Рецепт НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio)

Тыквенные семечки, сушеные 15 г
Подсолнечник, семечки, сушеные 15 г
Арахис жареный 14 г
Конопля, семя сушеное лущёное 15 г
Вишня сублимированная 10 г
Сироп, сорго 12 г
Сироп, кукурузный, с высоким содерж. фруктозы 12 г
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) 5 г
Подсолнечное масло 2 г
Соль поваренная пищевая 0.3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 477.6 ккал 1684 ккал 28.4% 5.9% 353 г
Белки 16.9 г 76 г 22.2% 4.6% 450 г
Жиры 31.7 г 56 г 56.6% 11.9% 177 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 3.2% 664 г
Углеводы (общие) 27.9 г ~
Пищевые волокна 3.9 г 20 г 19.5% 4.1% 513 г
Вода 17.5 г 2273 г 0.8% 0.2% 12989 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.7 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 33333 г
альфа Каротин 0.2 мкг ~
бета Каротин 0.019 мг 5 мг 0.4% 0.1% 26316 г
бета Криптоксантин 0.2 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 11.1 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.537 мг 1.5 мг 35.8% 7.5% 279 г
Витамин В2, рибофлавин 0.165 мг 1.8 мг 9.2% 1.9% 1091 г
Витамин В4, холин 28.16 мг 500 мг 5.6% 1.2% 1776 г
Витамин В5, пантотеновая 0.556 мг 5 мг 11.1% 2.3% 899 г
Витамин В6, пиридоксин 0.478 мг 2 мг 23.9% 5% 418 г
Витамин В9, фолаты 77.15 мкг 400 мкг 19.3% 4% 518 г
Витамин C, аскорбиновая 2.42 мг 90 мг 2.7% 0.6% 3719 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.744 мг 15 мг 51.6% 10.8% 194 г
бета Токоферол 0.182 мг ~
гамма Токоферол 5.321 мг ~
дельта Токоферол 0.069 мг ~
Витамин Н, биотин 4.346 мкг 50 мкг 8.7% 1.8% 1150 г
Витамин К, филлохинон 1.9 мкг 120 мкг 1.6% 0.3% 6316 г
Витамин РР, НЭ 5.9852 мг 20 мг 29.9% 6.3% 334 г
Ниацин 1.888 мг ~
Бетаин 5.31 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 664.9 мг 2500 мг 26.6% 5.6% 376 г
Кальций, Ca 58.4 мг 1000 мг 5.8% 1.2% 1712 г
Кремний, Si 20.25 мг 30 мг 67.5% 14.1% 148 г
Магний, Mg 299.06 мг 400 мг 74.8% 15.7% 134 г
Натрий, Na 129.95 мг 1300 мг 10% 2.1% 1000 г
Сера, S 142.51 мг 1000 мг 14.3% 3% 702 г
Фосфор, P 600.3 мг 800 мг 75% 15.7% 133 г
Хлор, Cl 204.38 мг 2300 мг 8.9% 1.9% 1125 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 309.7 мкг ~
Бор, B 65.8 мкг ~
Ванадий, V 64.42 мкг ~
Железо, Fe 4.153 мг 18 мг 23.1% 4.8% 433 г
Йод, I 3.3 мкг 150 мкг 2.2% 0.5% 4545 г
Кобальт, Co 3.13 мкг 10 мкг 31.3% 6.6% 319 г
Литий, Li 3.791 мкг ~
Марганец, Mn 2.5933 мг 2 мг 129.7% 27.2% 77 г
Медь, Cu 830.86 мкг 1000 мкг 83.1% 17.4% 120 г
Молибден, Mo 6.679 мкг 70 мкг 9.5% 2% 1048 г
Никель, Ni 25.771 мкг ~
Рубидий, Rb 16.9 мкг ~
Селен, Se 10.155 мкг 55 мкг 18.5% 3.9% 542 г
Стронций, Sr 34.55 мкг ~
Титан, Ti 13.49 мкг ~
Фтор, F 41.2 мкг 4000 мкг 1% 0.2% 9709 г
Хром, Cr 8.25 мкг 50 мкг 16.5% 3.5% 606 г
Цинк, Zn 3.9526 мг 12 мг 32.9% 6.9% 304 г
Цирконий, Zr 36.21 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.967 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.2 г ~
Глюкоза (декстроза) 2.1 г ~
Сахароза 0.7 г ~
Фруктоза 2.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.846 г ~
Валин 0.701 г ~
Гистидин* 0.357 г ~
Изолейцин 0.556 г ~
Лейцин 0.936 г ~
Лизин 0.517 г ~
Метионин 0.305 г ~
Треонин 0.479 г ~
Триптофан 0.194 г ~
Фенилаланин 0.653 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.619 г ~
Аспарагиновая кислота 1.36 г ~
Глицин 0.737 г ~
Глутаминовая кислота 2.705 г ~
Пролин 0.614 г ~
Серин 0.669 г ~
Тирозин 0.453 г ~
Цистеин 0.218 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.4 г от 0.9 до 3.7 г 100% 20.9%
Омега-6 жирные кислоты 14.2 г от 4.7 до 16.8 г 100% 20.9%
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 80.1 мг ~
бета Ситостерол 4 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 4.3 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.001 г ~
12:0 Лауриновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.013 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.693 г ~
17:0 Маргариновая 0.009 г ~
18:0 Стеариновая 0.953 г ~
20:0 Арахиновая 0.102 г ~
22:0 Бегеновая 0.089 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.026 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.205 г min 16.8 г 54.8% 11.5%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.01 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.007 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 6.444 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 3.171 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.04 г ~
22:1 Эруковая (ud) 0.005 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 15.762 г от 11.2 до 20.6 г 100% 20.9%
18:2 Линолевая (ud) 11.881 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 7.206 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.031 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 1.531 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 1.321 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.201 г ~
18:4 Омега-3, стиоридовая 0.095 г ~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.02 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.002 г ~
22:4 Омега-6, докозатетраеновая 0.001 г ~
Трансжиры 0.01 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.004 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.004 г ~
Диеновые трансжиры
18:2 транс-изомер, не определён 0.006 г ~

Энергетическая ценность НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio) составляет 477,6 кКал.

  • Порция = 26 гр (124.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 477.6 кКал -%
Белки 16.9 г -%
Жиры 31.7 г -%
Углеводы 33 г -%
Пищевые волокна 3.9 г -%
Вода 17.5 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства НУТР БАТОНЧИК CANNABIS POWER (SCHOCK'S BIO)

НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio) богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 35,8 %, витамином B5 - 11,1 %, витамином B6 - 23,9 %, витамином B9 - 19,3 %, витамином E - 51,6 %, витамином PP - 29,9 %, калием - 26,6 %, кремнием - 67,5 %, магнием - 74,8 %, фосфором - 75 %, железом - 23,1 %, кобальтом - 31,3 %, марганцем - 129,7 %, медью - 83,1 %, селеном - 18,5 %, хромом - 16,5 %, цинком - 32,9 %

Чем полезен НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio)

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio), калорийность 477,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления НУТР Батончик Cannabis Power (Schock's Bio), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты