Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 11.05.2015
Всем привет! Лучший рейтинг за все время! Все таки, когда планируешь меню заранее, рацион получается более сбалансированным.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.05.15 18:26
4
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 10.05.2015
всем привет и хорошего дня!!! наконец-то сегодня все зелененькое!!! надеюсь все получится! всем удачи!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
10.05.15 14:50
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 09.05.2015
Всем привет! с праздником всех!!
не самый лучший день, но и не худший=)) праздники удались!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
09.05.15 21:33
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 06.05.2015
Сегодня опять не сложилось, а так хотелось увидеть зелененькие полосочки=)) с работы пришла, а кушать не хочется - не добрала везде.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
06.05.15 22:12
1
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 04.05.2015
Всем привет! Пока не добавила физ нагрузку зеленого было явно больше=)) раньше всегда перебирала с жирами, но как начала заранее планировать меню - получается наоборот.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
04.05.15 20:20
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 03.05.2015
Всем привет! Сегодня все в зеленой зоне!! ура ;) Главное продержаться на заявленном меню
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
03.05.15 11:42
4
Наталья Филиппова
Дневник питания за 02.05.2015
Привет всем! Решила опубликовать дневник, чтобы не было соблазнов что-то добавить. Мне кажется так будет легче придерживаться меню.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.05.15 16:14
Наталья Филиппова
Дневник питания и тренировок за 01.05.2015
Всем привет! Дневник питания планировала вчера на сегодня и, что приятно, удалось ему полностью соответствовать. Хотя соблазны были, на коробку "птичье молока" смотрела целый час, но сила воли победила=))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
01.05.15 22:44
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
buzzz
26.06.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ребята, подскажите пожалуйста:) Диетами загнала себя в угол, аж проблемы по женской части начались. Потихоньку учусь выс...
4 32
Олько
28.06.2017
Марафон «Бамболейло». Летний Т...
Отчет 4 недели. Итак, заканчивается месяц нашего летнего марафона.  Пора подводить промежуточные итоги. Устала я что...
5 19
ирина соколова
27.06.2017
Сегодня первый день моего нахо...
Сегодня первый день моего нахождения сдесь. Ни в какие коридоры не вписалась. Но поняла сколько лопаю. Катастрофа. Но бу...
7 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы