Валентина

15.08.2024 15:48

ДВА ГОДА на МЗР!!!Вес- минус 25 кг! Состояние здо...

ДВА ГОДА на МЗР!!!

Вес- минус 25 кг!
Состояние здоровья и души- минус 25 лет!!
Желаю всем достижения цели!
Только вперёд и ни шагу назад!!!

Катерина 15.08.2024 15:50

Валюша, на обеих фотографиях хороша!👍❤

angry Morra 15.08.2024 15:52

Отличные результаты и достойная уважения целеустремленность! Желаю сохранять и улучшать результаты ☺️

Ирина Макс 15.08.2024 15:52

Ну, прямо совсем другой человек! Валечка, Ты великолепна! Прекрасно выглядишь и очень помолодела! Круто! Хорошо

Ирина 15.08.2024 15:53

Вы молодец! Упорство и ежедневный труд над собой дали прекрасные результаты! Дарю цветочек

Алин@ 15.08.2024 15:54

Отличный результат, поздравляю , Валечка, так держать в состоянии здоровья, настроения, полёта✌️💐

Валентина 15.08.2024 15:54

Катерина, 😘👍

Валентина 15.08.2024 15:55

angry Morra, теперь на поддержании, надо сохранить достигнутое, а потом... есть ещё цели 😀.

Валентина 15.08.2024 15:55

Ирина Макс, мы то, что мы едим, кто то сказал, я согласна на все 💯.

Валентина 15.08.2024 15:56

Ирина, 💪😘👍

Ирина Макс 15.08.2024 15:59

Валентина, да, так и есть! Ok!

Светик_015 15.08.2024 16:05

Красотка! , отличного настроения и удержания веса Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 15.08.2024 16:11

Вы явно изменились в лучшую сторону. Дарю цветочек

Теперь проблема номер два, - попытаться не зазнаваться и объективно себя оценить относительно других... Надо подумать

Не всем удаётся преодолеть медные трубы достойно... Извини!

Женя (осталось 36.0) 15.08.2024 16:22

Поздравляю Вас! Какие отличные изменения!!!!

Валентина 15.08.2024 16:23

Юджин (кето+ИГ), Я работаю над этим 🤩💪👍

Валентина 15.08.2024 16:23

Žeňa, спасибо 🙂🌹🌹🌹

Валентина 15.08.2024 16:24

Светик_015, Буду стараться, с такой поддержкой , можно многого достичь!

Валентина 15.08.2024 16:32

Достойный пример для подражания! Выглядишь классно!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2024 16:39

Валентина, только 2 года тут? Я скоро 4..
Ты молодец, главное не сдавать позиции.

Валентина 15.08.2024 16:50

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Галя! Ты пример для подражания для многих.
Когда я в молодости занималась лёгкой атлетикой, меня тренер в забег ставила с сильным бегуном, я за ней тянулась и время у меня лучше было, чем обычно. Так и здесь, мы тянемся за сильными, поэтому есть успехи!

Валентина 15.08.2024 16:54

Валентина, Спасибо, Валечка! Самое главное для меня, что изменился не только внешний вид, но и отношение к людям, ситуации. Я стала более терпеливой, спокойнее относится к множеству проблем.

Валентина 15.08.2024 17:01

Валентина, это замечательно! Я про себя тоже самое могу сказать. Но до идеала мне еще далековато будет 😁.
Идем дальше, не останавливаемся!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2024 17:14

Валентина, да я тут потому, что может кто + поверит в себя.
Сегодня два баскетболиста приходили, зал ищут под себя. Так они сказали, что такого возраста даму впервые видят в зале, прямо приятно удивила я их, так сказали.

Валентина 15.08.2024 17:15

Валентина, Идём, Валюша, вместе весело шагать по просторам🤩👍✌

Валентина 15.08.2024 17:17

Валентина, 🌷🌷🌷❤️❤️❤️

Ilana 15.08.2024 17:21

на мой взгляд и в 2022 прекрасно выглядели.. и сейчас замечательно. Сколько было в 22 году вес?

Валентина 15.08.2024 17:31

Ilana, Я была 90 кг, в 2021,похудела за год на три кг, на другой диете. Сюда пришла с весом 87 кг -15 августа 2022,старший сын принёс и установил мне программу МЗР со словами, надоело смотреть как ты мучаешься, может это поможет 😆. И вот я здесь ☺

Людамила 15.08.2024 17:56

Ах Валюша, хороша! 🔥👍💪💐

Валентина 15.08.2024 18:06

Людамила, Спасибо, Людамила! Все здесь молодцы, у каждого своя цель и мы идём к ней!

Анна Моррей 15.08.2024 18:07

Выглядите прекрасно! 🔥❤️
Намного моложе и свежее, даже цвет лица улучшился.
Сделана огромная работа над собой, разница До и После впечатляет. Вы - умница и красавица. 😍❤️

Людамила 15.08.2024 18:27

Валентина, конечно! ❤

Валентина 15.08.2024 18:52

Анна Моррей, 😘😘😘👍✌

Olga1959 15.08.2024 18:59

А мне понравилось сравнение, совершенно другой человек, вы из нутри вся светились, конечно моложе , даже не буду писать что фигурка точеная

Валентина 15.08.2024 19:50

Olga1959, спасибо, Оля! 🥰😘

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8. 15.08.2024 19:52

Валентина, вы молодец. И вы это же знаете, правда, да?
Желаю Вам дальнейшего продвижения в вопросах нормализации пищевого поведения до базового спокойствия и доверия организму.
Верю в вас! Тем более, когда у вас такой прекрасный сын!

Валентина 15.08.2024 19:57

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8., спасибо, Мария! Сын дал толчок, здесь оказали поддержку, теперь мне некуда деваться, надо идти вперёд я очень довольна результатом, единственное, жаль, что раньше мне не встретился МЗР. Моя жизнь круто изменилась, даже общение в другом кругу и другие мысли и желания! Восторг!

Валентина 15.08.2024 20:26

Алин@, спасибо, дорогая Алин@, 🤩😘😘😘

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8. 15.08.2024 20:30

Валентина, в свойственной мне манере скажу лишь
"Нельзя жалеть"
Главное, что здесь и сейчас вы в точке роста и комфорта.
А это поистине самое главное, потому что прошлого нет, а будущее не определено.
Но прошлое дало предпосылки для роста, а в здесь и сейчас вы строите свое будущее.
И это ценно.

Сын однозначно молодец. А вы молодец, что услышали его, не только слышали, но и услышали. Прекрасный тандем получился.

Глория_ 15.08.2024 20:35

Очень, очень круто! Вы молодец!

Наталья 15.08.2024 20:43

Валентина, Вы просто умница!!!

Елена 15.08.2024 21:03

Валентина, а если не то едим, то оно ест нас)))

Валентина 15.08.2024 21:24

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8., Вы говорите точно, как мой сын! Одни и те же слова☺👍👋

Валентина 15.08.2024 21:25

Наталья, С такой поддержкой и помощью намного легче идти к цели😀🙌.

Валентина 15.08.2024 21:25

Елена, 💯!!!

Лариса Лямина 15.08.2024 21:49

Валентина, поздравляю, потрясающие результаты, мне нравится МЗР , можно отслеживать ,что не хватает в рационе, и держать фигуру на поддержание тоже очень важно!

Наталья 15.08.2024 21:54

Результат супер! Вы и так были очень хороши, а сейчас просто 🔥 Хороший пример для стимула👍

Валентина 15.08.2024 22:13

Лариса Лямина, согласна, программа супер!!!

Валентина 15.08.2024 22:13

Наталья, Спасибо🙏💕

Selin 15.08.2024 23:36

Валентина, я вас искренне поздравляю! Достойный результат! Уррра!

Танюра 16.08.2024 04:19

ВАУ!!! Красотка!!!👍👍👍
Сколько комплиментов получили!!! 💐💐💐
Рада за Вас🥰
Каждый день обязательно надо съедать порцию радости! Пусть будет побольше таких радостных моментов в Вашей жизни!!!💐

Валентина 16.08.2024 08:20

Танюра, Дай Бог! Спасибо за добрые слова! 😍

Надежда 16.08.2024 08:26

Здорово, поздравляю!! Выглядите отлично! 🌹🌹🌹

Катя Файн 16.08.2024 08:29

Прекрасный результат и труд, вызывающие уважение 🌹🌹🌹
Вы молодец каких поискать, вдохновляющий пример!
🌹🌸🌷🥀🍁🍏

Валентина Попова 16.08.2024 08:34

Валентина,а я до 2021 г была здесь,( сама нашла сайт )с весом 87 кг .Но этот проклятущий ковид всё испоганил.Долго лечилась, была практически дома постоянно после больницы, к маю 2024 г наела уже 100 кг .И вот - вернулась.Но самое главное -поняла , что проблема -в недостатке белка , стала добирать , стала больше ходить и вот - 92,2 . С улыбкой