочется верить, что ваши слова сбудутся, НО на сегодняшний день, в моем настроении мне почему-то не верится. Хотя слова материальны, поэтому:
1. У меня будет все хорошо. 
2. У моей семьи будет все хорошо,
3. Я поверю, что все наладится, и очень скоро

Екатерина Гуринович, умница - уже правильные действия появились!

Татьяна Аганесова, Да, у меня эти мысли появляются-исчезают-накатывается слабость-потом опять бодрые, правильные мысли. И так последнее время, НО всё же надеюсь, что мой "правильный настрой" пересилит весь негатив. А с Вашей поддержкой это получится сделать намного легче. Просто напрягать своих родных очень не хочется, а выговориться бывает просто необходимо. Спасибо, что Вы откликаетесь на чужие проблемы)))

Знаете, Екатерина, в нашей жизни не знаешь - где найдешь, где потеряешь. Сейчас у вас такой этап в жизни, когда нужно просто переждать. Да, тяжело, бесспорно, но попробуйте не взваливать ВСЕ проблемы на себя, может быть и ваши домочадцы в такой непростой период могут помочь?

Екатерина Гуринович написал:
где взять деньги, чтобы собрать сына в колледж

Например сын может где то подработает, чтобы собрать себя самого в колледж (ну хоть частично)? Из личного опыта: мой племянник 15летний , окончил 9й класс, поступил благополучно в колледж, а сейчас подрабатывает у соседей на даче: ягоды помогает собирать. Скажете - смешно! А ему платят по 200-300р всего, и тем не менее за июль насобирал уже 6000р. Мало? Конечно. А с другой стороны, на эти деньги его частично оденут к учебному году, да и август еще впереди. Другой пример: сын моей соседки, 13летний пацан, подрядился другую соседку поучить компьютерной грамоте, 100р за 1-1,5 часа занятий. Ну мало конечно, но с другой стороны, когда накопил первую 1000, радости было полные штаны! 

Может быть это как раз то время, когда вашему сыну даётся возможность научится самостоятельности, ответственности за свою семью?  

Екатерина Гуринович написал:
деньги заканчиваются еще не успев придти, настроение нулевое. В таком настроении я пребываю не одну неделю

вот честно, оглянитесь! ну у вас не самый худший вариант, наверняка ведь?! Ну все здоровы? Рук, ног никто не лишился? А всё остальное рано или поздно, но обязательно наладится! Да и в состоянии "деньги ушли, не успев придти" у нас пол страны живёт ГОДАМИ, и ничего, справляются. 

Екатерина Гуринович написал:
чем покормить семью

сейчас лето, это же как повезло, что финансовые проблемы настигли вас именно летом! куча овощей не дорогих. Зимой нет такого разнообразия.

Екатерина Гуринович написал:
НО страшнее всего другое: мне становится наплевать на себя. Я боюсь что в таком настроении я со временем превращусь снова в ту самую 70-килограммовую тетку с безразличием к себе самой

Страшнее всего, что с таким настроением действительно можете потерять свой отличный результат, да еще и прибавить! Вот зачем ко всем проблемам сознательно добавлять еще и эту "толстую" проблему? Ну сейчас у вас есть тот результат, которого вы с таким трудом добивались, решали проблему своей полноты. Решили. А сейчас нашли повод за собой не следить? Запомните, ВЫ У СЕБЯ ОДНА, что бы не происходило в вашей жизни, о вашем здоровье и красоте никто не позаботится, кроме вас. Представьте, через два месяца решаться ваши проблемы, а на талии и попе опять огромный плюс нарос. Ну и кому будет от этого хорошо? 

Екатерина Гуринович написал:
Рутинная жизнь затягивает меня. Как выбраться?

Не отчаиваться! Всё проходит и это пройдёт обязательно! Ищите позитив и в этом жизненном этапе. Нет денег на вкусняшки и излишества (коньяк-шашлык), ну и отлично, значит и ваш вес не поднимется, и соблазнов нет. Удачи вам, и терпения!

Liones666, спасибо за такой подробный ответ: все расписали как по полочкам разложили. Прочитала - и стало как легче. Спасибо)))

Екатерина Гуринович написал:
1. У меня будет все хорошо.

2. У моей семьи будет все хорошо,

3. Я поверю, что все наладится, и очень скоро

Немножо по другому, как бы абстрактно ни звучало
1. У меня все хорошо.
2. У моей семьи все хорошо.
Держитесь, есть здоровье, есть семья, ребенок, не сдавайтесь.

Екатерина Гуринович написал:
Спасибо)))

Всегда пожалуйста))) Знаете, такие ситуации у всех нас бывают, и настроение хорошее у всех периодически кончается. Не вы ж одна с хандрой из-за проблем! Все мы сталкиваемся с такими этапами в своей жизни. Не переживайте, всё у вас обязательно наладится!

Если еще и себя запустить, настроение точно не улучшиться и проблемы не решаться. Решайте проблемы по мере их поступления, если сил совсем нет - сделайте паузу, отпустите, посмотрите со стороны - что-нибудь да будет.

Успехов и терпения!

Наталья написал:
что-нибудь да будет.

Надеюсь, хорошее))) Всё. хватит хандрить. Сегодня все записала примерно. В рационе вишня, цветная капуста, картофель. Правда, утром был бутерброд с батоном и сосиской. Советы, поддержку получила, вместе с ними заряд бодрости и установку на "все хорошее", поэтому сегодня кушаю как есть, а завтра с Вами снова все записываю, правильно питаюсь. Ведь действительно, что изменится если я буду заедать проблемы? НИЧЕГО. НЕТ станет: я стану ТОЛСТОЙ, СТРАШНОЙ. А так взрослый сын гордится мной  - а разве этого мало? КОРОЧЕ, я перестаю хандрить. И снова иду в бой с весом и проблемами. Я все смогу, я ведь ЖЕНЩИНА

Ирина Олейникова, спасибо

Эээ -нет! Так дело не пойдет! Нужно немедленно прекращать грустить!
Вы творческий человек - ищите радость в своем творчестве: новые стихи, новые дачные поделки... Наверняка у Вас есть что-то еще. Творческому человеку всегда есть куда себя приложить. (Как я обычно шучу про себя: дурная голова рукам покоя не дает. :хихикаю 
Если нет моральных сил на творчество для себя (у меня такое было в связи со сложившейся жизненной ситуацией на протяжении 2,5 лет) - творчествуйте для других. Я, например, знала, что друзья ждут от меня этого творчества (например, креативного подарка на ДР) - придумывала через "не хочу" для друзей, они радовались и я по инерции. 
Если не творчеству (все таки у друзей ДР не каждый день) - радуйтесь природе. Ищите в ней красоту: "ой, какой цветочек!", "ой, какое облачко!" 
Прочитайте "Полианну" - детская книжка, но учит радоваться всему. Например, можете порадоваться, что муж теперь знает: если он останется без работы - вы не сбежите от него к соседу на мерседесе. И любит, конечно, Вас за это еще больше.

А мысли свои тяжелые гоните. Иногда самый действенный  - способ Скарлет О,Хара: "Я не буду думать об этом сейчас! Я подумаю об этом завтра..."

Не дело это - творческому человеку проблемами голову забивать. 
Все будет хорошо!!!

Ольга Бостан, Екатерина Гуринович, ОЧЕНЬ правильно! УБРАТЬ слово "будет"!  Все в настоящем времени!

 абсолютно верно 

А мне нравиться фраза : "Из пепла прорастают розы успеха", верьте в себя, в свою семью, в своего мужа и все будет хорошо. И работу он найдет  лучше, чем была, радоваться еще будет, что со старой уволили!

А вообще, когда я была в такой же отчаянной ситуации, я вызвала ветер перемен, просто от отчаяния. Фокус в том, что он пришел и у меня через две недели была работа и все как то быстро наладилось!

Попробуйте найти позитивное в негативном! Не всегда так будет! Оптимизма и удачи!

Евгения, Наталья, Лана Беспечная, Девочки, спасибо за поддержку

Ирина Давыдова, Очень красивая фраза. Нужно сделать ее девизом своей жизни 

Ирина Давыдова, Ветер перемен? А это как?

Штука в том, что и негативом и нелюбовью, т.е. безразличием вы себя и семью топите. Вопрос самой себе один: "Вы хотите утонуть или плыть, по волнам жизни и в бури и штиль и в хорошую погоду?". Если плыть, тогда действуйте, хвалите себя за то что вы нашли выход из любой маленькой и не очень бытовой трудности. И мужа подталкивайте, если он не работает - это не значит что он должен лежать, наверное что то делает по дому, для вас с сыном, обращайте на это внимание и продолжайте искать с ним вместе работу. интересуйтесь, давайте свои предложения. Двигайтесь - не важно куда. Старая байка про лягушек работает всегда. Выбор за вами. У всех бывают плохие полосы в жизни, но главное когда все в семье живы здоровы. Поблагодарите за это жизнь и отложите бутерброд, возьмите весы и готовьте, себе семье. Самые вкусные блюда у моей мамы были когда она не знала чем нас прокормить. Но брала и готовила из чего не будь.

надо не сдаваться. вы почти описали мою жизнь. и именно из за всяких фин проблем ухаживать за собой просто руки не поднимаются. но держитесь. жизнь наладиться. вспомните как учились в школе. много учили через "немогу". продолжайте ухаживать за собой через это немогу

Ланна Смир, очень хочется плыть, хотя порой так всё надоедает, что думаешь: а стоит ли карабкаться, может просто утонуть. Потом эти мысли отгоняешь от себя, и снова в бой... Хотя иногда очень и очень тяжело, и действительно хочется ... плакать. Потом понимаешь, что ты НУЖНА семье, сыну, родителям, близким   и плывешь дальше...

Светлана Солнечная, постараюсь

Екатерина Гуринович, я в этом случае себе говорю, на тот свет всегда успеешь, шансы на возврат не велики. так что и вы, успеете еще утонуть - надо плыть и чем тяжелее тем сильнее вы становитесь.

пока не растолстели попробуйте найти мужика на стороне. желательно обеспеченного, который будет заботиться о вас и ваших детях. Удачи) все будет хорошо

Начинайте или продолжайте следить за собой .Пусть это будет ваш личный вклад в новую жизнь.А она будет поверьте.

Следить за собой помогает справляться с проблемами. Так что лучше не запускать. Потому что когда есть сложности, лучше держаться.

Эремей, К сожалению, к счастью этот совет не для меня. Своему мужу не изменяла НИКОГДА (это единственный мужчина в моей жизни), несмотря на то, что ситуации и финансовые позиции менялись, иногда не в лучшую сторону, НО для меня измена - это табу, так как  мужа своего люблю

Екатерина, вы словно обо мне писали. Вот так в постоянной попытке выжить с тремя детьми, я превратилась в 100 килограммовую бабу. Но мы остановились и дальше по этому пути безнадёги не пойдём! Давайте- ка  встряхивайтесь и снова в ряды ст ройнеющих (а значит молодеющих!) барышень! 

Екатерина, не надо отчаиваться. Понимаю это сложно. И как в поговорке говориться-легко давать советы другим , а не себе. Это вам кажется, что вы устали. Я вот 25 лет ухаживаю за лежачей дочей и думала что уже обессилила, но после 4 месяцев реанимации поняла , что еще не все исчерпано и друзья по несчастью здорово поддерживают.  я тоже присоединилась к здоровому  питанию, хотя за это время я и так похудела, но хочется быть не только стройной, но и красивой, и здоровой! Так что не думайте , что все плохо! Все будет отлично!

Екатерина Гуринович, давно лет 10 назад, когда у меня был проблемный период мне в руки попалась какая то книга, даже не помню названия и там было написано, что, если Вам в жизни что то очень нужно изменить, то можно вызвать ветер перемен. Приходит он в любом случае в течении недель двух, перемены тоже наступают, главное, чтобы перемены он принес хорошие, а не наоборот. Для этого нужно соблюсти определенные условия. Вкратце: нужно в доме (квартире, комнате), где ты живешь сделать очень хорошую уборку, все проветрить, открыть все двери, которые открываются и пройти по всем шкафам, по всем углам с колокольчиком или со свечей, чтобы развеять отрицательную энергетику. Я и с колокольчиком и со свечкой ходила. В результате: у тебя дома д.б. чисто, свежо и хорошо пахнуть, потому что в дом с плохой энергетикой хорошие перемены не приходят. Потом Вы вслух произносите очень четко все, что хотите получить, так как будто Вы в ресторане делаете заказ, т.е. очень конкретно.
 Я первый раз заказывала работу и проговорила все условия, з.п, график, должность - через 2 недели у меня все это было. Дальше, Вам будет смешно, я так же заказала мужа )))), как то надоела неустроенность в личной жизни, ну я и решила опять попробовать, подумала, что если ничего не выйдет, то дома хотя бы уборку наведу, а это уже хорошо! Сработало точно так же как и в первый раз, Через 3 недели я познакомилась с замечательным парнем, через 2 мес мы были уже вместе, а через 6 мес мы поженились и уже вместе 8 лет. Единственное до сих пор жалею, что не уточнила, что бы он был не зануда )))). Потому что муж у меня такой, о котором я мечтала, но зануда страшный, хотя меня это сильно не беспокоит. 
Вот так я дважды вызывала ветер перемен!

Эремей, вы советуете глупости. Ко всем проблемам, что свалились на Катю, вы хотите что бы она ещё в паутине измены запуталась?

Все перемелится - мука будет. У меня тоже били такие моменты.Работы нет, денег нет, еды нет. ( 90-е годы). Пришла к подруге с просьбой занять денег. А она говорит, что сама последние 500 рублей потратила на 1 кг. риса, 2 куриных окорочка и батон. Решила со мной поделиться "по-братски". 0,5 риса, окорочок и пол батона перекочевали в мою сумку. Трудные времена всегда бывают. За то я узнала, что единственная подруга стала мне как сестра ( дружим до сих пор вот уже 20 лет). А бывший муж при таком раскладе сбежал к богатенькой. Ничего! Все будет зашибись!!!

держитесь!!! все наладится, надо в это верить!!

Анжелина Мифтахова, Да, что-то я раскисла. А ведь многим на свете намного-намного труднее, чем мне Руки целы, ноги целы, ум еще не исчерпан, значит жить будем)))

Катя, я Вас хорошо понимаю.
В прошлом году затеяли переезд в другой город (давно мечтали), переехали, а тут этот пресловутый кризис. Итог я в декрете, мужа с з/п на новом месте обманули, ровна в два раза, застройщик тоже обманул, остались с двумя детьми зимой в доме без газа(отопления), в декабре хоть свет дали, не времянка, которая горела постоянно....во общем рассказывать долго и нудно, как в сказке чем дальше тем страшнее...
сейчас очень важно, что бы Вы с мужем сидя в одной лодке "гребли в одну сторону"
если вы поддерживайте друг друга, садитесь вместе, если муж в депрессии, ну тогда сама...
1) решите с кредитом, платите или нет,
если платите то где сможете ужаться(скорее всего питание, карманные расходы,дети(школьные нужды)... и тд
если не платите -то идите и договаривайтесь в банк, можно взять отсрочку, можно договориться платить только проценты, они вам еще предложат варианты, пере аккредитоваться на больший срок, но с меньшим ежемесячным платежом и тд.... все это будет дороже стоить, но не затянет Вас в "петлю"
2)коммуналка. можно платить не всю сумму, сколько сможете..... попробовать подать на перерасчет как малоимущая семья.если Вы что нибудь будете перечислять, то  Вас
не отключат от коммуналки
3)питание, здесь, я Вам не советчик, так как недавно в МЗР, я думаю вы сами справитесь, только надо объяснить всей семье, что так надо, если Вас кто то не поддерживал, очень хороший шанс перевести всю семью на МЗР, а Вы придумаете новую рубрику в МРЗ например "кризисные рецепты"
4)решить с мужем, если он уверен в своей правоте, пускай идет в суд,постарайтесь найти юриста,который берет деньги после суда(по факту выигрыша) такие тоже есть. Если начальник злопамятный, то он еще кого то обидел, ищите кто вас подержит.
5)если муж не может найти работу, думайте где может подработать, такси, муж на час.... что он умеет у вас делать, ремонт машин, все что угодно, любая копейка, сейчас в радость, а ему не даст упасть ниже плинтуса.
я лично пережила страшный год без денег, без условий ..... сегодня все налаживается, чувство настоящей семьи(были срывы),но мы справились.
И Вам желаю, выстоять.
За пол года 12 КГ,ЭТО СИЛА И ВОЛЯ!!!!!!

Наталья Орлова, спасибо за советы. Возможно, действительно, надо кое-что пересмотреть

подумайте о том, что если вы наберете эти кг обратно, но ваше настроение станет еще хуже
думайте о том, что скоро все наладится, не всю ж жизнь так будет

Надекжда акп, я и есть её муж. это была проверка

Эремей, Шутка удалась)))

У меня два года муж сидел без работы, как будто его кто-то проклял, даже к бабкам ходила: сказали, ждите, мы ничего изменить не можем. А еще ребенок и моя мама старенькая. А на работе сменился начальник и началась полная задница: открытая война - кто кого. Я столько раз в уме писала заявление об увольнении по собственному желанию, начал дергаться глаз и тик держался 4 месяца. Но бросить работу не могла: а как же моя семья? Ведь муж не виноват, что так получилось. Я его никогда этим не упрекала - слово может ранить в буквальном смысле смертельно. Потом я подумала: какого черта я боюсь и иду на поводу у начальника, стала сопротивляться, если захочет - пусть увольняет, а сама я ней уйду. Муж все время чувствовал себя очень неловко, зная обо всех моих проблемах. Он взял на себя всю работу по дому, убирал, мыл посуду и всегда готовил ужин. Была только одна проблема: он не знал, что готовить, и каждый день звонил на работу и спрашивал. Потом стал придумывать сам, благодаря интернету научился готовить отменный борщ! И у него свекла в нем сохраняет цвет! И по вкусу - намного вкуснее чем у меня! Теперь учит меня, как правильно готовить плов... и т.п. Я тоже тогда очень устала, позволяла есть себе, что хочу, но всегда смотрела на "потолок" -  вес, выше которого я не могу позволить себе распуститься, потому что худеть - это безумно тяжело, я это все тоже проходила, и не один раз. А потом все наладилось на работе, меня никто не уволил, при этом я отстояла свою точку зрения, и сейчас с новым начальником у нас нормальные рабочие отношения. Правда, я честно воевала ровно год! Муж спустя два года все-таки нашел работу, и с деньгами все более-менее наладилось. Так что не сдавайтесь, немного терпения и все обязательно образуется. Вместе вы справитесь. После ночи всегда наступает день)

Екатерина, держитесь! Обязательно прорветесь! Есть масса психологических способов для повышения самомотивации. ПОпробуйте аффирмации. В Интернете можно найти. Мне очень помогает в разных ситуациях. ПОэтому советую от всей души. ПОнимаю, что тяжело. Но если у нас-женщин руки опустятся, то вся семья завязнет.Так что прорвемся! Обязательно!  

Не впадайте в депрессию!!! Не будете за собой следить, что тогда будет? 70- килограммовая тетка, как вы говорите, плюс еще и с кучей проблем... Совсем как-то нехорошая картина. Возьмите себя в руки, у вас все получится, поверьте, не только у вас проблемы, вы не одна такая. 

Екатерина Гуринович написал:
Рутинная жизнь затягивает меня. Как выбраться?

не выбирайтесь.
Возможно, оставаться жирной и страшной приносит вам важные плюсы.

med-ved,
уже не жирная, не страшная я стала
Возможно,  я слегка устала,
НО я здоровая, здоровая семья,
И нет главней семьи ведь для меня.
А что хандрю, хандра моя пройдёт,
Удача непременно ведь придёт,
В удачу верю, успех я жду
А толстой больше быть я не хочу.
Берусь я снова за себя,
Спасибо за поддержку Вам, друзья,
Спасибо, что на жизнь пролили свет,
Спасибо всем, спасибо друг med-ved

Инна Чаленко, Поразмыслив над сложившейся ситуацией, прочитав комменты, пришла к выводу: это не самое страшное, что может быть. Действительно нет войны, нет смерти, все здоровы, а остальное все наладится. Хватит хандрить, иду снова в строй

Ирина Петрова, Наталья Жугина, Матильда, Krakozyaka, спасибо Всем за поддержку. С такими единомышленниками нельзя распускаться, поэтому я снова возвращаюсь к Вам, мои друзья. С весом 59,5кг. Иду к своей цели (55кг) дальше