Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 11.05.2015
Всем привет! Лучший рейтинг за все время! Все таки, когда планируешь меню заранее, рацион получается более сбалансированным.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.05.15 18:26
4
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 10.05.2015
всем привет и хорошего дня!!! наконец-то сегодня все зелененькое!!! надеюсь все получится! всем удачи!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
10.05.15 14:50
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 09.05.2015
Всем привет! с праздником всех!!
не самый лучший день, но и не худший=)) праздники удались!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
09.05.15 21:33
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 06.05.2015
Сегодня опять не сложилось, а так хотелось увидеть зелененькие полосочки=)) с работы пришла, а кушать не хочется - не добрала везде.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
06.05.15 22:12
1
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 04.05.2015
Всем привет! Пока не добавила физ нагрузку зеленого было явно больше=)) раньше всегда перебирала с жирами, но как начала заранее планировать меню - получается наоборот.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
04.05.15 20:20
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 03.05.2015
Всем привет! Сегодня все в зеленой зоне!! ура ;) Главное продержаться на заявленном меню
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
03.05.15 11:42
4
Наталья Филиппова
Дневник питания за 02.05.2015
Привет всем! Решила опубликовать дневник, чтобы не было соблазнов что-то добавить. Мне кажется так будет легче придерживаться меню.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.05.15 16:14
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 01.05.2015
Всем привет! Дневник питания планировала вчера на сегодня и, что приятно, удалось ему полностью соответствовать. Хотя соблазны были, на коробку "птичье молока" смотрела целый час, но сила воли победила=))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
01.05.15 22:44
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Yulia Rabchinskaya
21.08.2017
Принимайте старичка-новичка )
Всем привет! Я - Юлия. Я сегодня первый день на сайте. Но в похудении - далеко не первый день, к сожалению. У меня бы...
11 24
panda
21.08.2017
Отчёт #3 + Итоги
Beauty марафон (Летний сезон - 3ий отчёт) http://foto-elf.ru/wp-content/uploads/2017/06/1105.jpg Коменнтарии 2го от...
2 58
zhanna zh.
21.08.2017
Всем доброго времени суток.) В...
Всем доброго времени суток.) В поисках нута (про который впервые я прочла здесь  и решила его попробовать ) натолкнулас...
2 16
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы