Юджин (кето+ИГ)
18.09.2021 15:37
Это организация в которой я когда-то учился.
Реальный скриншот левой части сайта. Буквально 5 минут назад.
Кого-то что-то смущает на скрине или всё нормально?
Юджин (кето+ИГ)
02.09.2021 08:55
Кто-то в своё время тут писал про витамины под маркой OPTI MEN...
Сейчас что-то всплыло в памяти и решил запостить, но я этот вопрос выяснил пару месяцев назад.
Сначала сам посмотрел по дозировкам, сравнил с ценой и аналогами, а потом нашёл толковое видео одной довольно грамотной девушки. Кому интересно:
 3 
 9
Юджин (кето+ИГ)
01.09.2021 07:32
Сегодня поутру от избытка кетонов я раздухарился, занимаясь физкультурой, и решил в качестве подарка всем любителям знаний и себе в частности, сделать запоминающийся пробег, - 10 км без остановок трусцой. Последний раз я столько пробегал примерно 35 лет назад...
 8 
 2
Юджин (кето+ИГ)
31.08.2021 00:38
За 2.5 месяца, которые я нахожусь на сайте, впервые решил отчитаться и отписаться, т.к. прошло лето и начинается осень. Некий рубеж и, надеюсь, переход в новое качественное состояние.

По итогу:
1) за 2.5 месяца минус 13 кг на кето-диете и интервальном голодании с одно-разовым питанием.
2) до этого на низкоуглеводной диете потерял 12 кг за 3 месяца и вышел на 6 месячное плато. Но, по сути, так и было задумано.
3) сейчас, 31.08.2021, я вешу 89 кг. К примеру, 20 лет назад, когда я активно занимался спортом без всяких диет, я весил 90-91 кг без излишков жира, кубиками и т.д. Хочу дойти до 85 кг - столько я весил, когда учился в военной академии в 17 лет. Тогда была идеальная фигура для моего телосложения.
4) в настоящее время я активно занимаюсь спортом: через день 1-1.5 часа разминка/растяжка, после 2 часа силовые, потом 5-8 км бег на улице по пересечённой местности. Ещё год назад у меня была гипертония, одышка, отёки, остеохондроз, артрит, отсутствие работоспособности и т.д. Сейчас нет даже намёка на всё это безобразие. И уже давно. Основной мотив в этом: кето + ИГ, т.к. на низкоуглеводке всё чуток иначе...
________________________________________
Резюме:
1) 14 месяцев назад, в мае 2020 года, когда мне было 52 года, я был весь больной и почти инвалид.
  Мой вес был 117 кг.
2) сейчас мой вес 89 кг и это ещё не точка, т.к. система работает именно так как о ней говорят и пишут прогрессивные люди от медицины и науки. И я сейчас себя ощущаю примерно лет на 30-35 субъективно. Я совсем перестал уставать как это было ещё в молодости, время используется максимально эффективно, а мозговая деятельность выросла на порядок из-за кетонов - мыслится ясно и чётко, память реально улучшилась, наряду с физическими показателями.
P.S. Всем удачи, настойчивости и здоровья!
 17 
 44
Юджин (кето+ИГ)
15.08.2021 23:52
На фото несколько найдёнышей, которые живут у нас дома и очень любят гулять на улице под присмотром. Это к вопросу, когда кто-то говорит, что так нельзя или так не делают или "есть мнение".
 17 
 69
Юджин (кето+ИГ)
13.08.2021 22:46
Он является, по сути, иконой для всех фруктоедов и именно он написал книгу "Диета 80/10/10".
Очень хочется подискутировать с теми, кто знаком с книгой или сейчас сможет прослушать хотя бы пол часа...
 2 
 38
Юджин (кето+ИГ)
13.08.2021 17:25
Собирали около 2 часов во Всеволожском районе Ленинградской области. Буквально 20 минут на машине от метро пр. Просвещения для ориентира, кому интересно. Набрали около 80 белых, малость подберёзовиков и большущую корзину опят.
На второй фотке, где грибы лежат кучкой на траве, - это десяток белых, найденные на одной полянке сразу.
 8 
 12
Юджин (кето+ИГ)
08.08.2021 03:25
Вчера вечером перед тренировкой попробовал вот такой коктейль как в заголовке. Просто хотелось ощутить эффект в сочетании с кето диетой.
По итогу: в самом деле энергии много. Просто до мурашек. Но сердце колотится как мотор. Посему, у кого слабое сердце или просто ещё физически слабый человек, то категорически не советую. Причём, в сочетании с кето больше не буду, т.к. явно нужна глюкоза, а не кетоны. Через 2 часа разминки с силовыми и 3 км бега с меня текло будто я под дождём бегал или пробежал минимум 10 км. Вот так вот. Имейте ввиду.
 4 
 22
Юджин (кето+ИГ)
07.08.2021 21:58
Ссылка на приют для собак: Приют для собак
Выдержка с сайта приюта:
Многим собакам, прибывшим в заповедник KetoPet, оставалось жить всего несколько недель. Примечательно, что 55% собак, окончивших программу KetoPet, все еще ходят на длительные прогулки, наслаждаются растиранием живота, играют в мяч и имеют качество жизни, намного превосходящее их первоначальный прогноз.
Некоторые из этих собак-заповедников сегодня даже живут без рака! Убедившись воочию в силе питания, мы теперь сосредоточены на том, чтобы дать возможность родителям домашних животных повсюду кормить кетогенную диету для собак с раком или без него.

p.s. Не реклама. Просто нашёл на просторах. Судить Вам.
 3 
 11
Юджин (кето+ИГ)
30.07.2021 21:56
Был хороший день. Были рядом с Ботаническим садом у Петроградке и решили заехать, т.к. давно там не были. Впервые я там был 34 года назад. Как-то по молодости, гуляли рядом с каким-то забором ночью и решили посмотреть что же за этим забором находится. Обнаружили то ли парк заброшенный, то ли лес в центре города и были очень даже удивлены. Внутри никто ничего не охранял. А зачем охранять заброшенный парк в советском союзе, а? В следующий раз мы туда пришли тоже ночью и уже с пивком. А что надо молодым курсантам хорошей летней белой ночью, когда рядом находится красивая девушка?
p.s. Кому интересно садоводство, ландшафтный дизайн и просто цветы, любуйтесь на здоровье. Потом ещё видео выложу как скомпоную и музыку наложу.
 6 
 4
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги